Íîñêè ñïèöàìè Àæóðíûå íîñêè «Granola» Àâòîð: Òåïëîíîæêà ...
Ôðóêòîâûé ìàðìåëàä - (0)Ôðóêòîâûé ìàðìåëàä - ñàìûé ïðîñòîé ðåöåïò Ôðóêòîâûé ìàðìåëàä - ñàìûé ïðîñòîé ðåöåïò,êîòîðîãî ï...
ÂßÇÀÍÈÅ ÑÏÈÖÀÌÈ - ßÐÊÎÅ ÊÐÅÀÒÈÂÍÎÅ ÂßÇÀÍÈÅ - ÊÐÀÑÈÂÛÅ ßÐÊÈÅ ÂÀÐÅÆÊÈ ÑÏÈÖÀÌÈ - (0)Âÿçàíèå ñïèöàìè - ßðêîå êðåàòèâíîå âÿçàíèå - Êðàñèâûå ÿðêèå âàðåæêè ñïèöàìè ...
ÒÅÕÍÈÊÀ ÂÛØÈÂÊÈ ÐÎÊÎÊÎ "ÎÒ À ÄÎ ß". ÊÍÈÃÀ ÏÎ ÂÛØÈÂÊÅÎ "ÎÒ À ÄÎ ß". ÊÍÈÃÀ ÏÎ ÂÛØÈÂÊÅ - (0)îò A äî ß òåõíèêà ðîêîêî. 1.<<>> 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 1...
ÂÛØÈÂÊÀ ÏÎ ÒÐÈÊÎÒÀÆÓ - ÒÅÕÍÈÊÀ ÂÛØÈÂÊÈ ÏÎ ÒÐÈÊÎÒÀÆÓ ÑÎ ÑÕÅÌÀÌÈ È ÄÂÓÌß ÏÎÄÐÎÁÍÛÌÈ ÂÈÄÅÎ-ÌÊ - (0)Âûøèâêà ïî òðèêîòàæó - Òåõíèêà âûøèâêè ïî òðèêîòàæó ñî ñõåìàìè è äâóìÿ ïîäðîáíûìè âèäåî-ÌÊ ...
Áåç çàãîëîâêà |
Êàê èçáàâèòüñÿ îò ïÿòåí ïîñëå ïðûùåé?

Íåñìîòðÿ íà îãîð÷åíèå îãðîìíîãî êîëè÷åñòâà ëþäåé, òàêàÿ ïðîáëåìà, êàê
ïðûùè è ïðî÷èå êîæíûå çàáîëåâàíèÿ, âñòðå÷àþòñÿ î÷åíü è î÷åíü ÷àñòî. Ê
ñ÷àñòüþ, ñóùåñòâóåò äîñòàòî÷íî ìíîãî ñïîñîáîâ èçáàâèòüñÿ îò êîæíûõ
çàáîëåâàíèé. Îäíàêî ïîìèìî ïðûùåé ñóùåñòâóåò åùå îäíà íåìàëîâàæíàÿ
ïðîáëåìà – ïÿòíà îò ïðûùåé, îñòàþùèåñÿ íà ìåñòå êîæíûõ âûñûïàíèé.
È ëþäè ëîìàþò ãîëîâó – êàê èçáàâèòüñÿ îò êðàñíûõ ïÿòåí ïîñëå ïðûùåé? Ê
ñîæàëåíèþ, èíôîðìàöèþ íà ýòó òåìó íàéòè äîñòàòî÷íî ñëîæíî, òîãäà êàê
ïðîáëåìà äåéñòâèòåëüíî ñóùåñòâóåò, è îíà âåñüìà àêòóàëüíà. Ñîãëàñèòåñü,
îòñóòñòâèå ïðûùåé ïðè íàëè÷èè êðàñíûõ ïÿòåí è ðóáöîâ íå î÷åíü – òî
óêðàøàåò âíåøíèé îáëèê ÷åëîâåêà.
Ïî÷åìó æå âîçíèêàþò ïÿòíà è ðóáöû îò ïðûùåé? Êàê ïðàâèëî,
îáðàçîâûâàþòñÿ îíè â òîì ñëó÷àå, åñëè ëå÷åíèå ïðûùåé ïðîâîäèëîñü
íåäîëæíûì îáðàçîì, áåç äîëæíîãî ñîáëþäåíèÿ óñëîâèé àñåïòèêè è
äåçèíôèöèðîâàíèÿ. Ïðè÷åì ïîäîáíûå ïîãðåøíîñòè äàæå â ðàííåé ñòàäèè
çàáîëåâàíèÿ ìîãóò ïðèâåñòè ê òîìó, ÷òî íà ëèöå îñòàíóòñÿ íå îñîáî
êðàñèâûå ïÿòíà, à ÷òî óæ ãîâîðèòü î òåõ ñëó÷àÿõ, êîãäà áîëåçíü áûëà â
äîñòàòî÷íî çàïóùåííîé ôîðìå? Òóò óæ è äî çíà÷èòåëüíîãî ðóáöîâîãî
èçìåíåíèÿ êîæè íåäàëåêî.
