Готовим натуральные скрабы

источник  wday.ru/beauty/popular/_article/gotovim-naturalnie-skrabi/

Почти все косметические фирмы на сегодняшний день предлагают богатый выбор скрабов. Но почему бы не порадовать уставшую от химии кожу, ведь приготовить состав для пилинга в домашних условиях совсем не сложно.

Еще в древности, средиземноморские красавицы использовали скрабы на основе нежнейшего вулканического песка.

Скраб (англ. to scrub - тереть, скрести, чистить) - средство на основе жидкой эмульсии и абразивных частиц, предназначенное для механического очищения кожи.

Еще в древности, средиземноморские красавицы использовали скрабы на основе нежнейшего вулканического песка. А египетская царица Клеопатра баловала себя пилингом из морской соли и миндального масла. Да что говорить, даже наши бабушки и мамы в те сложные времена, когда накрасить ресницы можно было, лишь предварительно поплевав в тушь, уверенно месили скрабы из подручных средств. Так что не будем изменять традициям. Но сначала, пара слов о том, зачем вообще нужен пилинг.

Кожа человека постоянно обновляется. Непрерывно рождаются новые клетки, развиваясь, они выталкивают на поверхность старые. Часть отмерших клеток смывается, а часть остается на поверхности кожи, забивает поры, провоцируя неровности и серый цвет лица. Кожное сало, мельчайшая пыль, выделения потовых желез также частично оседают на поверхности эпидермиса. Чтобы сохранить здоровье и молодость кожи необходимо регулярно проводить более глубокую очистку.

Скраб, благодаря содержащимся в нем абразивным частицам, отшелушивает отмершие клетки и глубинные загрязнения. Посредством скрабирования происходит микромассаж поверхностных сосудов кожи, что стимулирует кровообращение, улучшая цвет лица и аккумулируя процесс доставки питательных веществ в клетки эпидермиса. Раздражение рецепторов кожи оказывает стимулирующие действие на центральную нервную систему и способствует её расслаблению.

Nota Bene! Наносить скраб лучше всего на тщательно очищенную, распаренную или увлажненную кожу, чтобы размягчить отмершие чешуйки. Затем состав равномерно распределяется по лицу и втирается круговыми движениями по массажным линиям 2-3 минуты. Пилинг для тела наносится, поднимаясь от стоп к сердцу, вверх по лимфотоку. Ноги массируются от пяток вверх, живот по часовой стрелке, ягодицы от центра в стороны снизу вверх. Процедуру оптимально проводить не чаще 1-2 раза в неделю. Использовать скрабы на чувствительной, раздраженной или свежевыбритой коже не рекомендуется.

Рецепты скрабов для тела

Кофейно-оливковый скраб

Вам понадобится:

• 1/2 стакана кофейной гущи;
• 1 чайная ложка оливкового масла;
• 1/2 чайной ложки молотой корицы;
• 1 чайная ложка сахара;
• 1/2 чайной ложки соли.

Смешайте кофейную гущу и масло, добавите корицу, сахар и соль. Если у вас сухая кожа, можно добавить ещё немного масла.

Коментарии: Скраб стимулирует кровообращение, поэтому оказывает антицеллюлитный эффект. Успокаивает воспаленную кожу, тонизирует и питает её. Пилинг обладает ароматерапевтическим действием. Запахи кофе и корицы стимулируют деятельность центральной нервной системы и оставляют на коже тонкую вуаль пряного аромата. Чтобы добиться максимального анитецеллюлитного эффекта, можно добавить в состав 8-10 капель эфирного масла грейпфрута, апельсина или лимона.

Медово-соляной скраб

Вам понадобится:

• 3 столовые ложки меда;
• 1/2 стакана морской соли;
• половина грейпфрута.

Перед использование скраба проверьте, нет ли у вас аллергии на мед. Нанесите небольшое количество меда на тыльную сторону руки, подождите некоторое время, смойте. Если на коже нет покраснения, смело приступайте к процедуре.

Морскую соль размельчите в ступке, добавьте подогретый на водяной бане мед. Натрите на терке грейпфрут вместе с кожурой и введите его в состав.

Коментарии: Активные компоненты меда полностью впитываются кожей, стимулируя клеточный метаболизм, питая и увлажняя её. Соль также стимулирует обменные процессы и насыщает кожу микроэлементами. Грейпфрут обладает активным увлажняющим действием, восстанавливает упругость. Медово-соляной скраб лучше не использовать для чувствительной кожи. Когда мед начнет сбиваться в комочки, процедуру можно завершить, смыв состав теплой водой.

 

Рецепты скрабов для лица

Миндальный скраб

Вам понадобится:

• 1 чайная ложка миндаля;
• 1 чайная ложка овсяных хлопьев;
• 1 столовая ложка сметаны.

