Диета по фен-шуй: 5 главных правил

   Ученые доказали, что фен-шуй оказывает сильное влияние на подсознание человека. Причем это касается всех сфер этого учения. В том числе эффективной является диета, основанная на фен-шуй.

Специалисты провели ряд экспериментов и пришли к выводу, что диета по фен-шуй действительно может дать хорошие результаты. Также они определили основные правила этой диеты:

1. Есть из квадратных тарелок, а не из круглых (квадратные формы отвечают за удовлетворенность, а круглые - за любознательность).

2. Выбирайте мягкие цвета: декорируйте кухню в коричневых или бежевых тонах - они ослабляют аппетит, в то время как яркие цвета, наоборот, стимулируют чувство голода.

3. Ешьте только сидя.

4. Повесьте в кухне зеркала.

5. Ешьте в такт часам: повесьте в кухне тикающие часы и когда едите, слушайте, как бежит секундная стрелка. Это поможет вам не торопиться и есть медленнее.

Кроме того, мастера фен-шуй так же, как и диетологи, советуют обязательно вести здоровый образ жизни и питаться сбалансированно.

   Существует множество диет, каждая из которых, безусловно, хороша по-своему и имеет свои недостатки. Сегодня Passion.ru рассказывает своим читательницам о диете по фен-шуй, - одной из самых "вкусных" и рациональных, основанной на взаимодействии космических энергий.

Похудение по фен-шуй - задача крайне увлекательная. По большей части благодаря тому, что самой диеты фен-шуй... просто не существует! Так о чем же тогда будет эта статья?

Как известно, это китайское учение способствует гармонизации пространства вокруг себя и себя в пространстве.

Соблюдая правила гармонии, можно научиться всегда оставаться стройной, не прибегая к строгим диетам!

Пространство позволяет переосмыслить многие свои проблемы и решить их путем нехитрых изменений своего дома.

Связано это с тем, что, согласно фен-шуй, место обитания человека (его жилище и рабочее место) является не только отражением внутреннего состояния каждого из нас, но и активно влияет на все происходящее в нашей жизни.

Если же говорить про похудение по фен-шуй, то оно, прежде всего, начинается с кухни - именно от этого места в нашем доме зависит все происходящее с нашей фигурой и желудочно-кишечным трактом.

Итак, оптимальным местом в доме для расположения кухни являются южное и восточное направления, северного следует категорически избегать.

Дверь в кухню - особенно в том случае, если она располагается напротив входной двери, что можно наблюдать в большинстве современных строений, - следует держать закрытой. Это будет способствовать сохранению правильной энергетики не только в месте приготовления пищи, но и в доме в целом.

К тому же, считается, что через входную дверь из дома утекает богатство и благополучие, символом которых в фен-шуй является кухонное помещение. Нейтрализовать это явление поможет музыка ветра или китайские колокольчики, если их повесить за кухонной дверью.

Пожалуй, не стоит говорить о том, что на кухне всегда должен быть идеальный порядок, - именно в этом помещении дома склонны заводиться энергетические паразиты.

"Главой" кухонного пространства, без сомнения, является кухонная плита. В какой бы части квартиры не располагалась ваша кухня, плита всегда должна находиться в ее южной части!

А над самой плитой желательно поместить вытяжку - не только из соображений фен-шуй рекомендаций, но и из гигиенических.

Также хочется упомянуть о том, что на кухне все всегда должно быть в исправном состоянии: краны не должны течь, все конфорки плиты обязаны работать, вся техника - находиться в рабочем состоянии.

Если говорить о цветовой гамме, то лучше отдать предпочтение белому, оранжевому, зеленому и желтому. Допустим также коричневый цвет.

И о стилистике. Кухни в стиле хай-тек считаются неблагоприятными с точки зрения фен-шуй, поэтому всем обладателям таких кухонь можно посоветовать внести в интерьер максимум дерева. Идеальным же вариантом будет кухня в деревенском стиле.

Думаю, каждый из вас согласится, что именно наш рацион позволяет нам либо всегда оставаться в отличной форме, либо вынуждает поправиться - от попыток сочетания несовместимых продуктов, от их чрезмерного количества и многого другого.

Ведь все диетологи прежде всего советуют нормализовать именно пищевые привычки, рассматривая занятия фитнесом по большей части в качестве разумного дополнения к диете, которое позволит быстрее справиться с поставленной задачей.

