В юности мы легки на подъем. Но с годами в суставах появляется предательский скрип.

Фактически мы сами загоняем себя в замкнутый круг. Чем хуже работают наши суставы, тем меньше хочется шевелиться. А без движения суставы «ржавеют». Гиподинамия — настоящая угроза здоровью: в организме замедляются все обменные и восстановительные процессы, снижается иммунитет, наступает раннее старение.

Как не допустить этого?

Беспокоит головная боль, заложенность носа, першение в горле и ломота во всем теле? Скорее всего, вы стали жертвой простуды. Не стоит спешить оформлять больничный и планировать пролежать ближайшую неделю в постели (ну разве что простуда лишь отговорка для незапланированного отпуска). Избавиться от перечисленных и других не менее неприятных симптомов можно буквально за одну ночь. Хотите знать как? Тогда внимательно читайте дальше.

Рис – один из наиболее популярных продуктов во всём мире. И это неудивительно. Мало того, что рис имеет множество сортов, обладает способностью впитывать вкус других ингредиентов блюда, так он ещё обладает множеством полезных свойств.

Очищение рисом в домашних условиях практически не имеет противопоказаний, прекрасно удаляет шлаки из кишечника и способствует восстановлению солевого баланса в организме.

Все очистки проводятся только вымоченным и варёным рисом. Длительное замачивание удаляет из зёрен крахмал, а благодаря ячеистой структуре растительных волокон рис приобретает адсорбирующие способности. Во время очистки ограничивают потребление соли, жиров и сладкого.

Наиболее распространены четыре метода рисовой очистки организма.

 Народные рецепты для спокойствия

В нашем современном мире стресс стал настоящей проблемой и болезнью. Мы переживаем, какой сейчас курс доллара, готовы ли отчеты по работе, что надеть на встречу.

Все это доставляет массу вреда для организма, и поэтому, от стресса нужно избавляться. Поможет в этом хорошее успокоительное средство, и это не таблетки.

Матушка природа позаботилась о том, чтобы мы не волновались, поэтому есть отличные народные успокоительные средства, и о них мы расскажем в этой статье.

Практически все современные препараты, которые успокаивают нервную систему, основаны на природных компонентах. Так почему бы самостоятельно не приготовить отличный отвар, который поможет легко успокоиться, побороть приступ паники, агрессии и расстройства?

Тут нет ничего сложного, поэтому сразу давайте рассмотрим несколько рецептов, помогающих успокоить нервы и избавиться от стресса.

Каждому человеку пригодится по крайней мере хотя бы один из этих секретов! Проверьте на себе - действительно помогают !

Воспаление слизистой носа, или как это чаще называют, насморк, редко бывает отдельным заболеванием. Намного чаще это один из основных симптомов инфекционных или вирусных болезней, аллергий, а также свидетельство попадания в носовые пазухи инородных предметов. Использование аптечных препаратов, даже если их основа и считается натуральной, часто не только не приносит ожидаемого результата, но и причиняет вред слизистой носа и организму в целом. Как быстро и эффективно вылечить насморк народными средствами рассмотрим в этой статье.

Вот уже несколько лет я спасаю свое сердце с помощью пальцев. Как только начинаются какие-то боли, сразу делаю так: сначала сгибаю указательный палец, потом к подушечке большого пальца прижимаю подушечками средний и безымянный пальцы, а мизинец  выпрямляю, не напрягаясь. Делать это можно хоть лежа, хоть сидя перед телевизором, при ходьбе, но двумя руками и не более 45 минут в день. Мне этот метод индийских врачевателей помогает сразу.

Монастырский чай — уникальный сбор лечебных трав и растений. Этот напиток способен оказать мощное антибактериальное, противовоспалительное и восстанавливающее действие на ослабленный и болеющий организм.

Секрет чая в том, что каждая целебная трава в его составе активно взаимодействует с остальными компонентами и дарит здоровье, а так же хорошее самочувствие.

Не тратьте зря деньги на непонятные микстуры с консервантами и красителями, поверьте — эти средства помогают гораздо лучше!

Наши мамы и бабушки прекрасно знают, что нет лучше лекарств, чем природные средства. Они не только помогают вылечить болячки, но и не приносят вреда нашему организму так, как это могут сделать лекарства, купленные в аптеке. Одним из чудо-средств, которым пользовались наши бабушки является обычный лук. Он может вылечить даже хронические болезни, которые уже давно отравляют тебе жизнь и сегодня мы поделимся с тобой некоторыми способами использования этого натурального лекарства.