Êðîìå òîãî, î÷åíü è î÷åíü âûñîê ðèñê îáðàçîâàíèÿ êðàñíûõ ïÿòåí è
ðóáöîâ â òîì ñëó÷àå, åñëè ÷åëîâåê ïûòàëñÿ ñàìîñòîÿòåëüíî èçáàâèòüñÿ îò
ïðûùåé, âûäàâëèâàÿ èõ ñàì, â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ. Îäíàêî ÷òî áû íè
ïîñëóæèëî ïîâîäîì äëÿ âîçíèêíîâåíèÿ ðóáöîâûõ èçìåíåíèé è êðàñíûõ ïÿòåí,
èòîã îäèí – îíè ñèëüíî ïîðòÿò âíåøíèé âèä ÷åëîâåêà, è îò íèõ íåîáõîäèìî
êàê ìîæíî áûñòðåå èçáàâëÿòüñÿ.
Êàê ïðàâèëî, äëÿ òîãî, ÷òîáû èçáàâèòüñÿ îò ñëèøêîì ÿðêî âûðàæåííûõ
ãëóáîêèõ ÿìîê è øðàìîâ, áîëüíîìó ÷åëîâåêó íåîáõîäèìà ïîìîùü
ïðîôåññèîíàëüíîãî êîñìåòîëîãà, à â îñîáî òÿæåëûõ ñëó÷àÿõ – âðà÷à –
äåðìàòîëîãà.  äîìàøíèõ óñëîâèÿõ âðÿä ëè óäàñòñÿ äîñòè÷ü õîòü ñêîëü –
íèáóäü çàìåòíîãî ýôôåêòà. Îäíàêî â ìåíåå ñëîæíûõ ñèòóàöèÿõ – ïðè
ïîÿâëåíèè êðàñíûõ ëèáî òåìíûõ êîðè÷íåâûõ ïÿòåí, ìîæíî ïîïðîáîâàòü
óëó÷øèòü ñèòóàöèþ â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ, ñàìîñòîÿòåëüíî, ïðè ïîìîùè
íåêîòîðûõ ñðåäñòâ, î êîòîðûõ áóäåò ðàññêàçàíî íåìíîãî íèæå.
Îäíàêî áóäüòå ãîòîâû ê òîìó, ÷òî äàëåêî íå âñå ýòè ñïîñîáû, è íå âî
âñåõ ñëó÷àÿõ, ìîãóò ðåàëüíî ïîìî÷ü.  ýòîì ñëó÷àå, îïÿòü æå,
åäèíñòâåííûì ñïîñîáîì ñïðàâèòüñÿ ñ ïðîáëåìîé ñòàíåò îáðàùåíèå ê
êîñìåòîëîãó èëè âðà÷ó – äåðìàòîëîãó. Íî òåì íå ìåíåå, ïîïûòàòüñÿ âñå æå
ñòîèò, òåì áîëåå ÷òî îãðîìíîå êîëè÷åñòâî ëþäåé îïðîáîâàëè èõ íà ñåáå, è
äîêàçàëè èõ ýôôåêòèâíîñòü.
Èòàê, êàêèå æå ñðåäñòâà èçáàâëåíèÿ îò ñëåäîâ ïðûùåé ïðåäëàãàåò íàðîäíàÿ ìåäèöèíà?
