-Метки

НОСКИ архитектура баклажаны берет блины булки валяние варежки варенье второе блюдо выпечка вышивка вязание гимнастика гречка грибы дача декоративка джемпер дизайн домашнее хозяйство жакет женская одежда живопись животные жилет журнал заготовки закуски запеканка здоровье кабачки капуста кардиган картофель кекс котлеты кофта красота крючок куриная грудка курица машинное вязание мода мясо напитки народная медицина низкокалорийные блюда овощи огород огурцы пальто перчатки печенье пирог пироги пирожное платье плед поделки полезные советы помидоры пончо похудение праздник психология пуловер путешествия рисунки рисунок рукоделье рулет рыба сад салат салаты свитер сладкое сладости снуд соус стихи сумки суп тапочки творог тесто техника вязания технология шитья торт тыква узор узоры шапка шапки шарф шитье шнуры экстрасенсорика юмор

 -Рубрики

 -Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Стена СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения. Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "Обновить
  • Перейти к приложению Толкование снов Толкование сновУзнайте в чем тайна вашего сна — стоит готовиться к чему-то плохому или, наоборот, надо чтобы сон обязательно сбылся. Вы непременно найдете толкование вашего сна, ведь в базе уже сейчас содержится 47
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни

 -Цитатник

ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ - ЯРКОЕ КРЕАТИВНОЕ ВЯЗАНИЕ - КРАСИВЫЕ ЯРКИЕ ВАРЕЖКИ СПИЦАМИ - (0)

Вязание спицами - Яркое креативное вязание - Красивые яркие варежки спицами   ...

ТЕХНИКА ВЫШИВКИ РОКОКО "ОТ А ДО Я". КНИГА ПО ВЫШИВКЕО "ОТ А ДО Я". КНИГА ПО ВЫШИВКЕ - (0)

от A до Я техника рококо. 1.<<>> 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 1...

ВЫШИВКА ПО ТРИКОТАЖУ - ТЕХНИКА ВЫШИВКИ ПО ТРИКОТАЖУ СО СХЕМАМИ И ДВУМЯ ПОДРОБНЫМИ ВИДЕО-МК - (0)

Вышивка по трикотажу - Техника вышивки по трикотажу со схемами и двумя подробными видео-МК ...

ЛЕДЕНЦЫ ОТ КАШЛЯ. ДЕЛАЕМ САМИ И БЕЗ КОНСЕРВАНТОВ. - (0)

ЛЕДЕНЦЫ ОТ КАШЛЯ. ДЕЛАЕМ САМИ И БЕЗ КОНСЕРВАНТОВ. Леденцы от кашля. Читать далее

КРАСИВЫЙ НАБОРНЫЙ РЯД. - (0)

Красивый наборный ряд.

 -Я - фотограф

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в koroleva-guseva

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 3) Царство_Кулинарии Только_для_женщин Questions_LiveInternet
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.01.2014
Записей:
Комментариев:
Написано: 6578

Выбрана рубрика низкокалорийные блюда .


Соседние рубрики: сладкое(88), сладкие мучные изделия(501), салаты(170), рыба,морепродукты(164), первое блюдо(63), овощи,грибы(175), несладкие мучные изделия(284), напитки(64), мясо,печень(173), мясо птицы(173), мультиварка,свч(99), каши, молочные продукты(17), закуски,соусы(304), второе блюдо(403)

Другие рубрики в этом дневнике: юмор(31), Шитье(465), фото(5), стихи(57), рукоделье(115), религия,мистика,сонник(24), разное(26), работа в интернете(21), путешествия,города,страны(27), психология(30), Праздники(15), полезные советы(56), обучающие фильмы(3), музыка(9), мудрые мысли(9), мода(138), литература(3), кулинария(1835), красота,уход за собой(180), компьютер(19), кино(2), йога(3), история(4), интересное(3), здоровье(523), закон(1), заготовки на зиму и впрок(483), животные(16), живопись(51), домашнее хозяйство(181), детям(10), деньги(2), дача,дом(333), грамотность(3), гимнастика(39), вязание(1492), аудиокниги, электронные книги(33), архитектура,строительство(23), английский язык(5)
Комментарии (0)

6 десертов без сахара и сахарозаменителей.

Дневник

Понедельник, 20 Апреля 2020 г. 10:33 + в цитатник


    Автор статьи собрала из интернета 6 рецептов сладких блюд с бананом вместо сахара и сахарозаменителей. Будем иметь в виду.

     За счет своего сладкого вкуса, банан в десертах помогает избежать необходимости добавлять сахар или подсластители. Помимо этого, бананы богаты калием, целой горой витаминов и являются прекрасным перекусом перед или после тренировки. Впрочем, они достаточно калорийны (около 90 ккал на 100 г), поэтому лучше не увлекаться.

5537954_229930_600 (600x408, 71Kb)

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/низкокалорийные блюда
кулинария/сладкое

Метки:  
Комментарии (0)

диетическое овсяное печенье

Дневник

Вторник, 21 Января 2020 г. 16:54 + в цитатник

    Это печенье для тех, кто худеет, кому показана диета по состоянию здоровья, у кого диабет. В нем нет сахара и масла. Даже яйца и того нет. При этом получается вкусненько.

5537954_DSC_2032 (700x393, 222Kb)

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/низкокалорийные блюда
кулинария/сладкие мучные изделия

Метки:  
Комментарии (0)

диетическое мороженое из бананов

Дневник

Суббота, 11 Января 2020 г. 11:52 + в цитатник

    Почему диетическое мороженое, да потому что в нем нет сахара. Хорошо для тех, кто худеет. А сладенького хочется. Есть возможность обмануть себя. Встретила этот рецепт в интернете довольно давно, с тех пор периодически делаю такое мороженое. Вот и сейчас завалялись 4 банана, вижу, что завтра я их просто выброшу. Но я ведь рачительная хозяйка, я не буду ждать завтра, реализую их сегодня.

5537954_DSC_2054 (700x475, 226Kb)

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/низкокалорийные блюда
кулинария/сладкое

Метки:  
Комментарии (0)

диетический суп

Дневник

Суббота, 27 Июля 2019 г. 18:57 + в цитатник

      Полезный диетический супчик для людей, заботящихся о своем здоровье, для худеющих и желающих закрепить результат похудения. Приготовить его просто пара пустяков. Продукты самые простые и доступные.

5537954_DSC_1316 (700x393, 211Kb)

рецепт
Рубрики:  кулинария/первое блюдо
кулинария/низкокалорийные блюда

Метки:  
Комментарии (0)

8 РЕЦЕПТОВ ПОСТНЫХ БЛЮД

Пятница, 22 Марта 2019 г. 10:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Prettyke [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

8 рецептов постных блюд

3415 (677x700, 195Kb)
Жареная пекинская капуста с шампиньонами
(постный рецепт)
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Простой и быстрый рецепт вкусной пекинской капусты.

Ингредиенты

Капуста пекинская 500 г
шампиньоны 100 г
перец сладкий болгарский 1 шт.
стеблевой сельдерей 2 шт.
соль, перец по вкусу
соевый соус 3 ст. л.
сахар 1 ст. л.
острый перец чили по вкусу
чеснок 2 зубч.
растительное масло по вкусу
лимоны по вкусу
Читать далее...
Рубрики:  кулинария/низкокалорийные блюда

Метки:  
Комментарии (0)

50 диетических супов на любой вкус

Воскресенье, 23 Сентября 2018 г. 22:50 + в цитатник
Это цитата сообщения povarru [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

50 диетических супов на любой вкус

Диетические супы на любой вкус

 

Диетические супы на любой вкус/5281519_sup_s_pekinskoi_kapustoi485675 (607x455, 49Kb)

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/первое блюдо
кулинария/низкокалорийные блюда

Метки:  
Комментарии (0)

Пшенично-ржаные булочки на кефире

Среда, 20 Июня 2018 г. 08:28 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пшенично-ржаные булочки на кефире на разрыхлителе

Предлагаю испечь к завтраку вкусные и полезные пшенично-ржаные булочки. Такая выпечка прекрасно подойдёт и для бутербродов, и для первых блюд. Готовятся булочки очень быстро, так как для приготовления теста используется разрыхлитель, а не дрожжи. Если нет времени или желания возиться с дрожжевым тестом, этот рецепт будет весьма кстати.