В емкость со свежей сметаной добавьте измельченные в кофемолке миндаль и овсяные хлопья и всё перемешайте.

Коментарии: Орехи регулируют белковое равновесие клеток кожи, восстанавливают водно-липидный баланс, снимают раздражение, обладают ранозаживляющим эффектом. Овсяные хлопья и сметана активно питают и увлажняют кожу, способствуют её регенерации. Миндальный скраб разглаживает морщины и восстанавливает эластичность кожи.

Клубничный скраб

Вам понадобится:

• 6 ягод клубники;
• 2 столовые ложки сухого цельного молока (для чувствительной кожи);
• 6 столовых ложек соли и 4 столовые ложки оливкового масла (для жирной кожи).

Клубнику промойте и обдайте кипятком. Разомните её в ступке и добавьте молоко или соль с оливковым маслом, в зависимости от типа кожи. Если вы пропустили сезон клубники, не страшно, в состав скраба можно ввести любы ягоды с мелкими косточками.

Коментарии: За счет кислот, содержащихся в клубнике, скраб обладает мощным очищающими и антисептическим действием. Лицо приобретает здоровый румянец , выравниваются мелкие морщинки нормализуется общий тонус кожи.

 

Говорят, что жизнь зародилась в океане, так ли это было на самом деле, науке точно неизвестно. Зато доказано, что «дары моря» могут значительно облегчить жизнь и решить множество проблем - например, избавить от стресса и целлюлита.

Одно из самых главных морских «сокровищ» - соль. Ее получают с помощью выпаривания из морской воды, поэтому она содержит в себе все ее основные “бонусы”. Кстати, подсчитано, что в морях и океанах достаточно соли, чтобы покрыть всю сушу слоем толщиной 30 метров. Только представьте себе, это примерно высота восьмиэтажного дома!

Особенно полезна соль из Мертвого моря, вода которого богата магнием, кальцием, йодом, железом. Морская соль способствует выведению из тканей воды, шлаков, при этом не сушит кожу и избавляет от целлюлита.

1

Приготовить ее очень просто:

• налейте воду (температура не должна превышать 37 °C)

• размешайте 300 г морской соли и полежите в ней 10–15 минут

• примите теплый душ и закутайтесь в махровый халат

Такие регулярные “погружения”, в сочетании с последующим массажем проблемных зон, заметно улучшают тонус кожи и выравнивают рельеф. Кроме того, подобная процедура успокаивает нервы, снимает напряжение и усталость, насыщает организм йодом.

2

Если у вас нет времени или возможности лежать в ванне, а избавитсья от «аппельсиновой корки» все равно хочется, можно периодически использовать соляной скраб для тела. Его, кстати, легко приготовить самостоятельно.

Для этого вам потребуется:

• стакан морской соли из аптеки (лучше мелкой)

• чайная ложка ароматического масла (лаванды, персика, пачули, розмарина – на выбор)

• 2 чайные ложки оливкового масла

Смешайте все до состояния однородной массы, дайте настояться 20 минут, затем снова перемешайте и наносите массирующими движениями, начиная с ног и постепенно поднимаясь вверх. Во время массажа добавьте немного воды, чтобы улучшить эффект отшелушивания. Тщательно смойте, затем нанесите антицеллюлитный крем.

Специи могут пригодиться не только на кухне. Например, маска для лица из куркумы улучшает кровообращение, снимает воспаление, а также отлично борется с угрями и покраснениями на лице.

Попробуйте провести специальную очищающую процедуру с использованием этой ароматной пряности. Она состоит из двух частей.

Этап 1

Смешайте две столовые ложки косметической глины для лица с четвертью чайной ложки порошка куркумы.

Выложите треть смеси в миску, разведите ее небольшим количеством воды и добавьте две капли эфирного масла лаванды. (Оставшуюся сухую смесь можно хранить в герметично закрытой баночке.)

Если у вас сухая кожа, нанесите маску тонким слоем, если же кожа жирная – толстым. Оставьте на 10–15 минут, а затем смойте прохладной водой.

Этап 2

Чтобы усилить эффект от маски, распарьте кожу лица. В порах скапливаются токсины и жир, а пар поможет раскрыть их и сделать кожу более восприимчивой к воздействию куркумы.

Вскипятите два литра воды и перелейте ее в большую миску. Добавьте три капли эфирного масла лаванды, две капли масла мускатного шалфея, каплю розового масла или масла розовой герани и две капли масла куркумы (или 1/8 чайной ложки порошка).

Дождитесь, пока вода немного остынет и пар перестанет обжигать, и наклонитесь над миской, приблизив лицо к поверхности воды на расстояние примерно 15 см.

Можно накрыть голову полотенцем. Распаривайте кожу 7–15 минут, а затем ополосните лицо прохладной водой.

