Выбрана рубрика йога.

Другие рубрики в этом дневнике: юмор(5), экстросенсорика(19), Шитье(424), фото(2), стихи(9), рукоделье(54), разное(20), работа в интернете(18), путешествия,города,страны(25), психология(16), Праздники(2), полезные советы(56), обучающие фильмы(3), музыка(9), мудрые мысли(7), мода(117), литература(2), кулинария(1687), красота,уход за собой(170), компьютер(19), кино(2), история(2), здоровье(471), закон(1), заготовки на зиму и впрок(458), живопись(46), домашнее хозяйство(158), детям(10), деньги(1), дача(273), грамотность(1), гимнастика(33), вязание(1165), аудиокниги, электронные книги(33), архитектура,строительство(23), английский язык(5)

Комментарии (0)

<a href="http://tkoroleva.ru/post424639645/">10 СѓРїСЂР°Р¶РЅРµРЅРёР№ Р№РѕРіРё РґР»СЏ РёСЃРїСЂР°РІР»РµРЅРёСЏ СЃРєРѕР»РёРѕР·Р° Рё С„РѕСЂРјРёСЂРѕРІР°РЅРёСЏ РєСЂР°СЃРёРІРѕР№ РѕСЃР°РЅРєРё</a><br/>
	10 СѓРїСЂР°Р¶РЅРµРЅРёР№ Р№РѕРіРё РґР»СЏ РёСЃРїСЂР°РІР»РµРЅРёСЏ СЃРєРѕР»РёРѕР·Р° Рё С„РѕСЂРјРёСЂРѕРІР°РЅРёСЏ РєСЂР°СЃРёРІРѕР№ РѕСЃР°РЅРєРё
	&nbsp;

Р’ РЅР°С€Рµ РІСЂРµРјСЏ Р»СЋРґРё С‡Р°СЃС‚Рѕ РІРµРґСѓС‚ РјР°Р»РѕРїРѕРґРІРёР¶РЅС‹Р№ РѕР±СЂР°Р· Р¶РёР·РЅРё: РЅР°С‡РёРЅР°СЏ СЃРѕ С€РєРѕР»С‹ Рё Р·Р°РєР°РЅС‡РёРІР°СЏ СЂР°Р±РѕС‚РѕР№. Р’ СЃРІСЏР·Рё СЃ СЌС‚РёРј СѓР¶Рµ СЃ РґРµС‚СЃС‚РІР° РјРЅРѕРіРёРµ РїРѕР»СѓС‡Р°СЋС‚ С‚Р°РєРѕР№ РЅРµРїСЂРёСЏС‚РЅС‹Р№ РЅРµРґСѓРі, РєР°Рє СЃРєРѕР»РёРѕР·. Р•СЃР»Рё РЅРµ РЅР°С‡Р°С‚СЊ РґРµР»Р°С‚СЊ СѓРїСЂР°Р¶РЅРµРЅРёСЏ, СЃ РІРѕР·СЂР°СЃС‚РѕРј СЃРёС‚СѓР°С†РёСЏ Р±СѓРґРµС‚ С‚РѕР»СЊРєРѕ СѓСЃРёР»РёРІР°С‚СЊСЃСЏ: СѓС…СѓРґС€РµРЅРёРµ РѕСЃР°РЅРєРё, Р·Р°С‰РµРјР»РµРЅРёРµ РЅРµСЂРІРЅС‹С… РѕРєРѕРЅС‡Р°РЅРёР№ РёР»Рё РїСЂРѕР±Р»РµРјС‹ СЃ РјРµР¶РїРѕР·РІРѕРЅРѕС‡РЅС‹РјРё РґРёСЃРєР°РјРё Рё РїСЂРѕС‡РµРµ.
	
	Р•СЃР»Рё РІС‹ С…РѕС‚РёС‚Рµ РёР·Р±РµР¶Р°С‚СЊ РїРѕРґРѕР±РЅС‹С… РїСЂРѕР±Р»РµРј, РЅР°Р№РґРёС‚Рµ РґР»СЏ СЃРµР±СЏ 15 РјРёРЅСѓС‚ РІ РґРµРЅСЊ РЅР° РІС‹РїРѕР»РЅРµРЅРёРµ РєРѕРјРїР»РµРєСЃР° СѓРїСЂР°Р¶РЅРµРЅРёР№, РЅР°РїСЂРёРјРµСЂ, СЃР»РµРґСѓСЋС‰РµРіРѕ:
	
	
	1.
	
	... <a href="http://tkoroleva.ru/post424639645/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

10 упражнений йоги для исправления сколиоза и формирования красивой осанки

Пятница, 10 Ноября 2017 г. 15:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Prettyke [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 упражнений йоги для исправления сколиоза и формирования красивой осанки

В наше время люди часто ведут малоподвижный образ жизни: начиная со школы и заканчивая работой. В связи с этим уже с детства многие получают такой неприятный недуг, как сколиоз. Если не начать делать упражнения, с возрастом ситуация будет только усиливаться: ухудшение осанки, защемление нервных окончаний или проблемы с межпозвоночными дисками и прочее.

Если вы хотите избежать подобных проблем, найдите для себя 15 минут в день на выполнение комплекса упражнений, например, следующего:

1.
370 (700x635, 106Kb)

Читать далее...

Рубрики:

йога
гимнастика

Метки: йога гимнастика

Комментарии (0)

10 лучших асан для женщин

Пятница, 11 Декабря 2015 г. 13:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 лучших асан для женщин

Поза ребенка Что происходит: растягиваются мышцы тазобедренных суставов, спины и четырехглавые мышцы бедер (квадрицепсы). 1. Встаньте на колени, они должны быть на ширине плеч. Соедините большие пальцы ног. Ваши ягодицы должны располагаться на пятках. 2. Наклоните корпус тела вперед (голова должна расположиться между бедрами) и коснитесь лбом коврика.… Подробнее

Рубрики:

йога
гимнастика

Метки: йога гимнастика

Страницы:

[1]

LiveInternetLiveInternet

-Метки

-Рубрики

-Цитатник

-Приложения

-Я - фотограф

Осень

-Ссылки

-Музыка

-Поиск по дневнику

-Друзья

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

10 упражнений йоги для исправления сколиоза и формирования красивой осанки

10 лучших асан для женщин