«Кто посеет лен, пожнет золото», — говорится в пословице.

Современные исследования подтверждают: семена льна предупреждают и эффективно помогают лечить болезни сердца, сосудов, кожи, волос и желудочно-кишечного тракта.

Содержащиеся в них полиненасыщенные жирные кислоты омега-3нормализуют давление, предотвращают потерю эластичности артерий и почти на 75 % сокращают отложения холестерина на внутренних стенках артерий.

Клетчатка льна, соединяясь в кишечнике с холестерином, способствует его выведению из организма. Ученые считают, что этот эффект является результатом взаимоусиливающего действия омега-3 жирных кислот, пищевых волокон и лигнанов.

Каждая льняная семечка — ценный природный концентрат, состоящий из белков, витаминов, полиненасыщенных жирных кислот, лигнанов и клетчатки. Воспользоваться всей силой «золотых» семян для лечения наших сосудов позволит предлагаемый рецепт.

Золотой рецепт для сосудов.

Ингредиенты:

• 1/3 ст. семян льна;
• 1 л воды.

С вечера залейте семена водой, доведите до кипения и 2 часа продержите на водяной бане. Утром, после того как отвар настоится, процедите его и перелейте в стеклянную банку с крышкой.

1. Должно получиться примерно 850 мл киселеподобной жидкости.
2. Ее нужно выпить за 5 дней: по 1/3 стакана утром натощак и вечером до еды.
3. Для того чтобы добиться эффекта, стоит посидеть на таком киселе 15 дней. А через три месяца курс повторить.

4. Как видите, помочь своим сосудам может каждый, нужно только немного терпения и желания. Результат не заставит себя ждать — вы будете не только лучше себя чувствовать, но и лучше выглядеть

Подробнее - Источник