Обратите внимание, что действия должны проводиться именно в таком порядке – сначала маска, а затем распаривание. В противном случае глина может закупорить поры. Обладательницам чувствительной кожи достаточно проделывать эту процедуру раз в месяц.

Если же у вас нормальная или жирная кожа, то маску можно наносить каждую неделю. Результаты станут заметны уже после двух-трех процедур.

5 рецептов для красивых губ

Губы часто не выдерживают испытание холодом и ветром - начинают шелушиться и трескаться, бальзам и гигиеническая помада помогают не всегда. WDay.ru приготовил для вас несколько рецептов по уходу за губами.

1. Очищение

Губы нужно очищать ежедневно, аккуратно, не растягивая кожу. Можно использовать молочко или лосьон (только, если он безспиртовой), которыми вы удаляете макияж с лица. Если под рукой нет специальных средств, можно взять растительное масло или питательный крем.

2. Мягкость

Чтобы улучшить кровообращение, вечером в течение пяти минут массируйте губы влажной зубной щеткой из натуральной щетины – окунайте ее то в горячую воду с содой (на стакан воды добавьте 1/2 чайной ложки соды), то в остуженную кипяченую воду со льдом. После массажа смажьте губы жирным кремом.

3. Питание

Вернуть губам мягкость и увлажнить их помогут специальные маски, которые легко приготовить дома. Вот несколько рецептов:

Медовая маска Нанесите на губы слой меда, подождите 20 минут. После просто оближите их.

Масляная маска Купите витамин Е в капсулах, вскройте несколько и нанесите на губы на 20 минут.

Маска от трещин на губах Смешайте в пропорциях 1:1 оливковое масло и морковный сок. Нанесите на губы, держите 5 минут. Излишки промокните салфеткой.

Маска от шелушения Раз в неделю делайте смесь из жирного творога, сливок и тертой морковки. Наносите на губы на 20 минут.

Больше тысячи мужчин приняли участие в исследовании и рассказали, по чему они действительно тоскуют в любовной игре, и что заставляет их испытывать стресс. Результаты поражают: мир мужской эротики изменился!

Исследование Female affairs борется со старыми стереотипами и предлагает нам нового мужчину.
Его фантазии и желания больше не крутятся вокруг женского белья (вероятно, потому что его все уже перемерили:)), рискованных игр с наручниками, секса втроем. И, кстати, напрасно мы полагали, что их заводит грубый секс, сегодня мужчине нужна ласка и красивые слова.

Страшные желания
"Одна мысль о том, чтобы обсудить с моей подругой наш секс, возбуждает меня, - говорит Якоб, менеджер по связям с общественностью из Мюнхена. - Но еще лучше, когда она прикасается ко мне, рассказывая о том, что будет дальше".

Это понимание, согласно исследованиям, приходит к тридцати годам, однако почти 60 % держат свои желания при себе, так как боятся отрицательной реакции ее возлюбленных. "Они боятся не соответствовать стереотипам, ведь всем известно, что мужчины любят "сделать это быстро", - объясняет психолог Ева Влодарек. - От страха они предпочитают молчать". При этом, замечает Влодарек, из работы с парами становится ясно, что большинство мужчин не мечтает о каких-то извращенных приемах, а просто о большем разнообразии.

Вечные истины
Любовь, доверие, счастье - как превосходная секс-формула в репертуаре физической любви только расширяет диапазон, и также важны для новых мужчин. Представители сильного пола сегодня приравнивают хороший секс к интимному партнерству. "Так же, как и у женщин, эмоциональная близость в этом играет центральную роль", - говорит Ульрике Бранденбург, сексолог и руководитель исследования Female affairs. - Неудивительно, что при таком отношении к сексу, удовлетворение партнера становится все важнее для мужчины. Они постоянно задаются вопросами: возбуждаю ли я ее? Что она чувствует? Достигнет ли она оргазма? Даже если вера в то, что у мужчины собственный оргазм на первом месте, вес еще сильна, сегодня все чаще попадаются исключения".

Стирание границ
Между тем, 84 % мужчин очень довольны в постели. Однако они отмечают, что не нуждаются так в чистом сексе, как в сексе, основанном на эмоциональной близости, любви и доверии. "Большинство из них чувствует свою ответственность за удовлетворение партнерши. И те вопросы, которые раньше были исключительно женскими, мучают сегодня и мужчин, - объясняет Бранденбург. - Мы сейчас в точке, где женщины нашли свой сексуальный профиль, мужчина напротив снова в поиске".

Однако теперь появляется другой вопрос: где эта литровая кружка агрессии, которая входит в секс, ибо она и есть страсть?

Источник: cosmopolitan.de

Блеск волос. Что придает блеск волосам

Красивые, шелковистые, блестящие волосы - это мечта каждой женщины. Однако многие не знают, как сделать свою мечту реальностью. Милые женщины, вот вам все секреты здоровых и сексуальных волос! Добавьте блеска своим волосам! Ведь главное условие красоты - ухоженные, здоровые, блестящие волосы. А если локоны поблекли? Необходимо вернуть им сияние!

Принято считать, что живой блеск - верный показатель состояния не только волос, но и всего организма. Заметив, что локоны выглядят не так, как тебе хотелось бы, обрати внимание на свой рацион, поменьше кури (а лучше совсем откажись от этой привычки) и, конечно, обеспечь шевелюре бережный уход и правильно организуй процесс укладки.

Народные (домашние) рецепты и средства для блеска волос

• Для блеска и ухода за светлыми волосами в домашних условиях - 1 чашку охлажденного крепкого ромашкового отвара нанесите на чистые волосы и оставить на полчаса, утеплив голову целофаном и платком. Вымыть голову шампунем и ополоснуть можно подкисленной водой.
• Для блеска темных волос в домашних условиях используют следующее средство: на чистые влажные волосы нанесите теплый натуральный не сладкий кофе (2 ст.л. натурального кофе, стакан кипятка, процедить) на 30 минут, для тепла используйте шапочку. Затем вымойте голову мягким шампунем.
• Менее концентрированный кофе (3 ч.л. натурального кофе, 1/2 л кипятка) можно использовать в качестве ополаскивания для темных волос.
• Чтобы придать шикарный блеск рыжим волосам в домашних условиях поступают так: смешивают в равных количествах свекольный и морковный сок, чашку этой смеси наносят на волосы. Надевают шапочку для душа и прогревают голову феном несколько минут, затем еще минут 15 держат средство на волосах, а после смывают теплой водой.

Народные (домашние) средства и рецепты для ополаскивания волос, придающие им блеск

• 2 столовых ложки мелко нарезанных листьев березы залить 1 стаканом кипятка, настаивать 15-20 мин, процедить. Настоем ополаскивать волосы после мытья головы. Курс 2-3 раза в неделю в течении месяца. Ополаскивание укрепляет волосы и придает им блеск.
• Кожуру от 3-4 яблок залить 1 литров воды, довести до кипения, затем остудить, процедить и ополаскивать волосы. Это вернет волосам блеск, мягкость и придаст объем.
• Чтобы обеспечить блеск волосам, после мытья головы подержите волосы под струей холодной воды. После такого ополаскивания волосяной стержень «закрывается», отчего выглядит более гладким и блестящим.
• Для придания волосам мягкости и блеска в кипяченную воду для ополаскивания добавляют лимонный сок из расчета 1 столовая ложка сока на 1л воды.
• Для блеска волос после мытья ополаскивают отваром петрушки: 50 г зелени петрушки заливают 0,5л воды, кипятят 15 минут, охлаждают, затем процеживают.
• Для быстрого роста, блеска и укрепления волос используют лопух, причем как целое растение. Листья и корни лопуха измельчают, отваривают и настаивают 30 минут. Горячим отваром мыть или полоскать волосы 5-10 минут.
• Для блеска темные волосы ополаскивают отваром чая (2 столовых ложки чая варить 5 минут в литре воды).
• Для блеска волос, укрепления и против перхоти используют крапивное ополаскивание: 1.Добавить сок свежей крапивы в воду для ополаскивания волос; 2. Можно приготовить отвар или настой из свежей крапивы для ополаскивания волос.

Маски для блеска волос

• Взять 4 столовые ложки рома или коньяка и 1 яйцо, взбить до получения однородной массы, тщательно втереть ее в волосы, обвернуть голову теплым полотенцем. Через 20-25 минут волосы промыть теплой водой. Они приобретут естественный блеск.
• Для улучшения вида волос рецепт для сауны: смешивают 1 яйцо, 2 столовые ложки касторового масла, 1 чайную ложку уксуса и 1 чайную ложку глицерина. Непрерывно взбивая, втирают в кожу головы. Накрывают голову шапочкой и теплым полотенцем, держат в течении часа, затем смывают. При этой маске главное, чтобы голове было тепло. Волосы после этой процедуры становятся густыми, блестящими, шелковистыми и лучше укладываются.
• Для восстановления структуры волос 1 чайную ложку меда, 1 чайную ложку оливкового масла, 1 чайную ложку шампуня, сок 1 маленькой луковицы смешайте и нанесите на корни волос на 20-30 мин. Затем хорошо промойте кипяченой водой с шампунем и ополосните водой с добавлением уксуса. Компресс борется с выпадением, укрепляет истощенные волосы, предотвращает раннее появление седины, придает здоровый блеск волосам. Используйте этот рецепт 1 раз в 1-1,5 месяца.
• Для блеска волос раз в неделю втирайте в корни волос сок алоэ - он способствует не только блеску, но и росту волос.
• Маска для блеска волос. Смешайте три столовые ложки майонеза с растертым зубчиком чеснока и нанесите на чистые волосы на время нахождения в парилке, затем смойте шампунем. Для этой маски требуется тепло.
• Действенный рецепт, обертывание прекрасно помогает при выпадении волос, для укрепления и для придания им жизненного блеска.
• Витамин Д2 в масле 10 мл, аптечный пузырек касторового масла, по столовой ложке: лимонного сока, коньяка, меда, лукового сока и яичный желток. Смешать все компоненты, кроме коньяка, подогреть на водяной бане. Коньяк добавить непосредственно перед нанесением. Если волосы выпадают, то рекомендуется эту маску выдержать как можно дольше, даже до 12 часов, можно делать на ночь.

Правильное расчесывание волос как средство придания блеска волосам

Чтобы усилить естественный блеск волос, нужно купить профессиональную щетку для волос с натуральными щетинками. Натуральная щетина распределяет натуральные масла вдоль всего волосяного стержня до самого его кончика, благодаря чему волосы приобретают естественный блеск.

• источник   www.inmoment.ru/beauty/beautiful-body/shine-hair.html

источник   medkrug.ru/article/show/4412
Исследователи, пытающиеся разгадать биохимию поцелуев, утверждают, что слюна увеличивает сексуальное влечение, объясняя это тем, что в ней содержится тестостерон, гормон повышающий сексуальность. Наблюдения ученых свидетельствуют о том, что мужская манера целоваться способствует передаче тестостерона на подсознательном уровне, с тем, чтобы стимулировать сексуальность женщины, ее способность к зачатию и выработке эстрогенов.

Филематологи также пытаются объяснить любовные ухаживания и сексуальные отношения с точки зрения химических процессов, о которых люди не догадываются.

Вот к чему привели эксперименты психолога Wendy Hill из Лафейеттского Колледжа в Пенсильвании, которой удалось обнаружить очень интересные различия в уровне гормонов у целовавшихся мужчин и женщин.

В эксперименте приняли участие молодые люди: юноши и девушки - учащиеся колледжа, которые были разделены на пары. На протяжении 15 минут кто-то целовался, другие держались за руки и слушали музыку. Затем у каждого участника был измерен уровень кортизола (гормон стресса) и окситоцина (гормон способствующий оргазму и родам). Опыт показал: после поцелуев уровень кортизола уменьшился и у мужчин и у женщин, а уровень окситоцина уменьшился только у женщин, в то время как у мужчин увеличился. Ученые подумали, что женщинам недостаточно просто поцелуя, необходима романтичная атмосфера с цветами, музыкой и свечами. Смена обстановки на более романтичную показала следующее: резкое снижение кортизола как у юношей, так и у девушек. Что касается окситоцина - эти данные пока еще анализируются учеными.

Таким образом, данное исследование подтверждает, что поцелуи снижают стрессовое состояние. Так происходит не только у людей. Аналогичная реакция, происходящая инстинктивно, свойственна многим животным, когда один член стаи утешает другого с помощью объятий, поцелуев, вычесывания шерсти и пр.

Новость подготовлена по материалам www.livescience.com

источник   ztema.ru/illness/411/#DRT

Окситоцин - гормон, отвечающий за чувствительность нервной системы, стимулирует взаимные ласки, и наряду с другими химическими веществами, вызывает оргазм. Во время полового акта окситоцин повышает мужскую потенцию в 3-5 раз.

Парадокс: женщинам регулярный секс вреден, хотя мужчинам очень даже на пользу!

Совокупление не менее одного раза в неделю может продлить жизнь мужчины до восьмидесяти лет. Вот только с женщинами все обстоит иначе.

Тестостерон является наиболее активным среди других андрогенов, маскулинных, или мужских, половых гормонов, которые вырабатываются в яичках у мужчин и надпочечниках у обоих полов. Он регулирует развитие мужских половых признаков у мальчиков и подростков в процессе возмужания и поддерживает их наличие в течение всей остальной жизни. Тестостерон стимулирует процессы роста и синтеза протеина, развитие мускулатуры и отложение кальция в костях. Помимо того, тестостерон играет важнейшую роль в регуляции сексуального поведения и возникновении сексуальных интересов и влечения. Вероятно, именно тестостерон ответственен за подъем сексуальной энергии и сексуальный отклик, причем как у мужчин, так и у женщин.

Сексуальность

Всем известно, что сексуальность (не путать с сексапильностью или сексуальной привлекательностью) определяется наличием в крови человека половых гормонов. Исследования специалистов, изучающих кровь и психологов, выявили удивительную зависимость любовного темперамента также и от группы крови.

Итак, у человека различают четыре основных группы крови. Во всем мире их обозначают цифровыми и буквенными символами: А(II), B(III), AB(IV) и O(I).

