Надо сказать, с выращиванием капусты у меня опыт мизерный. Когда-то давно сажала белокочанную капусту, но ее съели гусеницы, хоть я и посыпала им головы пеплом. Не помогло. Кочаны получились не годные к употреблению. На долгие годы пропало желание экспериментировать. Да и капуста в продаже есть всегда и стоит недорого.

    Но дело в том, что дочь моя очень любит брокколи, а я кроме белокочанной еще и пекинскую люблю. А они стоят недешево. И очень захотелось вырастить их на своей даче. Ну очень захотелось. Решилась еще разок попытать удачу. Тем более, что теперь есть великий учитель - интернет. За зиму почитала темку, изучила опыт более продвинутых огородников, для себя сделала кое-какие выводы:

1) Сажать надо как можно раньше, поскольку это растения короткого дня. Упустишь время - летом уйдут в цветоносы, кочана не получишь.

2) Можно посеять вторично в июле и получить урожай осенью. Многие делают именно так. Весной хлопот больше.

3) Сеять на рассаду в конце марта, высаживать в грунт в конце апреля, но в теплице или в парнике из дуг с укрывной тканью на случай возвратных заморозков. Землю предварительно пролить горячей водой.

4) Растить капусту все лето в парнике под укрывным материалом, чтобы вредители не добрались до капусты. Поливать только вечером , приподняв край ткани. Вечером бабочки не летают.

5) Пекинку выращивать только в теплице.

6) Сажать только гибриды, то есть с пометкой F1. F2.

7) Сажать ранние сорта.

8) Рассада  капусты холодостойка.

   Это то, что вспомнила навскидку.

   А теперь о деле. Начитавшись всякого-разного, купила семена через интернет. Все, что особенно хвалили незнакомые мне, но опытные товарищи, мне досталось.

   Мои сокровища.

   Посеяла капустку на влажную землю, присыпала землей. Закрыла пленкой. Все стандартно.

   Решила, кто взойдет, того пересажу в стаканчики до высадки в грунт.

   Каково было мое удивление, когда сегодня утром, то есть 26 марта, я увидела семена пекинки Ча-чи на поверхности земли. Оказывается, у нее уже полезли корешки и подняли семена. Расковыряла, достала семена, все с корешками. Вот это скорость!

   Расквартировала свою Ча-чу в отдельные стаканчики. Не зря хвалили этот сорт.  

   В следующем году надо бы семена капусты замачивать на ватных дисках до появления корешков. А там уж по стаканам. Так будет проще. Не забыть бы. Ну посмотрим, что будет дальше.

P.S.

    Остальную капусту была вынуждена рассадить по стаканам 27 марта.У многих корни были 2-3 см. Всхожесть семян 100%. Посеяла по полпачки, рассчитывая, что не все взойдут, что-то выпадет на стадии рассады. Сейчас явно перебор. В следующий раз буду сажать семена сразу в стаканы. Если не забуду.

Использованные материалы:
Merino extra fine от Drops 105 м/50 г, спицы 3,5 с леской 40 и 80 см.
Я напишу, как вяжу я, а вы, учитывая свою плотность, другой размер или пряжу, можете использовать лишь алгоритм вязания. На мою шапочку уходит около 2х мотков
(в одну нитку).

Мой размер 56-58.

На круговые спицы 3,5 набрать 121 петлю. Замкнуть вязание в круг. На спицах 120 петель. Затем необходимо развернуть спицы изнаночной стороной к себе, придерживая нить, и начать вязать резинку 1х1 (1 лиц., 1 изн) Это делается для того, чтобы получить красивый наборный край на отвороте.
Вяжите 80 рядов резинкой 1х1.

81 ряд следует провязать, расставляя маркеры:
МНР(маркер начала ряда), 12 петель резинка 1х1(1 лиц, 1 изн и тд), М(маркер) , 5 пет. резинка 1х1(1 лиц,1 изн, и тд), М, 25 пет. резинка, М, 5 пет. резинка, М, 25 пет. резинка, М, 5 пет. резинка, М, 25 пет. резинка, М, 5 пет. резинка, М, 13 пет. резинка.

