-Метки

НОСКИ архитектура баклажаны берет блины булки варежки варенье второе блюдо выпечка вязание гимнастика гречка грибы дача декоративка джем джемпер дизайн домашнее хозяйство жакет жаккард женская одежда живопись жилет журнал заготовки закуски запеканка здоровье кабачки капуста кардиган картофель кекс клубника котлеты кофта красота крючок куриная грудка курица малина машинное вязание мода мясо напитки народная медицина низкокалорийные блюда овощи огород огурцы пальто перчатки печенье пирог пироги пирожное платье плед поделки полезные советы помидоры пончо похудание праздник психология пуловер путешествия рисунки рисунок рукоделье рулет рыба сад салат салат на зиму салаты свитер сладкое сладости снуд соус стихи сумки суп тапочки творог тесто техника вязания технология шитья торт тыква узор узоры шапка шапки шарф шитье экстрасенсорика

 -Рубрики

 -Цитатник

нежные натюрморты Милендии Саламариной - (0)

Мои новые натюрморты / время "разбрасывать камни" Давненько я не делилась своими работами, то ...

НЕЖНЕЙШИЕ БУЛОЧКИ С НАЧИНКОЙ: - (0)

Нежнейшие булочки с начинкой: Пока они готовились, мои чуть с ума от аромата не сошли! ...

ДЕКОР ТРИКОТАЖНЫХ ИЗДЕЛИЙ МЕТОДОМ "СУХОГО ВАЛЯНИЯ" - (0)

Декор трикотажных изделий методом "сухого валяния" Декор одежды МК от Кэсси Стивенс Украсит...

КАРДИГАН "ГОРИЗОНТ" - (0)

Кардиган "Горизонт" Спицами. Ленивый жаккард Размеры: XS (S) M (L/XL) XXL Обхват груди (гот...

МЯСНАЯ ЗАКУСКА "ХОЛОДНЫЙ ШАШЛЫК": - (0)

Мясная закуска "Холодный шашлык": Если вы любите мясо, то непременно должны попробовать &...

 -Приложения

  • Перейти к приложению Стена СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения. Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "Обновить
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Толкование снов Толкование сновУзнайте в чем тайна вашего сна — стоит готовиться к чему-то плохому или, наоборот, надо чтобы сон обязательно сбылся. Вы непременно найдете толкование вашего сна, ведь в базе уже сейчас содержится 47
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни

 -Я - фотограф

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в koroleva-guseva

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 2) Царство_Кулинарии Только_для_женщин
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.01.2014
Записей:
Комментариев:
Написано: 6071

Комментарии (0)

10 упражнений йоги для исправления сколиоза и формирования красивой осанки

Пятница, 10 Ноября 2017 г. 15:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Prettyke [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 упражнений йоги для исправления сколиоза и формирования красивой осанки
 

В наше время люди часто ведут малоподвижный образ жизни: начиная со школы и заканчивая работой. В связи с этим уже с детства многие получают такой неприятный недуг, как сколиоз. Если не начать делать упражнения, с возрастом ситуация будет только усиливаться: ухудшение осанки, защемление нервных окончаний или проблемы с межпозвоночными дисками и прочее.

Если вы хотите избежать подобных проблем, найдите для себя 15 минут в день на выполнение комплекса упражнений, например, следующего:


1.
370 (700x635, 106Kb)
Читать далее...
Рубрики:  йога
гимнастика

Метки:  
Комментарии (0)

10 лучших асан для женщин

Пятница, 11 Декабря 2015 г. 13:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 лучших асан для женщин
 


    Поза ребенка Что происходит: растягиваются мышцы тазобедренных суставов, спины и четырехглавые мышцы бедер (квадрицепсы). 1. Встаньте на колени, они должны быть на ширине плеч. Соедините большие пальцы ног. Ваши ягодицы должны располагаться на пятках. 2. Наклоните корпус тела вперед (голова должна расположиться между бедрами) и коснитесь лбом коврика.… Подробнее

Рубрики:  йога
гимнастика

Метки:  

 Страницы: [1]