Так вот, представители группы А - это добросовестные, стеснительные люди, аккуратно выполняющие свои обязанности. Их смело можно назвать воплощением совершенства. Обычно они быстро продвигаются по служебной лестнице, а все остальное считают второстепенным. Если они берутся за какое-либо дело, то обязательно выполняют его хорошо. Их «да» означает надежность, на них всегда можно положиться. Они верны друзьям, родным и близким. У них достаточный, хотя и не слишком высокий темперамент. Трудоголики в работе, они не слишком сексуальны, хотя готовы регулярно старательно исполнять супружеские обязанности, обеспечивая приемлемый уровень качества. Но иногда секс с ними попахивает рутиной, скукой. Либо они полностью отдаются работе, и у них не остается времени на творчество, либо они - просто зануды - консерваторы. Если Ваш партнер обладает данной группой крови, берите инициативу в свои руки и становитесь двигателем прогресса - источником разнообразия в сексуальной жизни. Партнер старательно реализует все Ваши идеи.

В группе В - чувственные натуры, тонкие, одаренные люди, надежные коллеги и друзья. И в работе, и в сексе они предъявляют высокие требования и к себе, и к подчиненным, и к друзьям. За внешним спокойствием и невозмутимостью хранится чуткая, ранимая душа. Они могут казаться холодными, но, когда речь идет о любви, их чувства могут прорваться бурно и неудержимо!

Представители группы АВ - это натуры, привыкшие отдаваться на волю чувств. В них уживаются, по крайней мере, две «души», гармонирующие между собой. Их будоражат сильные страсти. Иногда это служит источником душевного разлада, мучительных сомнений и терзаний. Всю эту бурю чувств они чаще всего переживают в одиночестве, никому не доверяя своих тайн. Однако стремление к уединению вовсе не препятствует хорошему, качественному, страстному сексу, на который способны эти люди.

Группа О - в нее входят люди, удел которых - постоянное движение. Хотя это определение вовсе не исчерпывает их сущности. Они энергичны, общительны, обладают силой воли, пробивной способностью, умеют налаживать контакты. И, конечно же, весьма и весьма темпераменты в сексуальных отношениях, с удовольствием фантазируют и экспериментируют в постели и временами просто неутомимы.

Искусственные усилители потенции

1. виагра – таблетки, прием за 30 минут до секса, время действия – 4 часа, вызывает высокую смертность во время полового акта у мужчин (феномен «смерти в седле»), уже имеющих заболевания сердца и сосудов.
2. каверджект – введение препарата шприцем в пенис.
3. мьюз – тот же каверджект, только в виде свечки.  
4. йокон – в России только есть его аналог – йохимбе.
5. юприма (апоморфин) – действие слабее, чем у виагры.
6. сиалис (время действия 36 часов) и левитра (около 6 часов действует)– механизм действия как виагры.
7. интринза – накожный пластырь, пропитанный тестостероном, его можно применять и женщинам, у кого удалены яичники (искусственный климакс).
8. бремелатонид – препарат, как для мужчин, так и для женщин, сильнее виагры.
9. дапоксетин (антидепрессант) – препарат для мужчин, препятствует преждевременному семяизвержению, удлиняет время полового акта и облегчает достижение оргазма.

Женское поведение

Стрельба глазами - слегка приоткрытый рот, особенно, когда по губам проводят языком (самое эротическое завлекающее действие). Но это считается вульгарным и очень сильным женским оружием.

Демонстрация своих запястий мужчине.

Роковой взгляд смотреть ему прямо в глаза, смотреть нужно искренне.

Умение говорить не о себе, а о том, с кем беседуете (его работа, увлечения, привычки, любимая еда) и он ваш навеки.

Как можно чаще называйте своего мужчину по имени, его имя звучит для него как музыка.

Никогда не кричите в присутствие мужчин, они не слышат крика, и он их раздражает.

Мужчины любят лесть, когда она произносится ласковым женским голосом. Даже, самые умные из них, падки на женскую лесть. Им нравится быть для вас интересными, умными, великодушными, сильными. Так доставьте ему эту радость. Тем более, что это вам ничего не стоит.

Прикасайтесь к мужчине, при этом возникает особый контакт, особенно, если это прикосновение мягкое и ласковое. Попробуйте, вы будете приятно удивлены результатами, которые сможете достичь сами без посторонней помощи.

Гораздо более сложный вопрос для мужчины: " А как завоевать её сердце?". Без поддержки женщины не обойтись, потому что почти каждый второй мужчина в этом отношении слишком не сообразителен, либо робок.

Мужчине нужно помочь, дайте ему понять, что он вам нравится- улыбкой, глазами, словами! Этого жаждут 96% всех мужчин. Но далее, мужчина должен вести себя адекватно обстановке, иначе, женщину будет очень нервировать, если мужчина начинает себя вести, как эдакий, неприступный "индюк", стремящийся, в первую очередь, удостоверится том, что его неотразимость очевидна для всех окружающих.

