Носки спицами Ажурные носки «Granola» Автор: Теплоножка ...
Фруктовый мармелад - (0)Фруктовый мармелад - самый простой рецепт Фруктовый мармелад - самый простой рецепт,которого п...
ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ - ЯРКОЕ КРЕАТИВНОЕ ВЯЗАНИЕ - КРАСИВЫЕ ЯРКИЕ ВАРЕЖКИ СПИЦАМИ - (0)Вязание спицами - Яркое креативное вязание - Красивые яркие варежки спицами ...
ТЕХНИКА ВЫШИВКИ РОКОКО "ОТ А ДО Я". КНИГА ПО ВЫШИВКЕО "ОТ А ДО Я". КНИГА ПО ВЫШИВКЕ - (0)от A до Я техника рококо. 1.<<>> 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 1...
ВЫШИВКА ПО ТРИКОТАЖУ - ТЕХНИКА ВЫШИВКИ ПО ТРИКОТАЖУ СО СХЕМАМИ И ДВУМЯ ПОДРОБНЫМИ ВИДЕО-МК - (0)Вышивка по трикотажу - Техника вышивки по трикотажу со схемами и двумя подробными видео-МК ...
Заменитель сахара – стевия |
У многих людей однажды возникает проблема - чем заменить сахар. Это чаще всего бывает при повышении сахара в крови выше нормы, лишнем весе. Все мы знаем, что сахар - белый яд. Однажды я тоже озадачилась этим вопросом. Пробовала синтетические заменители сахара. Их организм отверг с негодованием, начиналась зверская изжога.
С давних времен я знала про стевию, о ее сладости, лечебных качествах, безвредности, но не знала, где ее взять. Сейчас это уже не проблема. Итак, стевия.
Стевия - это уникальный натуральный заменитель сахара класса премиум, стремительно набирающий популярность. И по праву. Употребление стевии не имеет побочных эффектов, калорийность нулевая.
Она имеет еще и лечебные свойства:
Вообще-то стевия - это трава, относится к многолетним травянистым растениям. Родиной ее считают Южную Америку. В переводе с языка майя «медовая». Согласно древней легенде племен индейцев, Бога подарили ее людям для получения преданности, вечной красоты, божественной любви, силы.
Из этой травы и производят сахарозаменитель. В начале 1970-х годов японцы начали культивировать стевию как альтернативу искусственным заменителям сахара, таким как цикламат и сахарин, в которых подозревали наличие канцерогенов. Стевия почти в 200 раз слаще сахара. Раньше это лекарственное растение применялось для нормализации уровня сахара в крови. Сейчас в основном как заменитель сахара.
У стевии только один недостаток - специфический медовый привкус. Но к этому легко привыкаешь. Моему мужу не нравилось до тех пор, пока у него сахар в крови был в норме. Как только сахар превысил норму, так у стевии пропал ее недостаток. Теперь вместо сахара только стевия.
Приобретала еще один популярный сахарозаменитель - эритрит. Покупала через интернет. Стоил 270р за 180 г У него никаких привкусов нет, сладкий как сахар. Ну разве что немного слаще, совсем не намного. А цена дай боже. Не выгоден оказался. Так что стевия - наше все.
Сейчас купить стевию не проблема. И в аптеках есть, и в интернете можно заказать. Чтобы сориентировать по цене, посмотрела цены на аптека.ру. Там конечно чуть дешевле, чем в аптеках. Но близко.
Можно купить просто травку в пакетиках. Это стоит примерно 60-70 руб за упаковку (20 пакетиков). На 1 стакан напитка мне хватало 1 пакетика вместо 2 ч.л. сахара. Закладываешь пакетик с сухой травой стевии в стакан с кипятком как чай в пакетиках и ждешь, чтобы заварился. Там же может одновременно завариваться чай или кофе.
Но удобней и выгодней по цене на мой взгляд покупать стевию в таблетках. В составе стевиозид, то есть экстракт стевии. Это сейчас на аптека.ру стоит 153 рубля. Одна таблетка равна примерно одной чайной ложке сахара. Удобно носить с собой в сумке. Хватает надолго. Также выгодным считаю стевиозид (экстракт стевии) в порошке. Он стоит сейчас 148 руб за 20 г в аптека.ру. Его лучше использовать для приготовления варенья и выпечки. На фото мои таблетки и мой стевиозид на фоне текста, который я сейчас пишу. Вот этим мы и пользуемся вместо сахара.
Но есть у меня задумка вырастить стевию самой на дачном участке. Для этих целей закуплены семена в интернет- магазине my-shop.ru. Я люблю покупать семена в этом магазине, там хороший выбор и семена свежие. Прошлогодние они кладут в заказ как бонус. Все мои многолетники выращены из семян, купленных в этом магазине. Там много редких растений, например элеотеррокок и гинкго билоба. Есть и комнатные растения. Только надо следить за новым поступлением. Обычно это бывает в январе. Сейчас в феврале уже многое раскупили. Заказ доставляют в ближайший пункт выдачи по всей стране.
Посмотрим, что у меня получится с этой затеей. Осенью обязательно отчитаюсь.
Противопоказания.
Итак, у стевии почти нет противопоказаний. Но осторожность не повредит.
Кстати, у мужа низкое давление, но пока полет нормальный. Тьфу, тьфу, тьфу...
Рубрики: | здоровье/народная медицина здоровье/похудение |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |