-Ìåòêè

ÍÎÑÊÈ àðõèòåêòóðà áàêëàæàíû áåðåò áëèíû áóëêè âàëÿíèå âàðåæêè âòîðîå áëþäî âûïå÷êà âûøèâêà âÿçàíèå ãèìíàñòèêà ãðå÷êà ãðèáû äà÷à äåêîðàòèâêà äæåìïåð äèçàéí äîìàøíåå õîçÿéñòâî æàêåò æåíñêàÿ îäåæäà æèâîïèñü æèâîòíûå æèëåò æóðíàë çàãîòîâêè çàêóñêè çàïåêàíêà çäîðîâüå êàáà÷êè êàïóñòà êàðäèãàí êàðòîôåëü êåêñ êîòëåòû êîôòà êðàñîòà êðþ÷îê êóðèíàÿ ãðóäêà êóðèöà ìàðìåëàä ìàøèííîå âÿçàíèå ìîäà ìÿñî íàïèòêè íàðîäíàÿ ìåäèöèíà íèçêîêàëîðèéíûå áëþäà îâîùè îãîðîä îãóðöû ïàëüòî ïåð÷àòêè ïå÷åíüå ïèðîã ïèðîãè ïèðîæíîå ïëàòüå ïëåä ïîäåëêè ïîëåçíûå ñîâåòû ïîìèäîðû ïîí÷î ïîõóäåíèå ïðàçäíèê ïñèõîëîãèÿ ïóëîâåð ïóòåøåñòâèÿ ðèñóíêè ðèñóíîê ðóêîäåëüå ðóëåò ðûáà ñàä ñàëàò ñàëàòû ñâèòåð ñëàäêîå ñëàäîñòè ñíóä ñîóñ ñòèõè ñóìêè ñóï òàïî÷êè òâîðîã òåñòî òåõíèêà âÿçàíèÿ òåõíîëîãèÿ øèòüÿ òîï òîðò òûêâà óçîð óçîðû øàïêà øàïêè øàðô øèòüå øíóðû ýêñòðàñåíñîðèêà þìîð

 -Ðóáðèêè

 -Öèòàòíèê

Âÿçàíûå íîñêè. - (0)

Íîñêè ñïèöàìè Àæóðíûå íîñêè «Granola»  Àâòîð: Òåïëîíîæêà ...

Ôðóêòîâûé ìàðìåëàä - (0)

Ôðóêòîâûé ìàðìåëàä - ñàìûé ïðîñòîé ðåöåïò Ôðóêòîâûé ìàðìåëàä - ñàìûé ïðîñòîé ðåöåïò,êîòîðîãî ï...

ÂßÇÀÍÈÅ ÑÏÈÖÀÌÈ - ßÐÊÎÅ ÊÐÅÀÒÈÂÍÎÅ ÂßÇÀÍÈÅ - ÊÐÀÑÈÂÛÅ ßÐÊÈÅ ÂÀÐÅÆÊÈ ÑÏÈÖÀÌÈ - (0)

Âÿçàíèå ñïèöàìè - ßðêîå êðåàòèâíîå âÿçàíèå - Êðàñèâûå ÿðêèå âàðåæêè ñïèöàìè   ...

ÒÅÕÍÈÊÀ ÂÛØÈÂÊÈ ÐÎÊÎÊÎ "ÎÒ À ÄÎ ß". ÊÍÈÃÀ ÏÎ ÂÛØÈÂÊÅÎ "ÎÒ À ÄÎ ß". ÊÍÈÃÀ ÏÎ ÂÛØÈÂÊÅ - (0)

îò A äî ß òåõíèêà ðîêîêî. 1.<<>> 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 1...

ÂÛØÈÂÊÀ ÏÎ ÒÐÈÊÎÒÀÆÓ - ÒÅÕÍÈÊÀ ÂÛØÈÂÊÈ ÏÎ ÒÐÈÊÎÒÀÆÓ ÑÎ ÑÕÅÌÀÌÈ È ÄÂÓÌß ÏÎÄÐÎÁÍÛÌÈ ÂÈÄÅÎ-ÌÊ - (0)

Âûøèâêà ïî òðèêîòàæó - Òåõíèêà âûøèâêè ïî òðèêîòàæó ñî ñõåìàìè è äâóìÿ ïîäðîáíûìè âèäåî-ÌÊ ...

 -Ïðèëîæåíèÿ

  • Ïåðåéòè ê ïðèëîæåíèþ ß - ôîòîãðàô ß - ôîòîãðàôÏëàãèí äëÿ ïóáëèêàöèè ôîòîãðàôèé â äíåâíèêå ïîëüçîâàòåëÿ. Ìèíèìàëüíûå ñèñòåìíûå òðåáîâàíèÿ: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 ñî âêëþ÷åííûì JavaScript. Âîçìîæíî ýòî áóäåò ðàáî
  • Ïåðåéòè ê ïðèëîæåíèþ Ñòåíà ÑòåíàÑòåíà: ìèíè-ãîñòåâàÿ êíèãà, ïîçâîëÿåò ïîñåòèòåëÿì Âàøåãî äíåâíèêà îñòàâëÿòü Âàì ñîîáùåíèÿ. Äëÿ òîãî, ÷òîáû ñîîáùåíèÿ ïîÿâèëèñü ó Âàñ â ïðîôèëå íåîáõîäèìî çàéòè íà ñâîþ ñòåíó è íàæàòü êíîïêó "Îáíîâèòü
  • Ïåðåéòè ê ïðèëîæåíèþ Òîëêîâàíèå ñíîâ Òîëêîâàíèå ñíîâÓçíàéòå â ÷åì òàéíà âàøåãî ñíà — ñòîèò ãîòîâèòüñÿ ê ÷åìó-òî ïëîõîìó èëè, íàîáîðîò, íàäî ÷òîáû ñîí îáÿçàòåëüíî ñáûëñÿ. Âû íåïðåìåííî íàéäåòå òîëêîâàíèå âàøåãî ñíà, âåäü â áàçå óæå ñåé÷àñ ñîäåðæèòñÿ 47
  • Ïåðåéòè ê ïðèëîæåíèþ Îòêðûòêè ÎòêðûòêèÏåðåðîæäåííûé êàòàëîã îòêðûòîê íà âñå ñëó÷àè æèçíè

 -ß - ôîòîãðàô

 -Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â koroleva-guseva

 -Ñîîáùåñòâà

Ó÷àñòíèê ñîîáùåñòâ (Âñåãî â ñïèñêå: 3) Öàðñòâî_Êóëèíàðèè Òîëüêî_äëÿ_æåíùèí Questions_LiveInternet
×èòàòåëü ñîîáùåñòâ (Âñåãî â ñïèñêå: 1) Î_Ñàìîì_Èíòåðåñíîì

 -Ñòàòèñòèêà

Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 18.01.2014
Çàïèñåé:
Êîììåíòàðèåâ:
Íàïèñàíî: 6582


5 ÍÈÇÊÎÊÀËÎÐÈÉÍÛÕ ÐÅÖÅÏÒÎÂ ÏÀØÒÅÒÀ: ÏÐÎÑÒÎ, ÂÊÓÑÍÎ È ÑÛÒÍÎ!

Ïîíåäåëüíèê, 04 Èþíÿ 2018 ã. 14:16 + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Prettyke 5 íèçêîêàëîðèéíûõ ðåöåïòîâ ïàøòåòà: ïðîñòî, âêóñíî è ñûòíî!

Screenshot-62 (700x421, 822Kb)
1. Íåæíûé êóðèíûé ïàøòåò çà 10 ìèíóò
íà 100ãðàìì - 195.24 êêàëÁ/Æ/Ó - 16.74/13.2/1.76

Èíãðåäèåíòû:
300 ã êóðèíîãî ôèëå (îòâàðíîãî)
125 ã íåæèðíîãî ìÿãêîãî ñûða
1/2 çóá÷èêà ÷åñíîêà
ñîê 1/2 ëèìîíà
ãîðñòü ãðåöêèõ îðåõîâ

Ïðèãîòîâëåíèå:
Âñå èíãðåäèåíòû, êðîìå îðåõîâ, çàëîæèòü â áëåíäåð è èçìåëü÷èòü èëè âûëîæèòü â ìèñêó è ïåðåìîëîòü "íîãîé" ïîãðóæíîãî áëåíäåðà. Äîáàâèòü îðåõè è "êðóòàíóòü" åù¸ ïàðó ðàç, ÷òîáû îíè èçìåëü÷èëèñü, íî îñòàëèñü êóñî÷êàìè.