Если женщина начинает вести себя преувеличенно гордо, с превосходством,высокомерно и самодовольно, будьте уверены, что 85% мужчин обратятся в бегство, но вместе с тем, каждому второму импонируют женщины с чувством собственного достоинства. Двух из пяти мужчин напрягает когда женщина сразу же обрушивает на него массу своих личных проблем, а 87% женщин являются сторонниками традиционного ритуала ухаживаний: комплименты, цветы, театры и т.д. и т.п.

Если мужчина женщине говорит «люблю»,а плечи его остаются неподвижными, то он врёт, истинное чувство поднимает плечи.

Если мужчина сияет и светится при виде определённой женщины,значит, он её любит. Иногда, слова и не нужны, хотя, женщина любит «ушами».

И, вообще,женоподобная пластика и женоподобное поведение у мужчины стали притчей во языках, стоит только догадываться об их сексуальной ориентации. Мужчины и женщины должны быть разными в поведении, дело здесь не только в любви и сексе, но упражнения для женщин и для мужчин- это нормально, т.к. у женщин ниже посажен глаз, иная сила мышц.

Секс по Интернету или телефону- это ужасно,т.к. уничтожая телесность, можно так обеднить свой жизненный потенциал, что лишиться целого набора ощущений и способность испытывать чувства. Не прислушивайтесь к сплетням, лучше поговорите с самим мужчиной.

Научитесь ладить с его родителями и родственниками.

Следите за своей внешностью.

Родите ему ребёнка.

Не давайте волю - своей разгулявшейся фантазии, если мужчина задерживается на работе или не может прийти на свидание.

И никогда не превращайте свих любимых в собственность!

Мужское поведение

Мужчины часто отпускают остроты, если видят двух смеющихся подруг. С мужчинами не нужно обсуждать многие темы, они просто не поймут вас. Их учат уметь отстаивать свои интересы в обществе и не проявлять слабости. Добиваться, борьба с соперником, да, его устранение - это мужское поведение, но оно должно быть, идущим до конца. Если же обрыв происходит, то это не мужчина. Убрал соперника, но дальше по отношению как к женщине, ничего. А все женщины воспитаны по - разному. Так, что лезть к мужику напролом, не каждая может. Невербальные посылы (поглаживание волос, интимный взгляд с расширенными зрачками, руки на бёдрах, кручение ручки в руке, расставленные ноги носками по направлению к женщине) от мужчины - это одно, но проявлять активность до конца - это совсем другое. Мужчины привыкли всё усложнять. Хотя, есть вербальный язык и вербальные коммуникации, они человеческие, а не язык для глухо - немых или животных, что отталкивает.

Сигналы от мужчин многие женщины видят, но когда дальше их ничего нет, это ужасно. Они считают, что пусть сама теперь как хочет, я ей показал, что да, а как это, как хочешь? Это надо придумывать чего-то, искать встреч самой, проявлять активность. Это может далеко не каждая женщина, тем более, если она строго воспитана. И если нет никаких условий для этого. Для этого нужны были встречи наедине, съёмная квартира, для начала. Всё равно - это действия.

Я, например, знаю мужчину, если его можно так назвать, он мог в кабинете, и ноги расставить, показывая свои прямые желания, но он прямо не приглашал к себе, а когда к нему приходили домой, он только всех распугивал своим поведением, не умелым, не грамотным. Можно обвинять в чём - то женщин, что не такие, но ведь у него ни с кем не получилось. Когда плохой скрипач пиликает на скрипках, и ничего хорошего не получается, то плохие не скрипки, а скрипач. Выводы надо какие - то сделать из этого.

Многим женщинам нужно привыкнуть к мужчине на чисто вербальном уровне, т.е. человеческом, а потом всё остальное. Есть такие мужчины, которые умеют, и с первой встречи женщину уложить, и не сможешь отказаться. Умеют настроить, умеют ласковые слова на ухо шептать, это важно, умеют возбуждать хорошо, не откажешь, даже, если не очень расположена. Женщине нужно быть очень уверенной в исходе последующих ситуаций с этой особью мужского пола. И нужно иметь возможности - находиться рядом с ним, работать вместе, иметь общую компанию и т.д. А если такой уверенности нет, а даёт её сам мужчина, то, и будет женщина дёргаться, нервничать, переживать и чувствовать себя не уверенно. У молодёжи нет сейчас проблем только потому, что они без проблем общаются вербально,приглашают к себе, они спрашивают женщину, хочет ли она вступить в близкие отношения, и это очень хорошо и нормально. Этим самым любой мужчина уже таким поведением берёт ответственность на себя за всё, что произойдёт. Или, хотя бы, при встречах наедине, самому руки протягивать, ласкать. Посмотреть, как женщина отреагирует, положительно, можно дальше продолжать, если отрицательно, то лучше не лезть, а подождать. И не обижаться, как ребёнку. Можно для первой встречи ограничиться легкими поцелуями, объятьями, как бы тяжело не было. К сожалению, много мужчин не уверенных в себе, и именно они, не желают дать уверенность женщине, гарантию порядочности мужской и многого другого. Общения нормального и полноценного, понятного. Это отталкивает. Выигрывает тот, кто методично и целенаправленно себя ведёт, умеет менять тактику и стратегию. А язык и дан нам для того, чтобы общаться. Легко общаться, легко и в сексуально - интимные отношения вступать. По крайней мере, без проблем. Потому что, на самом деле, легко только с проститутками. С нормальными женщинами нужно прилагать адекватные мужские усилия.