Ýòîò ðåöåïò âåñüìà ýôôåêòèâåí äàæå â îñîáî çàïóùåííûõ ñëó÷àÿõ, êîãäà
ðóáöû äîñòàòî÷íî ÿðêî âûðàæåíû. Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ëå÷åáíîé ìàñêè âàì
ïîíàäîáèòñÿ ãîëóáàÿ ãëèíà è ìàñëî ðîçìàðèíà. È òîò, è äðóãîé êîìïîíåíò
ìîæíî áåç òðóäà êóïèòü ïðàêòè÷åñêè â ëþáîé àïòåêå. Ïðèìåðíî òðè – ÷åòûðå
ëîæêè ãëèíû âñûïüòå â ñóõóþ, íåìåòàëëè÷åñêóþ åìêîñòü, äîáàâüòå â íåå
ïÿòü êàïåëü ðîçìàðèíîâîãî ìàñëà. Ïîñëå ýòîãî äîáàâüòå â ãëèíó íåìíîãî
õîëîäíîé ÷èñòîé âîäû, òùàòåëüíî ðàçìåøèâàÿ åå.  èòîãå ó âàñ äîëæíà
ïîëó÷èòüñÿ îäíîðîäíàÿ ñìåòàíîîáðàçíàÿ ìàññà, íå ñîäåðæàùàÿ êîìî÷êîâ.
Ýòó ïîëó÷èâøóþñÿ ìàññó íåîáõîäèìî íàëîæèòü òîëñòûì ñëîåì íà ëèöî.
Îáðàòèòå âíèìàíèå – ìàññó íåîáõîäèìî ðàñïðåäåëèòü ðàâíîìåðíî ïî âñåé
êîæè ëèöà, à íå òîëüêî íà òåõ ìåñòàõ, ãäå èìåþòñÿ ïàòîëîãè÷åñêèå
èçìåíåíèÿ êîæè.  ïðîòèâíîì ñëó÷àå âû ðèñêóåòå ïîëó÷èòü íåðàâíîìåðíûé
öâåò êîæíûõ ïîêðîâîâ, òàê êàê ìàñêà îêàçûâàåò äîñòàòî÷íî ñèëüíûé
îòáåëèâàþùèé ýôôåêò.
Ìàñêó íåîáõîäèìî îñòàâèòü íà ëèöå äî ïîëíîãî åå çàñûõàíèÿ, ïîñëå ÷åãî
òùàòåëüíî ñìûòü äîñòàòî÷íî áîëüøèì êîëè÷åñòâîì òåïëîé âîäû. Ïîñëå ýòîãî
ëèöî íåîáõîäèìî õîðîøî ïðîìîêíóòü ïîëîòåíöåì, è ïðîòåðåòü ðîçìàðèíîâûì
ìàñëîì. Îäíàêî îáðàòèòå âíèìàíèå íà òîò ôàêò, ÷òî ðîçìàðèíîâîå ìàñëî
èìååò îñîáåííîñòü ïîâûøàòü äàâëåíèå. Ïîýòîìó â òîì ñëó÷àå, åñëè ÷åëîâåê
ñòðàäàåò îò ãèïåðòîíè÷åñêîé áîëåçíè, ïðîòèðàíèå ðîçìàðèíîâûì ìàñëîì
ñòîèò çàìåíèòü íà ñàìûé îáûêíîâåííû, ïîâñåìåñòíî ïðîäàþùèéñÿ îãóðå÷íûé
ëîñüîí.
Ïðîâîäèòü äàííóþ ïðîöåäóðó íåîáõîäèìî êàê ìèíèìóì îäèí ðàç â ñóòêè.
Óëó÷øåíèÿ äîëæíû áûòü çàìåòíû óæå ê êîíöó ïåðâîé íåäåëè, îäíàêî ïîëíûé
êóðñ ëå÷åíèÿ äîëæåí äëèòüñÿ êàê ìèíèìóì îäèí ìåñÿö, à ïðè íåîáõîäèìîñòè –
è äîëüøå. Ïîäîáíîå ëå÷åíèå íå îêàçûâàåò íèêàêîãî íåãàòèâíîãî âëèÿíèÿ íè
íà ñîñòîÿíèå êîæíûõ ïîêðîâîâ, íè íà îáùåå ñîñòîÿíèå îðãàíèçìà.
Òàê êàê ïîÿâëåíèå êðàñíûõ è êîðè÷íåâûõ ïÿòåí íà ëèöå ïîñëå ïðûùåé âî
âñåõ ñëó÷àÿõ âûçâàíî òîëüêî îäíèì ÿâëåíèåì – ãèïåðïèãìåíòàöèåé êîæè.
Ïîýòîìó îñíîâíîé ïðèíöèï, íà êîòîðîì îñíîâàíî ëå÷åíèå – ýòî îòáåëèâàíèå êîæè.
Ñ ýòîé çàäà÷åé âåñüìà óñïåøíî ñïðàâëÿåòñÿ ñëåäóþùàÿ ìàñêà – âîçüìèòå
äâà êóðèíûõ ÿéöà, îòäåëèòå áåëêè îò æåëòêîâ.  ÿè÷íûå áåëêè äîáàâüòå
ïîëîâèíó ÷àéíîé ëîæêè ëèìîííîãî ñîêà, òùàòåëüíî ïåðåìåøàéòå.