2. Ïàøòåò èç êóðèöû è ìîðêîâè
íà 100ãðàìì - 90.07 êêàëÁ/Æ/Ó - 14.24/2.43/2.88

Èíãðåäèåíòû:
1 êóðèíàÿ ãðóäêà (600~700ã),
2~3 êðóïíûå ìîðêîâè (300~400ã),
1 ìàëåíüêàÿ ëóêîâèöà (30~50ã),
1~1,5 ÷ ëîæêè ñîëè,
3 âàð¸íûõ ÿéöà,
ïåðåö,
óêðîï,
ÿáëî÷íûé óêñóñ

Ïðèãîòîâëåíèå:
1. Ìîðêîâü î÷èñòèòü è ðàçðåçàòü íà íåñêîëüêî ÷àñòåé.
2. Â êàñòðþëþ ïîëîæèòü êóðèíóþ ãðóäêó è ìîðêîâü. Çàëèòü âîäîé, ïîñîëèòü è ïðè æåëàíèè ïîëîæèòü ïåðåö ãîðîøêîì.
3. Âàðèòü ïðè ñëàáîì êèïåíèè 30 ìèíóò. Çà 5~10 ìèíóò äî ãîòîâíîñòè â áóëüîí ìîæíî äîëîæèòü 2~3 ëàâðîâûõ ëèñòà.
4. Ñíÿòü êàñòðþëþ ñ îãíÿ è îñòàâèòü îñòûâàòü, íå ñëèâàÿ áóëüîí.
5. Ëóê ïîðåçàòü êàê ìîæíî ìåëü÷å è çàëèòü åãî ñëàáûì óêñóñîì, ëó÷øå ÿáëî÷íûì. Îñòàâèòü ìàðèíîâàòüñÿ íà 5~10 ìèíóò, ïîêà ïîäãîòàâëèâàåòñÿ áóòåðáðîäíàÿ ìàññà.
6. Èç êóðèíîé ãðóäêè èçâëå÷ü ìÿñî. Êîñòè è êîæèöó âûêèíóòü.
7. Ïðîïóñòèòü ÷åðåç ìÿñîðóáêó ñ êðóïíîé ðåø¸òêîé ìîðêîâü è êóðèíîå ìÿñî.
8.  ïîëó÷èâøóþñÿ ìàññó íàòåðåòü íà êðóïíîé ò¸ðêå âàð¸íûå ÿéöà.
9. Óêðîï (áåç æ¸ñòêèõ ñòåáëåé) î÷åíü ìåëêî íàðåçàòü èëè íàñòðè÷ü íîæíèöàìè.
10. Ñ ëóêà ñëèòü óêñóñ.
11. Ïåðåìåøàòü âñå êîìïîíåíòû.
12. Ïîïåð÷èòü è ïðè íåîáõîäèìîñòè ïîñîëèòü.

3. Òâîðîæíûé ïàøòåò ñ ÷åñíîêîì
íà 100ãðàìì - 152.2 êêàëÁ/Æ/Ó - 14.5/8.73/3.26

Èíãðåäèåíòû:
Òâîðîã — 200 Ãðàìì
×åñíîê — 2-3 Çóá÷èêîâ (ïî âêóñó)
Ñìåòàíà — 1-2 Ñò. ëîæåê
Ñîëü — 1 Ùåïîòêà

Ïðèãîòîâëåíèå:
1. Î÷èùàåì ÷åñíîê è èçìåëü÷àåì åãî â áëåíäåðå êàê ìîæíî ìåëü÷å.
2. Âûêëàäûâàåì âñå îñòàâøèåñÿ èíãðåäèåíòû (òâîðîã, ñîëü è íåìíîãî ñìåòàíû ) â áëåíäåð è âçáèâàåì äî îäíîðîäíîãî êðåìîîáðàçíîãî ñîñòîÿíèÿ.
Êîëè÷åñòâî ñìåòàíû çàâèñèò îò êîíñèñòåíöèè òâîðîãà. Åñëè îí æèäêîâàò - çíà÷èò ñìåòàíû áåðåì ìåíüøå.

4. Ñàìûé àïïåòèòíûé ïàøòåò èç êàáà÷êîâ
íà 100ãðàìì - 64.26 êêàëÁ/Æ/Ó - 3.51/3.24/5.53

Èíãðåäèåíòû:
Êàáà÷îê – 400 ã
Ãðèáû (øàìïèíüîíû ñâåæèå) – 300 ã
Ëóê – 1 øò.
Ìîðêîâü – 1 øò.
×åñíîê – 2 çóá÷èêà
Òâîðîã îáåçæèðåííûé – 100 ã
Ñîåâûé ñîóñ – 2 ñò ë.
Ñïåöèè ïî âêóñó (ïåðåö, òèìüÿí, êîðèàíäð, êàððè, ìóñêàòíûé îðåõ)
Çåëåíü, ñîëü, îëèâêîâîå ìàñëî