С 82 ряда начинаются убавки, которые будут продолжаться в каждом четном ряду.
82 р.:МНР, резинка 1х1,не доходя двух пет. до маркера, разворачиваем лиц. пет. и провязываем её с изн. пет. вместе лиц. влево (2ЛЛ), М, 5 1х1,М,разворачиваем изн. и провязываем её с лиц. пет. вместе лиц. вправо (2ЛП), резинка 1х1 до 2 пет. перед маркером…. далее повторяем алгоритм убавок и петель до конца ряда.

83 ряд: МНР, Все петли вяжем по рисунку.

84 ряд: МНР, резинка 1х1(1 лиц, 1 изн) до двух пет. перед маркером. Разворачиваем изн. и провязываем её с лиц. петлёй вместе изн. (2И),М, 5 1х1,М,переснимаем лиц.пет, разворачиваем изн.пет, возвращаем лиц. и провязываем 2 вместе изнаночной, далее резинка 1х1 до 2 петель перед следующим маркером… далее похожий алгоритм убавок и петель до конца ряда.

85 ряд: МНР, все петли по рисунку.
Далее повторяем 82-85 ряды до того момента, пока между маркерами не останется 3 петли (1лиц,1изн,1лиц).

Последняя убавка выполняется следующим образом.
Снять маркеры. Лиц. пет. перед маркером провязывается вместе с первой лиц.пет.внутри маркера лиц. вправо, а последняя лиц.пет. внутри маркера провязвается вместе с первой лиц. пет. после маркера лицевой влево. Таким образом, на спицах у вас 24 петли резинкой 1х1.Провяжите ряд по рисунку. Отрежьте нить, стяните петли.
ВТО. Носим)

Источник

Очень благодарна автору за эту статью.

Для вязания нам понадобятся:

• Пряжа;
• Спицы;
• Маркеры или контрастная нить.

     Если вы хотите связать шапку потеплее, то тогда лучше использовать шерстяную пряжу. Толщина ее может быть любой. Такая шапка прекрасно смотрится как из пряжи средней толщины, так и из толстых ниток. Набираем петли на нужный обхват головы. Но их количество должно делиться на 2, так как узор у шапки очень простой – это обычная резинка 1 на 1. Замыкаем петли в круг.

Приступаем к вязанию. Все ряды мы будем чередовать 1 лицевую петельку и 1 изнаночную, так получится резинка.

     Вяжем шапку на необходимую для вас высоту. Плюс подворот и еще не забываем про макушку. Если хотите, чтобы она была повыше, то свяжите шапочку подлиннее, а если наоборот хочется, чтобы шапка плотно сверху прилегала к голове, тогда не довязывайте ее до самого верха и начинайте формировать макушку пораньше.

    Теперь нужно поделить количество петелек пополам. И в середине каждой половины выделить маркерами или нитками средние 5 петель.

   Важно сделать так, чтобы до и после средних 5 петель были изнаночные петельки в обеих частях. Если этого не получается, то просто сместите средние петли на 1 петельку вперед или назад.

   Теперь начинаем вязать ряды с убавками.

    Мы будем чередовать ряд с убавками и ряд без убавок для плавности макушки. Вяжутся они очень просто. Провязываем до маркера шапку по рисунку. Но 3 петли оставляем непровязанными. Их нам нужно связать вместе. Вводим спицу сверху вниз и провязываем все 3 петли перед маркером изнаночной. Убавку сделали.

   Далее вяжем по рисунку средние 5 петель и после них опять делаем такую же убавку.

   Вяжем до следующего маркера петельки по рисунку. Возле маркера опять 3 петли вяжем вместе одной изнаночной петелькой. Провязываем средние 5 петель по рисунку и делаем после них еще 1 убавку.

   Ряд довязываем.

   Следующий ряд нужно провязать без убавок.

   После этого снова начинаем повторять ряд с убавками, далее вяжем ряд без них и так далее, пока не останется совсем мало петель.

   Эти петли собираем на нитку и хорошенько стягиваем, чтобы не осталось отверстия. Нитку с изнанки закрепляем парой узелков и прячем внутри вязания. Вот такая макушка получится в итоге.

Готовое изделие лучше постирать перед ноской. Тогда все петельки хорошо выпрямятся и станут ровными.

Шапка спицами с красивой макушкой готова!

Источник: http://lady-master.ru/odezhda-i-aksessuaryi/aksess...r=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com Мастер - классы по рукоделию и не только...

     Время пришло, повторили по рецепту из интернета. Буквально вчера поставили. Пока не пробовали, поэтому красивая картинка из интернета.

Рецепт.

• 1 кг смородины
• 0,5 л спирта 96%
• 1 стакан воды
• 1 стакан сахара

 Процесс приготовления.

    Я делала наливку из 5 кг ягод.

    Смородину перебрала, промыла, подавила толкушкой в кастрюле, добавила воду. Перелила массу в 10-ти литровую бутыль. Добавила спирт, хорошо перемешала. Затянула горлышко пленкой, чтобы было герметично. Оставила на 2 месяца настаиваться. По прошествии этого времени перелью массу через марлю, жмых отожму и выброшу. Всыплю сахар и хорошо перемешаю. Залью наливку обратно в бутыль. И буду спокойно ждать гостей. 

     Поставили наливку. Делала такую много лет назад. Бесподобная была наливка. Пятиминутка уже есть. А смородина все не кончается. Традиционное варенье, в котором смородина долго варится в сахарном сиропе, мне никогда не нравилось. Ягода в нем сухая и жесткая, вкус неинтересный.

    Вообщем покопалась в интернете и встретила удачный рецепт. Варенье получилось густое, вкусное. Ела бы и ела.

Ингредиенты:

• 7 частей смородины
• 6 частей сахара
• 1 часть воды

 Итак, перебрала смородину, удалила мусор, хорошо промыла.

      В рецепте единица объема - "часть". Частью может быть любая тара - стакан, бокал, чашка. Важны пропорции. Я в качестве "части" взяла вот такую чашку.

      В 5-ти литровую кастрюлю налила 1 часть воды, поставила на сильный огонь. Когда вода закипела, высыпала в кипяток 7 частей промытой смородины. 

Довела массу до кипения и бланшировала ягоду минуты три, активно перемешивая. Затем всыпала 6 частей сахара и довела массу до кипения на сильном огне, активно мешая. 

     Банки помыла и обдала кипятком заранее. Крышки кипеть в ковшике тоже поставила заранее.

     Покипятила варенье минуты три, разлила его по банка, закрутила кипящие крышки и поставила банки вверх ногами на доску. Закутала хорошенько и оставила в покое на несколько часов (примерно на пять). И вот они уже готовенькие.

Источник

Ингредиенты:

• 300 г клубники,

• 200 г сахарной пудры,

• 20 г желатина,

• сок половины лимона.

Приготовление:

1. Ягоду измельчить в блендере и добавить в неё желатин.

2. После того, как желатин разбух, добавить сахар и сок лимона. Хорошо перемешать.

3. Поставить на огонь, и помешивать до тех пор, пока желатин не растворится. Очень важно не дать массе закипеть, иначе, рахат лукум не получится.

4. Далее, остудить и выложить массу по формочкам.

5. Поместить в холодильник до застывания.

6. Далее, порезать кусочками и по желанию, посыпать сахарной пудрой.

Источник

Источник

  Женский свитер Ellen с высокой горловиной и полосами платочной глади. Дизайнер Кортни Спайхауэр.

Материалы для вязания свитера:

Рекомендуемая пряжа:

Quince and Co. Owl (50% шерсть, 50% альпака; 110 метров в 50 граммах) - 9 (10, 10, 11, 11, 12, 12) мотков.

Спицы:

Круговые спицы 4 мм,

Комплект носочных спиц 4 мм.

Плотность вязания:

19 петель х 27 рядов = 4" (10 см) лицевой глади.

Инструменты:

Маркеры 2-х цветов,

Петледержатели.

Примечание к вязанию свитера:

Этот свитер вяжется спицами без швов, круговыми рядами, сверху вниз.

Сначала вяжется воротник ломаной резинкой.

Затем плечи формируются с помощью прибавок с каждой стороны полосы платочной глади.

До подмышек спинка и перед вяжутся отдельно прямыми и обратными рядами.

После подмышек спинка и перед вяжутся круговыми рядами.

Петли для рукавов набираются по краю проймы и плеча и вяжутся круговыми рядами.

Низ свитера и манжеты рукавов выполнены несколькими рядами ломаной резинки и резинкой 2 лицевые/2 изнаночные.

Ингредиенты:

• Каравай или буханка черного хлеба
• Большая головка чеснока
• 2 ч. л. мелкой соли без горки
• 0,5 стакана растительного масла рафинированного
• 1 ч. л. безымянной грузинской приправы (необязательно).

Процесс приготовления.

Взяла я свой несчастный ржаной каравай.

Нарезала его на тонкие будущие сухарики. Разложила их на противне.

И отправила сушиться при температуре 150°. Периодически ворошила будущие сухари. Сушила до тех пор, пока они не "прихватились", но были внутри еще мягкими.

Чтобы влага выходила из духовки оставляю щель - ставлю пробку или спичечный коробок.

    Пока сухари "прихватывались", приготовила заливку. Очищенный чеснок пропустила через чеснокодавилку, добавила соль, грузинскую приправу (можно и без нее, погоду делает чеснок и соль ), растительное масло. Все хорошо размешала. На фото чеснока намного меньше. В процессе рецепт уточнила и дозу увеличила.

   Высыпала наполовину недосушенные сухари в большую кастрюлю. Заправила их чесночной заливкой, добавляя ее понемногу и интенсивно перелопачивая сухари. Я старалась, мешала так, чтобы каждому сухарю досталась его порция заливки. На этом этапе можно попробовать и добавить чеснока или соли. Я лично добавляла.

    После этого разложила сухари обратно на противень и досушила до полной твердости при температуре 150° с приоткрытой духовкой как и первоначально.

     Сухарики получились отменные, уже половины нет. Срочно бегу за пивом!

Источник

Эти лепешки готовятся очень быстро. Съедаются моментально! Творог делает лепешки очень мягкой и вкусной, всем обязательно понравится. Лепешки можно подавать со сметаной или смазать сливочным маслом.

Ингредиенты

— Мука пшеничная — 180 г

— Мука кукурузная — 180 г

— Кефир — 1 л

— Яйцо — 1 шт.

— Масло растительное — 65 мл

— Творог нежирный — 150 г 

— Соль и сода — по 1 ч. ложке

— Зелень

Рецепт приготовления

Соду добавляем в кефир, хорошо перемешиваем и оставляем на 10-12 минут.

Зелень мелко нарезаем и добавляем в кефир.

Затем, в кефир вбиваем яйцо, вливаем растительное масло. Добавляем творог, солим и перемешиваем, до однородного состояния.

Смешиваем два вида муки и в несколько приемов просеиваем в чашу с кефирной массой. Замешиваем тесто. Тесто должно получится, как для оладий.

На плите разогреваем сковороду с небольшим количеством растительного масла. Вливаем в сковороду порцию теста, закрываем крышкой и оставляем томиться на слабом огне. Переворачиваем лепешку на сковороде, как только поверхность лепешки подсохнет. Так же, закрываем крышкой и оставляем томиться, до готовности. Перед подачей можно смазать лепешки сливочным маслом.
Источник 

ПОДРОБНО О ВАРИКОЗНОМ РАСШИРЕНИИ ВЕН

Эту болезнь в восточной медицине связывают с болезнью Холода, опустившегося в нижнюю часть тела. Холод – сочетание Ветра (Вата-доша) и Слизи (Капха-доша) в различных пропорциях – это в первую очередь недостаток кровообращения. Избыток Капхи может проявляться “вязкой” “жирной” кровью, которой просто трудно свободно двигаться по сосудам, избыток Ваты – недостаточной эластичностью, хрупкостью сосудов. Болезни Капхи лечатся очень хорошо регулярной физической активностью.

ПИТАНИЕ

Одно из самых эффективных средств в лечении данного заболевания – продукты с содержанием калия и магния, что улучшит эластичность сосудистой стенки. В питание необходимо включать продукты, обладающие лёгкими мочегонными свойствами – это кукуруза, ячмень, рис, сельдерей, морковь, петрушка, кориандр, гранат, клюква, бобовые (рекомендации общие, сверяйте со списком продуктов, рекомендованных для вашего состояния – могут быть противоречия).

