Записи Друзья Комментарии
koroleva-guseva
Аватар koroleva-guseva

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в koroleva-guseva

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Царство_Кулинарии

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.01.2014
Записей:
Комментариев:
Написано: 5427

Выбрана рубрика йога.


Другие рубрики в этом дневнике: юмор(4), экстросенсорика(19), Шитье(413), стихи(7), рукоделье(53), разное(18), работа в интернете(15), путешествия,города,страны(19), психология(9), Праздники(1), полезные советы(54), обучающие фильмы(3), музыка(9), мудрые мысли(7), мода(110), литература(2), кулинария(1590), красота(159), компьютер(17), кино(2), история(2), здоровье(461), закон(1), заготовки на зиму и впрок(429), живопись(45), домашнее хозяйство(150), детям(10), деньги(1), дача(262), грамотность(1), гимнастика(30), вязание(1113), аудиокниги, электронные книги(33), архитектура,строительство(23), английский язык(5)
Комментарии (0)
Нравится

Без заголовка
Пятница, 10 Ноября 2017 г. 15:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Prettyke [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 упражнений йоги для исправления сколиоза и формирования красивой осанки

В наше время люди часто ведут малоподвижный образ жизни: начиная со школы и заканчивая работой. В связи с этим уже с детства многие получают такой неприятный недуг, как сколиоз. Если не начать делать упражнения, с возрастом ситуация будет только усиливаться: ухудшение осанки, защемление нервных окончаний или проблемы с межпозвоночными дисками и прочее.

Если вы хотите избежать подобных проблем, найдите для себя 15 минут в день на выполнение комплекса упражнений, например, следующего:


1.
370 (700x635, 106Kb)
Читать далее...
Рубрики:  йога

Метки:  
Комментарии (0)
Нравится

Без заголовка
Пятница, 11 Декабря 2015 г. 13:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 лучших асан для женщин


    Поза ребенка Что происходит: растягиваются мышцы тазобедренных суставов, спины и четырехглавые мышцы бедер (квадрицепсы). 1. Встаньте на колени, они должны быть на ширине плеч. Соедините большие пальцы ног. Ваши ягодицы должны располагаться на пятках. 2. Наклоните корпус тела вперед (голова должна расположиться между бедрами) и коснитесь лбом коврика.… Подробнее

Рубрики:  йога
гимнастика

Метки:  

 Страницы: [1]
О проекте