Что может заставить мужчину стать нормально активным мужиком? Зачем всё усложнять всё, нагромождать, дерготней заниматься, вместо того, чтобы действовать просто, прямо, открыто и понятно. Если кто-то мешает, от помех мужчины быстро избавляются. Если расстояние мешает, его сокращают или убирают совсем. Если ещё что-то мешает (калигинефобия) страх перед любимой женщиной, то идут к психиатру, к сексопатологу, психологу, но не сидят и, меланхолично не муссируют в себе переживания и не культивируют проблемы. Если сидеть как бабе, которая в себе переживает, но действий мужских и понятных нет, то ничего и будет. Именно поэтому.

Можно флиртовать до бесконечности. Это намёки, шуточки двусмысленные, но больше ничего не будет. Для того, чтобы построить отношения, нужен не флирт двусмысленный, а понятные отношения, предложения, встречи, объяснения, уход вместе под одну крышу, т.е. мысль мужская, следом сразу за ней - мужское действие. И по - другому не получится. Женщине нужна адаптация,период притирки, он всё равно будет по времени обязательным, не всегда длительным, но обязательным.

Чтобы понимать другого человека, нужно хорошо его знать, а узнать можно, если общаешься часто. Не нужно в себе всё прятать, а надо стать открытым для своей любимой. Для всех не надо, а для любимой нужно обязательно. Вот и предпринимайте, мужчины, экстренные меры, если вам, хотя бы, каплю дорога, ваша любимая женщина.

Сделаем один раз в неделю следующую маску: 2 ст. л. к цветочным корзинкам ромашки добавляем лаванду 2 ст.л. и 1 столовую ложку шалфея. Все растения мелко растолчем в фарфоровой ступке. Заливаем крутым кипятком, чтобы получилась довольно густая кашица. Закрываем ее на 3 - 4 минуты крышкой, и теплую массу накладываем на шею и лицо, стараемся не попасть на веки. Накрываем маску салфеткой и держим 20 - 25 мин. На веки накладываем вату, смоченную в отвару шалфея, чая или арники.

Парижская универсальная маска из квашенной капусты. На очищенную кожу шеи и лица накладываем квашенную капусту на 20 - 25 мин. Затем снимаем, шею и лицо ополаскиваем прохладной водой.

Одну столовую ложку кашицы из шпината (листьев бузины или рябины, плодов щавля), приготовленной в соковыжималке или мясорубке, растираем с одной чайной ложке кефира. Маску наносим на лицо на 25 - 35 минут, смываем теплой, после этого холодной водичкой.

Яблоки и квашеную капусту измельчаем до кашицеобразной консистенции и наносим на лицо на 25 минут, после этого смываем не очень горячей водой.

Краснокочанную капусту, свежую свеклу и бруснику измельчаем до консистенции кашицы, смешиваем с настоем перечной мяты и поваренной щепотью соли. Маску наносим на лицо на 35 минут, после этого смываем не очень горячей водой.

источник   www.ladychic.ru/skincare28.phtml

Иероглифы их обозначение
 

Полный альбом иероглифов смотрим тут

www.radikal.ru/USERS/odettalora/ieroglify

Книга обучающая технике декоративного рисования "one stroke", в переводе один мазок. На кисточку набираются одновременно две краски, и одним движением рисуются лепестки, листья и т.д. Показаны приемы как набирать краску на кисточку, какими движениями рисовать .Рисуем розы для домашнего декора

Смотрим тут         www.radikal.ru/USERS/odettalora/rozy--dekorativnoe-risovanie

Схемы,модели,выкройки

www.radikal.ru/USERS/odettalora/sumochki-v-stile-pjechvork

Смотрим тут

www.radikal.ru/USERS/odettalora/risovanie-v-stile-odin-mazok

Как из пластики DECOCLAY вылепить розу
 

Чудненько подойдет для хранения остатков клубочков,текущего вязания и всякой всячины...

Кромочные петли
 

Как расчетать реглан
 

Туфельки для малышки
 

picasaweb.google.es/odetta67/Sleepcovers