Не рекомендуются сильные мочегонные средства, так как при длительном применении они ослабляют почки.

Поскольку зачастую при варикозе кровь бывает более густая, чем обычно, то включайте разжижающие кровь продукты (также предварительно сверяйте со списком продуктов, рекомендованных для вашего состояния – могут быть противоречия). Способствуют разжижению крови увеличение приема простой воды (не подходит при отеках Капха состояния). Из продуктов полезны оливковое масло, имбирь, лимон, апельсин, гранат, инжир, малина, земляника, вишня, красная смородина, чеснок, свекла, артишок, семечки подсолнуха. Из растений каланхоэ, крапива (настойки внутрь), каштан (настойка внутрь, масло и крем для массажа). Хорошо разгоняет кровь в венах имбирь (если нет высокой Питты) с медом и яблочным уксусом (если нет проблем со щитовидкой): нужно на 1 кг меда взять 300 г тертого имбиря. Также рекомендуется принимать по 1 ст. л. меда и 1 ч. л. яблочного уксуса на 1 стакан воды 2 р. в день.

Ещё одна рекомендация Aюрведы – пить по ½ ст. л. сока алоэ за 10 мин. до еды с щепоткой порошка имбиря и щепоткой семян кардамона (или содержимое 2-х коробочек). Пить можно долго, в течении 2-х месяцев, потом сделать 2-х недельный перерыв и продолжить, до исчезновения симптомов варикоза. Кардамон и имбирь восстановят кровообращение, имбирь хорошо укрепляет стенки сосудов, увеличивая их эластичность.

Алоэ поможет предотвратить возможные воспалительные реакции (у алоэ имеются противопоказания)

Такой состав действует мягко, но эффективно, не перегружает “химией” организм, разрешён аллергикам. Инжир в любом виде – свежий, отваренный в воде или молоке: при варикозной болезни его рекомендуют есть как можно больше, если нет сопутствующих заболеваний – сахарного диабета, воспалительных заболеваний желудочно-кишечного тракта и подагры.

Помните, что сгущают кровь: сахар, гречка, бананы, картофель, белый хлеб, алкоголь, сладкая пища, жирная белковая пища, копчености, соленья, газированные напитки.

Укрепляют и тонизируют сосуды: конский каштан, мускатный орех, корень женьшеня (для Ваты – в небольших количествах), имбирь, чеснок.

ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ

Проблемы с ногами нужно рассматривать не только как дисбаланс дош, а еще – как недостаточное кровообращение (кровь плохо поступает от ног обратно к сердцу), стенки вен нижних конечностей тонкие и слабые, венозные клапаны развиты плохо либо разрушены вследствие воспаления вен. Желателен массаж, который направлен на стимуляцию сосудов и глубокое разминание мышц по типу спортивного массажа. Велосипед, плавание, упражнения (имитация езды на велосипеде), капиллярная гимнастика по методу Майи Гогулан, упражнения направленные на повышение выносливости и укрепления мышц (только не силовые, а кардио нагрузки) – лучшие средство. Если всё делать правильно, то мышцы будут “держателями” сосудистых стенок.

Для того, чтобы эти венозные клапаны правильно работали, можно выполнять очень простое, но крайне эффективное упражнение: в положении лёжа тянуть носки ног к лицу, а пятки – от себя. Все. Результаты – лучше, чем при приёмах таблеток и мазей – так как улучшается естественное движение кровотока. Из японской системы общего оздоровления – приподниматься на носки и с силой опускаться на пятки – 50 раз. Делать так часто, как можете. Активизирует канал почек (позывы на мочеиспускание идут сразу).

В Японии также известна гимнастика пожилых – это хождение на пятках, зачастую – хождение задом-наперёд с вколачиванием пяток в землю. Задом наперёд может не всегда удобно ходить. Ходите нормально, только сильно ставьте пятку. Результаты будут заметны скоро. Ходить так можно и по дороге на работу, в магазин – практически не заметно для окружающих. 15 минут в день достаточно, чтобы каналы почек действовали лучше. Особенно заметны улучшения после выполнения этого упражнения при варикозном расширении. Понятно, что при хождении «пятками» обувь должна быть соответствующая.