Ïîëó÷èâøóþñÿ ñìåñü ïîñòàðàéòåñü êàê ìîæíî áûñòðåå íàíåñòè íà êîæó
ëèöà, ïðè÷åì òàêæå ðàâíîìåðíî ïî âñåé ïîâåðõíîñòè êîæè – äëÿ òîãî, ÷òîáû
îíà ïðèîáðåëà ðàâíîìåðíûé îòòåíîê. Îñòàâèòü ñìåñü íà êîæå ëèöà ïðèìåðíî
íà 15 ìèíóò, ïîñëå ÷åãî òùàòåëüíî ñìîéòå õîëîäíîé âîäîé.  òîì ñëó÷àå,
åñëè âû ïî÷óâñòâóåòå ææåíèå, ñìîéòå ñìåñü ñðàçó æå è áîëüøå íå
ïðèìåíÿéòå ýòîò ðåöåïò – â ïðîòèâíîì ñëó÷àå âû ðèñêóåòå ïîëó÷èòü îæîã
êîæè.
Âûòðèòå ëèöî è íàíåñèòå íà íåãî ëþáîé óâëàæíÿþùèé êðåì. Ïîâòîðÿòü
äàííóþ ïðîöåäóðó íåîáõîäèìî íå ÷àùå òðåõ ðàç â íåäåëþ. Êàê ïðàâèëî,
âåñüìà çíà÷èòåëüíûõ ðåçóëüòàòîâ óäàåòñÿ äîáèòüñÿ óæå ÷åðåç ìåñÿö.
Åùå îäíèì âàðèàíòîì ìàñêè ñ èñïîëüçîâàíèåì ñîêà ëèìîíà ÿâëÿåòñÿ ìàñêà
íà îñíîâå áåëîé èëè ãîëóáîé ãëèíû. Ñìåøàéòå â íåáîëüøîé íåìåòàëëè÷åñêîé
åìêîñòè äâå ÷àéíûõ ëîæêè ñîêà ëèìîíà, ãëèíû è âîäû – ìàññà äîëæíà
ïîëó÷èòüñÿ î÷åíü ãóñòîé. Íàíåñèòå åå íà êîæíûå ïîêðîâû ëèöà, îñòàâüòå
ïðèìåðíî íà 20 ìèíóò.
Ïîäîáíóþ ìàñêó íåîáõîäèìî äåëàòü íà íî÷ü, æåëàòåëüíî êàæäûé äåíü, íà
ïðîòÿæåíèè êàê ìèíèìóì ìåñÿöà. Î÷åíü ìíîãèå ëþäè îòìå÷àëè, ÷òî óæå ïîñëå
äâóõ íåäåëü ïðèìåíåíèÿ ïîäîáíîé ìàñêè ïðàêòè÷åñêè ïîëíîñòüþ óñòðàíÿþò
äàæå î÷åíü òåìíûå ïÿòíà.

Åùå îäíèì âåñüìà ýôôåêòèâíûì ìåòîäîì òîãî, êàê èçáàâèòñÿ îò êðàñíûõ
ïÿòåí ïîñëå ïðûùåé, ÿâëÿåòñÿ ìÿêîòü ïîìèäîð. Ãîòîâèòñÿ ìàñêà ñëåäóþùèì
îáðàçîì – ìÿêîòü îäíîãî ïîìèäîðà òùàòåëüíî ðàçîòðèòå ñ îäíîé ñòîëîâîé
ëîæêîé êðàõìàëà, íàëîæèòå ðàâíîìåðíî íà ëèöî è îñòàâüòå ïðèìåðíî íà ïÿòü
ìèíóò, ïîñëå ÷åãî ñìîéòå âîäîé. Ïîäîáíóþ ïðîöåäóðó íåîáõîäèìî äåëàòü
ïîñëå ïðåäâàðèòåëüíîãî óìûâàíèÿ, êàê ìèíèìóì äâà ðàçà â ñóòêè – óòðîì è
âå÷åðîì.
Ïåðâûå ðåçóëüòàòû ñòàíóò çàìåòíûìè óæå ïîñëå òðåõ ñóòîê, à ñòîéêèé
âûðàæåííûé ýôôåêò äîñòèãàåòñÿ ïðèìåðíî ñïóñòÿ ìåñÿö ðåãóëÿðíîãî
ïðèìåíåíèÿ. Íèêàêèõ ïðîòèâîïîêàçàíèé, êðîìå èíäèâèäóàëüíîé
íåïåðåíîñèìîñòè è èçëèøíå ïîâûøåííîé ÷óâñòâèòåëüíîñòè êîæè íåò, òàêæå
êàê íåò è íèêàêèõ ïîáî÷íûõ äåéñòâèé.