А так как фен-шуй - учение о гармонии, вам следует гармонично сочетать в своем рационе те продукты, которые рекомендованы людям вашего типа - или элемента рождения, как принято говорить мастерами фен-шуй.

Так же и каждый человек имеет над собой довлеющую силу одного из этих пяти элементов, которая управляет его судьбой.

Для того чтобы вычислить свой элемент рождения, вам понадобится год вашего рождения. К примеру, вы родились в 1873 году. Последняя цифра года и определяет элемент-правитель. Итак, если последняя цифра:

0,1 - вами правит Металл;

2,3 - ваш элемент - Вода;

4,5 - вы находитесь под покровительством Дерева;

6,7 - вами правит Огонь;

8,9 - несомненно, вы - "дитя" Земли.

С осторожностью к данным вычислениям следует отнестись людям, чье рождение пришлось на период с 20 января по 20 февраля.

Дело в том, что фен-шуй, как мы помним, учение китайское, поэтому и летоисчисление следует для расчетов элемента рождения выбрать согласно астрологическому календарю, которым и пользуются все китайцы.

Поэтому сверьтесь с астрологическими таблицами, которые помогут вам определить точный китайский год вашего рождения.

Теперь, когда вы узнали свой элемент рождения, можно приступить и непосредственно к похудению.

Вот вы стоите, печально глядя на продукты, обнаруженные в холодильнике, и не знаете, что делать дальше?

Без сомнения, отказаться от всего, что вам не нужно, и приобрести питание, которое рекомендует фен-шуй человеку с вашим управляющим элементом рождения.

Но какие же продукты рекомендованы вам? Об этом - далее. Будьте внимательны!

Мы уже выяснили, что цифры 0 или 1, одна из которых стала последней цифрой вашего года рождения, являются свидетелями покровительства Металла.

Какие же продукты рекомендованы людям с этим элементом рождения?

Обратите пристальное внимание на все фрукты, обладающие сладким вкусом. Кстати, арбузная диета - идеальное средство для похудения людей с управляющим элементом Металла.

Вы можете без опаски добавлять в овощные салатики растительные масла - они вам абсолютно не противопоказаны. Вам также стоит обратить внимание на все виды орехов, в разумных количествах включив их в свой рацион.

Если вы любите домашние заготовки, то китайское учение предлагает вам заменить привычные сахар и мед на варенья собственного изготовления.

К людям, чьим управляющим элементом является Вода, относятся те, чей год рождения заканчивается цифрами 2 и 3.

Все, что имеет черный цвет, несомненно, можно назвать вашим продуктом.

Вообще все мясные продукты - такие, как колбаса, салями и прочее - должны быть обезжиренными и, естественно, самого лучшего качества.

Периодически следует добавлять в них ячмень и овес - это восстановит естественный баланс вашего организма.

Молочные продукты тоже должны быть неотъемлемой частью вашего питания, вот только стоит отдать предпочтение их обезжиренным видам.

Исключением может стать только натуральное сливочное масло.

Люди Воды склонны полнеть именно из-за наличия лишней жидкости в организме, которую удерживают соли.

Фрукты и ягоды - с кислым и вяжущим вкусами - к примеру, хурма, барбарис, зеленые яблоки (оптимальное сочетание вашего цвета и вашего вкуса).

Если последней цифрой вашего года рождения стала 4 или 5, то вы, несомненно, являетесь человеком, управляющим элементом судьбы которого является Дерево.

Если говорить об общих показателях продуктов питания, то Дерево - довольно противоречиво: к примеру, кислый и нейтральный вкусы занимают превалирующие позиции. Удивительно, не правда ли?

Поклонникам мяса можно посоветовать остановить свой выбор на свинине и говядине, а также взять на вооружение диетическое мясо кролика. Менее предпочтительным будет мясо птицы.

Следует упомянуть о том, что для людей Дерева предпочтительнее других питаться теми овощами и фруктами, которые произрастают в вашей географической зоне - в ином случае не исключены проблемы с желудочно-кишечным трактом.

А вот маслами приправлять салаты нежелательно, если вы желаете похудеть, - предпочтите им лимонный сок или разбавленный фруктовый уксус.

Самой лучшей кашей для вас будет мамалыга (кукурузная). Возможно, вы редко едите ее, - но это только дополнительный повод готовить это вкусное и полезное блюдо почаще.

А вот любовь вашего элемента к нейтральному вкусу наиболее полно выражается в нелюбви к специям, особенно - к жгучим. Поэтому используйте их по минимуму!