Также, из восточных систем оздоровления – легкое постукивание икр бамбуковыми палочками (это не распространённый так называемый «креольский массаж тела толстыми бамбуковыми палочками), именно легкое постукивание икры снизу вверх. Хождение по лестнице (несколько проемов в день) – помогает открытию клапанов. Замените подъём на лифте на хождение пешком. Ели работаете в высотном здании – во время перерыва помаршируйте немного. Пользуйтесь любой возможности дать правильную нагрузку клапанам оттока крови.

РЕЦЕПТЫ ИЗ ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ:

Спать всегда с валиком или подушкой под ногами, чтобы ноги были выше головы – идёт отток крови от ног, дающий тяжесть с утра.

При отдыхе – просмотре телевизора, чтении – ноги не только класть повыше, а просто под 90 градусов опереть на стенку. Можно использовать гимнастический мяч. При чтении, просмотре ТВ класть ноги на мяч, получается очень высоко, лучше, чем при подкладывании валиков. Также с этим мячом можно массировать икры – как бы «ходить» лежа, хлопая икрами по поверхности меча – очень приятно занятие, дающее мягкий массаж икрам и ведущее к оттоку крови в венах. При венах отличный результат даёт смазывание ног неразбавленным яблочным уксусом – несколько раз в день. Результат будет не сразу, но очень заметный.

Если нет проблем со щитовидкой, то яблочный уксус хорошо принимать внутрь. Он укрепляет стенки сосудов. Отлично действуют настойки из мускатного ореха. Его лучше покупать в молотом виде, так как смолоть дома огромные твёрдые орехи невозможно. Из мускатного ореха делаются настойки на водке, спирте, масле и употребляются для смазывания вен. То же самое – внутрь. Тертый орех настаивают на водке и пьют длительное время. 200 г ореха на литр водки настаивают 10 дней. Пьют по 20 капель три раза в день. Кстати, мускатный орех, принятый на ночь ½ ч.л. с тёплым молоком – замечательное снотворное.

Но лучшим средством народной медицины считается конский каштан. Из каштана (соцветий, плоды и листья действуют слабее) делают отвары, спиртовые настойки, масляные настойки. Применяют внутрь и снаружи. Каштан продаётся в отделе трав магазинов здоровья, но очень редко (или через интернет-магазины). Каштан входит во все известные мази и кремы от варикоза. Мази крупных фармацевтических компаний довольно дороги и их не везде можно купить. Из приготовленных дома масляных растворов и водяных отваров получается отличный крем для вен, который всегда можно приготовить дома. Те, кто это делал – в восторге от крема из соцветий конского каштана.

Технология простая: каштан покупается в интернет магазине, настаивается на масле, еще из части соцветий приготавливается густой водный настой, добавляется воск и глицерин, все держится на водяной бане, помешивая). Рекомендуемые пропорции – соцветия каштанов залить любым растительным маслом 1:10, то есть 1 ст. ложка каштанов на 10 столовых ложек масла, настаивать 12 дней. Затем на водяной бане прокипятить 30 минут.

Из таких же соцветий готовится густой настой и используется в приготовлении крема как водная основа.В этот крем хорошо бы добавить витамин К в жидком виде, но его практически невозможно купить. Можно в этот крем добавить несколько капель эфирного масла кипариса и можжевельника (лучше всего). Также хорошо действуют эфирные масла розмарина, мяты (помните о минимальных дозах эфирных масел – все измеряется в каплях).

Рецептов и роликов по приготовлению косметических кремов на интернете очень много (меня не спрашивайте – я не специалист по приготовлению крема, дала только направление – как действовать). Главное – соблюсти пропорции масляной и водной основы. Ну, и всю остальную технологию. Если состояние критическое, и человеку действительно нужно – найдет и соцветия каштана, и крем сварит.