Ïðèãîòîâëåíèå:
1. Êàáà÷îê íàòåðåòü íà êðóïíîé òåðêå, ïîñîëèòü è îñòàâèòü íà 30 ìèíóò, ÷òîáû îí ïóñòèë ñîê.
2. Ãðèáû ìåëêî íàðåçàòü, ëóê òàêæå íàðåçàòü ìåëêî, ìîðêîâü íàòåðåòü íà òåðêå.
3.Íà ñêîâîðîäå, ñìàçàííîé êàïëåé îëèâêîâîãî ìàñëà ïàññåðîâàòü ëóê ìèíóòû 2, äîáàâèòü ìîðêîâü è ãðèáû. Ãðèáû âíà÷àëå ãîòîâêè õîðîøî âïèòûâàþò ðàçëè÷íûå âêóñû è àðîìàòû, ïîýòîìó ñðàçó äîáàâüòå ñîåâûé ñîóñ è ñóõèå ïðèïðàâû. Æàðèòü äî èñïàðåíèÿ æèäêîñòè. Îñòóäèòü ãðèáû ñ îâîùàìè.
4. Êàáà÷êè îòæàòü îò ëèøíåé âëàãè. Òóøèòü â íåáîëüøîì êîëè÷åñòâå âîäû íåñêîëüêî ìèíóò ïîä êðûøêîé íà ñðåäíåì îãíå, ïîòîì êðûøêó ñíÿòü è ãîòîâèòü ïîêà ëèøíÿÿ âëàãà íå âûïàðèòñÿ.  êîíöå äîáàâèòü ÷åñíîê, ïðîïóùåííûé ÷åðåç ïðåññ, ñâåæóþ çåëåíü (ïåòðóøêà, óêðîï…). Îñòóäèòü êàáà÷êè.
Ñîåäèíèòü â áëåíäåðå ãðèáû ñ îâîùàìè.
5. Äîáàâèòü òâîðîã è èçìåëü÷èòü áëåíäåðîì äî îäíîðîäíîé ìàññû. Åñëè íóæíî ïîñîëèòü.

5. Âêóñíåéøèé ïàøòåò èç áàêëàæàí: íèçêîêàëîðèéíûé, íî ñûòíûé!
íà 100ãðàìì - 82.98 êêàëÁ/Æ/Ó - 2.55/6.08/4.97

Èíãðåäèåíòû:
● 2-3 íåáîëüøèõ áàêëàæàíà, îêîëî 200-300 ã
● 40 ã ãðåöêèõ îðåõîâ
● 1 çóá÷èê ÷åñíîêà
● Ñîëü è ñïåöèè ïî âêóñó (íåìíîãî ìîëîòîãî êóìèíà, ½ ÷. ë. îðåãàíî)

Ïðèãîòîâëåíèå:
Ñíà÷àëà ïðèãîòîâèì áàêëàæàíû – ýòî ñàìîå äîëãîå, âñå îñòàëüíîå çàéìåò ìèíóòó. Áàêëàæàíû íóæíî ïðîòêíóòü âèëêîé íåñêîëüêî ðàç, ïîëîæèòü íà ïðîòèâåíü èëè ÷òî-íèáóäü åùå, è çàïå÷ü â çàðàíåå ðàçîãðåòîé äî 180 *Ñ äóõîâêå, ïðèìåðíî 20-30 ìèíóò. Êîãäà áàêëàæàíû ñïåêóòñÿ – ñòàíóò ìÿãêèìè – äîñòàòü, ïîëîæèòü â ïàêåò ìèíóò íà ïÿòü, è çàòåì ñ÷èñòèòü êîæóðó.
Ìÿêîòü áàêëàæàí, ÷åñíîê, ñïåöèè è ñîëü çàêëàäûâàåì â áëåíäåð. Òóäà æå ïîìåùàåì îòäåëüíî èçìåëü÷åííûå â ïûëü (â êîôåìîëêå) ãðåöêèå îðåõè.
Ñìåñü òùàòåëüíî (!) èçìåëü÷àåì, äî ñîñòîÿíèÿ ïàñòû. Åñëè áóäåò ïëîõî ñìåøèâàòüñÿ, äîáàâüòå ïàðó ëîæåê ÷èñòîé âîäû.
Ãîòîâî!


1.
35011 (604x403, 81Kb)

2.
35012 (604x604, 141Kb)

3.
35013 (585x300, 69Kb)

4.
35014 (604x402, 95Kb)

5.
35015 (400x266, 52Kb)
Ðóáðèêè:  êóëèíàðèÿ/íèçêîêàëîðèéíûå áëþäà
êóëèíàðèÿ/ìÿñî ïòèöû
êóëèíàðèÿ/îâîùè,ãðèáû
êóëèíàðèÿ/çàêóñêè,ñîóñû
Ìåòêè:  

 

Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ: ñìàéëèêè

Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)

Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:

 Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
 Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
 Ïîäïèñàòü êàðòèíêó