06e09856db (700x525, 341Kb)

87531375_235424967 (104x85, 11Kb)
Рубрики:  кулинария/низкокалорийные блюда
кулинария/несладкие мучные изделия

Метки:  
Комментарии (0)

Салатик-закуска из кабачков

Вторник, 19 Июня 2018 г. 08:34 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диетический салат-закуска из кабачков - умопомрачительно вкусно, красиво и элегантно

Салат из серии вкусно, быстро, просто! Я люблю сочетание кабачков со сметанным или йогуртовым соусом, с чесночком и зеленью. Но чаще всего кабачки обжариваются в масле - этот вариант диетический, кабачки запекаются - попробуйте! Отличный вариант овощной закуски, если гости на пороге, на дачу, на пикник, да просто к ужину!
 
34b23fb4687e89e102e7f1f2be90536a (61x50, 3Kb)
Рубрики:  кулинария/салаты
кулинария/низкокалорийные блюда
кулинария/овощи,грибы
кулинария/закуски,соусы

Метки:  
Комментарии (0)

5 ПИТАТЕЛЬНЫХ ВКУСНЫХ БЛЮД С ГРЕЧКОЙ ДЛЯ ТЕХ, КТО СЛЕДИТ ЗА ФИГУРОЙ

Пятница, 08 Июня 2018 г. 13:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Prettyke [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 питательных вкусных блюд с гречкой для тех, кто следит за фигурой

Screenshot-43 (700x421, 767Kb)
Гречневая крупа - незаменимый и надежный соратник в борьбе за стройное тело и богатырское здоровье.

1. Гречневая каша с грибами
На 100 гр - 69 ккал белки - 3,8 жиры - 2,62 углеводы - 9,56

Ингредиенты:

• Гречка 1 чашка
• Вода 2 чашки
• Шампиньоны 400 г
• Лук репчатый 1 шт.
• Петрушка 1 пучок
• Оливковое масло, соль
Читать далее...
Рубрики:  кулинария/низкокалорийные блюда
кулинария/второе блюдо

Метки:  
Комментарии (0)

Салат «Лисичка»

Вторник, 05 Июня 2018 г. 08:32 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат «Лисичка» - постное блюдо

Салат «Лисичка»

Salat_Lisichka (600x444, 130Kb)
Необычный вкус салата «Лисичка», придется по душе многим, а для кого то он станет самым любимым.
 
Продукты:
 
Морковь — 2 шт
Курага — 250-300 гр
Грецкие орехи — 200-250 гр
Яблоки зеленые — 2 шт
Читать далее...
Рубрики:  кулинария/салаты
кулинария/низкокалорийные блюда

Метки:  
Комментарии (0)

Диетические супы на любой вкус

Вторник, 05 Июня 2018 г. 08:21 + в цитатник
Это цитата сообщения povarru [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

50 диетических супов на любой вкус

Диетические супы на любой вкус

 

Диетические супы на любой вкус/5281519_sup_s_pekinskoi_kapustoi485675 (607x455, 49Kb)

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/первое блюдо
кулинария/низкокалорийные блюда

Метки:  
Комментарии (0)

5 НИЗКОКАЛОРИЙНЫХ РЕЦЕПТОВ ПАШТЕТА: ПРОСТО, ВКУСНО И СЫТНО!

Понедельник, 04 Июня 2018 г. 14:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Prettyke [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 низкокалорийных рецептов паштета: просто, вкусно и сытно!