Отличный результат дает простое растирание спиртовой настойкой каштана - вены исчезают на глазах. Это не такое «масляное» занятие, как применение крема. Растирать нужно как можно чаще. Хранить бутылку лучше в ванной, рядом с зубной щеткой (чтобы не забывать, и тогда получится, что вы хотя бы 2 раза в день будете мазать и массировать вены (не забывайте – массировать нужно от лодыжек вверх, помогая кровотоку вверх). Пропорции приготовленной настойки – на глаз, чем концентрированное (в разумных пределах)– тем лучше. Настаивать 2-4 недели.

С маслом каштана хорошо принимать ножные ванночки: в 2 литрах теплой воды (40°С) развести 40 гр. каштанового масла. После ванночки ноги утеплить шерстяной тканью на 1 час.

Также хороши компрессы. В 1 литре теплой воды (40°С) развести 30 гр. каштанового масла. Смочить марлю в этом составе и обернуть ноги на 1 час или даже на ночь.

Компресс с маслом чайного дерева: на 1 л. воды 5 капель масла чайного дерева. Тепловой компресс (лечебную повязку), как холодный, так и горячий, делают из нескольких слоев марли и слоя ваты, проложенного между ними. Ноги при этом должны быть подняты вверх, голени находиться как минимум на 30-40 см выше области таза, а компресс с помощью бинта плотно обернут вокруг ног. Длительность процедуры по 30 минут, повторять 2 раза в день.

При варикозе также хорошо действует медово-соляная аппликация. Смешать 1 ст. л. крупной соли 200 г меда. Наносить смесь на кожу ног тонким слоем в местах больных вен. Накрыть пергаментной бумагой (не рекомендуется применять целлофановую пленку), обмотать бинтом. Держать компресс 2 дня, затем сделать перерыв на 1 день. Курс лечения – 10 процедур. Сделать перерыв. При необходимости повторять.

САМОМАССАЖ (можно с кремом из каштана)

Полежите, поместив ноги выше головы. Застоявшаяся кровь из вен стечёт, и самомассаж будет эффективнее. Мягкими охватывающими движениями ладоней с сомкнутыми пальцами поглаживайте голени от лодыжек к коленям – 8-10 раз. Следующий приём – растирание. Круговыми движениями основаниями ладони трите голень. Хорошенько пройдитесь 8-10 раз по голени снизу вверх. Теперь опять погладьте голень, но посильнее – вы как бы выдавливаете лишнюю кровь из вен. Расположите ладонь так, чтобы большой палец был с одной стороны голени, а остальные четыре – с другой. Помните, как месят тесто? Точно такими же движениями тщательно разомните мышцы голени снизу вверх 3-4 раза. В заключение выполните поглаживание голеней. Внешне очень хорошо помогает циркуляции крови приложение меди.

В «бабушкиных» рецептах советуют брать пятаки какого-то определенного года. Найти их нереально. Найти просто медную пластинку, а потом удачно положить ее под стопу – тоже нелегкая задача. Что можно сделать – изготовить гибкое приспособление из проволоки. Медная проволока разных диаметров продается в строительно-хозяйственных магазинах. Из этой проволоки можно накрутить (улиткой, от середины) пластинку, похожую на стельку, или обмотать готовую стельку. Понятно, что с такой стелькой далеко не уйдешь, поэтому пользоваться этими стельками можно только дома, можно вкладывать в носок на ночь.

Нужно помнить, что Аюрведа хорошо работает на предупреждение проблем. А когда проблема уже проявилась (например, в виде варикозного расширения), то в таких случаях быстрее работает официальная медицина с ее лекарствами (типа разных гелей для вен). Т.е. быстро убрать симптомы вы можете этими препаратами, и уже после подбирать диету и препараты, соответствующие вашему состоянию. Нужно понимать, что одномоментного излечения ждать не следует. Практически все время нужно будет поддерживать тонус сосудов ног. Это – как чистка зубов по утрам. Точно так же – ежедневные смазывания вен вышеуказанными средствами, периодические обертывания и компрессы. И с красивыми ногами вы проживете всю жизнь!