То же самое касается и сладостей - Дерево категорически не приемлет меда, сахара, варений и прочего.

Люди, чей год рождения оканчивается цифрами 6 и 7, относятся к "детям" Огня. Если вам удалость попасть в их список, вам поистине посчастливилось!

Дело в том, что люди Огня поправляются столь же быстро, сколь и худеют, поэтому при правильном подборе продуктов обрести желаемые формы не составит труда.

Единственное, пожалуй, в чем ущемляет перечень продуктов фен-шуй для вашего типа - это мясо.

Салаты можно смело приправлять подсолнечным маслом, а если вам милее оливковое - используйте его.

Также вам можно просто-таки в огромном количестве потреблять ракообразных - они не только не приведут к прибавке веса, но и будут способствовать улучшению пищеварения и насыщению организма нужными элементами.

Специи следует использовать с умом, хотя люди вашего элемента и склонны перебарщивать. Кстати, специи в пищу лучше добавлять индийские, - такие, к примеру, как кардамон и хмели-сунели.

Если вы - сладкоежка, то относитесь с осторожностью к меду. Все остальное в разумных количествах можно употреблять без зазрения совести.

8 и 9 - последние числа года рождения тех, чьим управляющим элементом является Земля.

Если вы - мясоед, а ваш управляющий элемент - Земля, вам можно посочувствовать: фен-шуй включил в ваш рацион только говядину - не больше и не меньше...

Но это не повод отчаиваться: из говядины можно приготовить множество изумительных блюд, которые наверняка удовлетворят ваши "мясные страсти".

Если вы любите молочные продукты, остановите свой выбор на кисломолочных - ряженке, «снежке», сыворотке, кефире и прочем.

Батат, картофель, томаты, свекла, тыква - вот далеко не полный перечень овощей, рекомендованных вам фен-шуй.

Если вы хотите приправить салат маслом, то лучше всего выбрать редкие виды с насыщенным вкусом - к примеру, миндальное. Но оливковое также станет достойным выбором.

Что же касается фруктов, то вы можете употреблять в пищу любые - приветствуются даже заморские апельсины, мандарины, грейпфруты, киви и прочие вкусности.

Вашей любимой кашей должна стать пшенная - она идеально подходит для людей вашего элемента.

Если вы - поклонница меда, то вам необыкновенно повезло: фен-шуй советует людям Земли заменить все виды подслащивающих продуктов именно медом. А ведь в нем столько пользы!

Как вы знаете, всем миром и жизнью в целом правят две энергии - Инь и Янь.

По последним цифрам года рождения по астрологическому календарю можно также определить, какая из этих энергий управляет вами.

Итак, если последняя цифра вашего рождения:

0,2,4,6,8 - вами управляет Янь;

1,3,5,7,9 - управляющей силой является Инь.

К пище Янь, если говорить общими понятиями, относится все жареное, острое и жирное.

Если же перейти к более конкретному определению, то к продуктам с энергией Янь относятся продукты животного происхождения - мясо птицы и животных, субпродукты (печень, почки и т. п.), яйца.

Также свойствами Янь обладают все спиртосодержащие напитки, во главе которых, безусловно, можно поставить красное вино.

Пища Инь - прохладная, "влажная" и легкая.

Энергетикой Инь обладают все продукты растительного происхождения - овощи и фрукты, листовые салаты, спаржа, горох, фасоль, соя...

Также сюда можно отнести морепродукты, кисломолочные продукты (такие, как сыворотка и творог).

Но не стоит забывать о том, что все продукты в процессе приготовления зачастую меняют исходную энергетику на абсолютно противоположную. Так, жарение, копчение, запекание меняют энергетику исходных продуктов на Янь, а тушение, варка на пару, приготовление методом антракта - на Инь.

Все блюда, содержащие большой процент воды, также можно отнести к пище Инь (супы, к примеру).

И немного - о совместимости пищи по элементам. Свой рацион можно разнообразить, если знать, какие из элементов являются "друзьями", а какие - антагонистами.

Помните: если вы питаетесь согласно рекомендованному фен-шуй рациону для вашего элемента, но все равно начали полнеть, следует временно сменить рацион на рекомендованный для элемента-антагониста.

Так вы сможете вернуть в свой рацион равновесие и "утихомирить" разбушевавшийся управляющий элемент.

То же самое можно сказать и об энергиях Инь-Янь - они просто обязаны взаимодополнять друг друга, и слишком явного перевеса в сторону одной из них допускать не следует.

Ольга МИХАЙЛОВА