Screenshot-62 (700x421, 822Kb)
1. Нежный куриный паштет за 10 минут
на 100грамм - 195.24 ккалБ/Ж/У - 16.74/13.2/1.76

Ингредиенты:
300 г куриного филе (отварного)
125 г нежирного мягкого сырa
1/2 зубчика чеснока
сок 1/2 лимона
горсть грецких орехов
Читать далее...
Рубрики:  кулинария/низкокалорийные блюда
кулинария/мясо птицы
кулинария/овощи,грибы
кулинария/закуски,соусы

Метки:  
Комментарии (0)

5 рецептов низкокалорийных пирогов, которые готовятся на скорую руку

Понедельник, 04 Июня 2018 г. 14:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Prettyke [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 рецептов низкокалорийных пирогов, которые готовятся на скорую руку
 

Screenshot-29 (700x416, 777Kb)
1. Капустный заливной пирог: прекрасный образец диетической выпечки на скорую руку!
на 100грамм - 94.99 ккалБ/Ж/У - 4.55/0.62/17.12

Ингредиенты:
Тесто:
кефир обезжиренный 450 мл
мука цельнозерновая или овсяная 320 г
сода 1 ч. л.

Начинка:
капуста 400 г
морковь 1-2 шт.
специи, зелень
Читать далее...
Рубрики:  кулинария/низкокалорийные блюда
кулинария/сладкие мучные изделия
кулинария/несладкие мучные изделия

Метки:  
Комментарии (0)

5 РЫБНЫХ РЕЦЕПТОВ ДЛЯ ПОЛЕЗНОГО УЖИНА

Понедельник, 04 Июня 2018 г. 14:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Prettyke [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 рыбных рецептов для полезного ужина

Screenshot-32 (700x406, 724Kb)
Все знают, что рыба очень полезна и это низкокалорийный продукт. Они отлично подходит для ужина, а вот рецепты, чтобы сделать ее очень вкусной!

1. Рыба "по-французски" на ужин!
на 100грамм - 99.52 ккалБ/Ж/У - 14.33/4.46/0.76

Ингредиенты:
Филе рыбы - 500 г (у нас судак)
Помидор - 1 шт
Натуральный йогурт - 1 ст. л
Сыр нежирный - 75 г
Соль, перец - по вкусу
Читать далее...
Рубрики:  кулинария/рыба,морепродукты
кулинария/низкокалорийные блюда

Метки:  
Комментарии (0)

7 РЕЦЕПТОВ ВКУСНЫХ НИЗКОКАЛОРИЙНЫХ ТЕФТЕЛЕК!

Понедельник, 04 Июня 2018 г. 14:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Prettyke [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 рецептов вкусных низкокалорийных тефтелек!
 

Screenshot-38 (700x511, 872Kb)
1. Гречневые тефтели
на 100грамм - 178.28 ккалБ/Ж/У - 13.29/5.61/19.83

Ингредиенты:
Гречка (готовая, отварная) - 300 г
Репчатый лук - 1 крупная луковица (100 г)
Куриный фарш (из 1 грудки без кожи) - 500 г
Яйцо - 1 шт (55 г)
Морковь - 1 большая (100 г)
Соль, перец - по вкусу
Читать далее...
Рубрики:  кулинария/мясо,печень
кулинария/рыба,морепродукты
кулинария/низкокалорийные блюда
кулинария/второе блюдо
кулинария/мясо птицы
кулинария/овощи,грибы

Метки:  
Комментарии (0)

7 ВАРИАНТОВ НИЗКОКАЛОРИЙНОГО ФИТНЕС-УЖИНА

Вторник, 15 Мая 2018 г. 09:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Prettyke [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 вариантов низкокалорийного фитнес-ужина

Screenshot-21 (700x367, 579Kb)
Рецептов хватит на целую неделю разнообразного питания!