"ТОНКИЕ" ПРИЧИНЫ

Одна из главных причин варикоза – психосоматическая. Обычно ноги – показатель внутреннего состояния уверенности. Не только в себе лично, а в любой области – человек как бы непрочно стоит на ногах в этой области (ментально). Проблемы подавления личности могут идти из детства – от авторитарных родителей. Также психосоматической причиной может быть доминирующий партнёр в семье, реже – в профессиональной сфере. Давит чувство, что ничего невозможно сделать и вылезшие вены – как бы протест, проблемы «лезут» наружу. У уверенных людей варикоза не бывает. Посмотрите хотя бы на успешных менеджеров – у них всегда гладкие ноги (они уверены в себе).

Встречалось по жизни – был неуверенный человек, затюканный близкими. Проблемы со здоровьем (варикоз – в обязательном списке). И вдруг – очень удачно пошёл бизнес, или очень удачное замужество неуверенной в себе женщины. Проходит короткое время – а варикоза нет. Человек как бы говорит «Я почувствовал себя уверенно стоящим на ногах. Проблемы больше из меня не лезут”. Как только проблема убирается из мозга человека – болезнь исчезает с физического плана.

Нужно помнить, что варикоз нельзя вылечить раз и навсегда. Но можно поддерживать вены в очень хорошем состоянии. Правда, это – почти до конца жизни – упражнения, растирания. Как утренний туалет. Приняли душ, растерли вены. И до вечера. Вечером – тоже самое. Поэтому растирания всякие нужно хранить рядом с туалетными принадлежностями.

Источник

Почему немеют руки: 7 причин, заставляющих задуматься о здоровье.

Каждому человеку не раз приходилось сталкиваться с ощущением потери чувствительности ноги или руки, сопровождающимся легким покалыванием или жжением. Зачастую это происходит из-за временного нарушения кровообращения в конечности вследствие сдавливания сосудов и нервных окончаний. Стоит начать двигаться или сменить положение, и чувствительность восстанавливается. И всё-таки неудобное положение во время сна, к сожалению, не единственная причина онемения рук.

Если потерю чувствительности конечности замечаешь всё чаще и она не проходит длительное время, стоит насторожиться, поскольку онемение может быть одним из симптомов серьезного заболевания.

Причины онемения рук:

1.Шейный остеохондроз.

Любые нарушения в шейном отделе позвоночника, вызывающие ущемление нерва, могут стать причиной онемения рук, а также вызвать головные боли и проблемы с координацией. Начни следить за своей осанкой, а также делать специальную гимнастику. Лучше, конечно, посетить врача, он назначит обследования для выявления патологии.

2.Рассеянный склероз.

Шутить по этому поводу можно сколько угодно, но склероз — не просто забывчивость, а серьезное неврологическое заболевание. Вследствие поражения нервных оболочек головного и спинного мозга происходит нарушение прохождения нервных импульсов. Чувствительность снижается, и в руках может ощущаться онемение. Если другие причины онемения рук исключены, имеет смысл обратиться к неврологу.

3.Туннельный синдром (синдром запястного канала) наблюдается часто у людей, деятельность которых связана с монотонной работой руками (программисты, швеи, музыканты). Вследствие повторяющихся движений пальцев происходит отек сухожилий, проходящих через узкий канал. Нерв в канале сдавливается — человек чувствует онемение и неприятное покалывание в кисти (особенно по утрам). Обязательно обратись к неврологу, потому что в запущенной форме данное заболевание чревато осложнениями вплоть до атрофии мышц пальца.

4.Тромбоз вен конечности также приводит к онемению.

Тромб замедляет ток крови, поэтому доставка веществ, важных для поддержания функций конечности, нарушается. Тромбоз чреват и отеками, и прочими серьезными осложнениями (гангрена, отрыв тромба), поэтому заболевание обязательно требует диагностики и соответствующего лечения.

5.Анемия и сахарный диабет часто сопровождаются нарушением кровообращения в конечностях и, как следствие, онемением.

6.Невралгия плечевого сплетения, а также длительные воспалительные процессы в окружающих тканях могут вызвать болевой синдром с последующим онемением руки.

7.Нарушение мозгового кровообращения (инсульт) — самая опасная причина онемения рук.

Если онемение рук сопровождается еще и нарушением работы нижних конечностей, спутанностью сознания, головной болью, нарушением речи и зрения — нужно немедленно вызывать неотложку!

Источник

Ну не гуманитарий. Зато неплохой технарь. 

Источник утерян, простите.