1. Говядина с брокколи

150 гр. говядины
200 гр. брокколи
1 ч.л. растительного масла
соевый соуст или соль, перец

Мясо натереть солью и специями, завернуть в фольгу и запечь в духовке при 180 градусах в течении 40 минут. Брокколи отварить в подсоленной воде, а затем слегка обжарить на сковороде с 1.ч. ложкой масла. Мясо нарезать, выложить на тарелку, а рядом выложить брокколи.
Читать далее...
Рубрики:  кулинария/салаты
кулинария/низкокалорийные блюда
кулинария/второе блюдо

Метки:  
Комментарии (0)

5 рецептов низкокалорийной выпечки

Вторник, 15 Мая 2018 г. 08:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Prettyke [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 рецептов полезных и очень вкусных пирогов без вреда для фигуры!

Screenshot-43 (700x455, 829Kb)
1. Простой, но аппетитный рыбный пирог
на 100грамм - 138.97 ккалБ/Ж/У - 16.23/6.2/4.31

Ингредиенты :
• 4 яйца
• по 2 ст. л. пшеничных и овсяных отрубей
• 0,5 ч. л. разрыхлителя
• 1 пачка мягкого творога 0% (125 г)
• начинка на ваш вкус (у нас 250 г консервированной горбуши в собственном соку)
• соль
Читать далее...
Рубрики:  кулинария/низкокалорийные блюда
кулинария/сладкие мучные изделия
кулинария/несладкие мучные изделия

Метки:  
Комментарии (0)

постный супервлажный шоколадный торт

Воскресенье, 17 Декабря 2017 г. 12:41 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самый настоящий постный супервлажный шоколадный торт!
 

Очень удачный рецепт супервлажного шоколадного торта из того, что всегда есть в холодильнике у каждой хозяйки. Готовится такой торт без яиц, сливочного масла, поэтому получается недорогим, но очень вкусным, и имеет насыщенный шоколадный вкус.

 

big_209576 (673x504, 220Kb)

Такой шоколадный пирог может остаться постной выпечкой, но я решила показать вам праздничный вариант шоколадного влажного торта, который очень любят мои близкие - торт с шоколадно-сливовым кремом и шоколадной глазурью 

0_d9cff_2e9d278_S (150x91, 27Kb)
Рубрики:  кулинария/низкокалорийные блюда
кулинария/сладкие мучные изделия

Метки:  
Комментарии (1)

5 диетических рецептов из кабачков

Пятница, 10 Ноября 2017 г. 16:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Prettyke [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 диетических рецептов из кабачков: готовим из сезонных овощей!
 

Screenshot-143 (700x419, 763Kb)
1. Котлеты из кабачков
на 100грамм - 60.12 ккалБ/Ж/У - 3/2.07/7.29

Ингредиенты:
Кабачки — 2 шт.
Лук — 1 шт.
Яйцо — 2 шт.
Сыр — 100-150 г
Мука — 4 ст. л.
Зелень — по вкусу
Чеснок — 1 зубок
Содь, перец черный душистый по вкусу
Масло оливковое для жарки
Читать далее...
Рубрики:  кулинария/низкокалорийные блюда
кулинария/второе блюдо
кулинария/овощи,грибы
кулинария/закуски,соусы

Метки:  
Комментарии (0)

5 рецептов вкусной пиццы без вреда для фигуры

Пятница, 10 Ноября 2017 г. 15:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Prettyke [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 рецептов вкусной пиццы без вреда для фигуры
 

Screenshot-202 (700x577, 897Kb)
1. Нежнейшая пицца без муки
на 100грамм - 113.08 ккалБ/Ж/У - 13.29/5.19/3.45

Ингредиенты:
Основа:
● 300 г цветной капусты
● 150 г сыра низкой жирности
● 1 яйцо
● соль
Читать далее...
Рубрики:  кулинария/низкокалорийные блюда
кулинария/несладкие мучные изделия

Метки:  

 Страницы: [11] 10 9 ..
.. 1