Êñòàòè ãîâîðÿ, âìåñòî ìÿêîòè ïîìèäîðà ìîæíî èñïîëüçîâàòü îãóðå÷íóþ
ìàññó. Ïðîïóñòèòå ÷åðåç ìÿñîðóáêó îäèí íåáîëüøîé, ïðåäâàðèòåëüíî
î÷èùåííûé îãóðåö, âûäàâèòå òóäà ïîëîâèíêó ëèìîíà è òùàòåëüíî
ïåðåìåøàéòå. Íàíåñèòå íà êîæó ïîñëå âå÷åðíåãî è óòðåííåãî òóàëåòà êîæíûõ
ïîêðîâîâ. Îñòàâüòå ïðèìåðíî íà 3 ìèíóòû, ïîñëå ÷åãî òùàòåëüíî ñìîéòå
ïðîòî÷íîé âîäîé è íàíåñèòå ëþáîé óâëàæíÿþùèé êðåì.
Ïîìèìî ëå÷åáíûõ îòáåëèâàþùèõ ìàñîê, äëÿ áîëåå ýôôåêòèâíîãî
âîçäåéñòâèÿ, âðà÷è – äåðìàòîëîãè è êîñìåòîëîãè ðåêîìåíäóþò ðåãóëÿðíî, ïî
íåñêîëüêî ðàç â òå÷åíèå ñóòîê, ïðîòèðàòü âñþ ïîâåðõíîñòü êîæíûõ
ïîêðîâîâ ëèöà, è îñîáåííî ïîðàæåííûå ó÷àñòêè êîæè. Ïðè÷åì ñìàçûâàòü èõ
ìîæíî ñàìûìè ðàçíîîáðàçíûìè ñðåäñòâàìè – âû ñìîæåòå âûáðàòü íàèáîëåå
ïðèåìëåìûé äëÿ âàñ âàðèàíò.
Ìîæíî ñìàçûâàòü ëèáî ëàâàíäîâûì ìàñëîì, ëèáî ìàñëîì ÷àéíîãî äåðåâà,
êîòîðûå áåç òðóäà ìîæíî ïðèîáðåñòè â àïòåêå. Êàïíèòå íà âàòíûé äèñê îäíó
– äâå êàïëè, è òùàòåëüíî ïðîòðèòå êîæó ëèöà. Ïîâòîðÿòü ïðîöåäóðó
íåîáõîäèìî êàæäûå äâà ÷àñà, êàæäûé äåíü, äî ïîëíîãî èñ÷åçíîâåíèÿ òåìíûõ
ïÿòåí.
Äëÿ áîëåå ýôôåêòèâíîãî âîçäåéñòâèÿ âî ôëàêîí÷èê ñ ìàñëîì ìîæíî
äîáàâèòü íåìíîãî ëèìîííîãî ñîêà – îäíàêî íå ïåðåñòàðàéòåñü, õâàòèò äâóõ –
òðåõ êàïåëü. Âåäü âû íå áóäåòå ìûòü ëèöî âñÿêèé ðàç ïîñëå îáðàáîòêè
ìàñëîì. À çíà÷èò, ðèñê ïîäâåðãíóòü êîæíûå ïîêðîâû âîçäåéñòâèþ ëèìîííîãî
ñîêà, ÷òî ìîæåò ïðèâåñòè ê ðàçâèòèþ îæîãà, âîçðàñòàåò â ðàçû.
Òàêæå íåïëîõîé îòáåëèâàþùèé ýôôåêò äîñòèãàåòñÿ ïðè ïîìîùè ëåäÿíûõ
êóáèêîâ èç îòâàðà ïåòðóøêè, èëè èç àïòå÷íîé íàñòîéêè êàëåíäóëû. Êñòàòè
ãîâîðÿ, àïòå÷íàÿ êàëåíäóëà î÷åíü ýôôåêòèâíî íå òîëüêî îòáåëèâàåò êîæó,
íî è ïðåäîõðàíÿåò îò ïîÿâëåíèÿ íîâûõ âûñûïàíèé. Ïðèãîòîâèòü èõ ïðîùå
ïðîñòîãî – ðàçâåäèòå àïòå÷íóþ ñïèðòîâóþ íàñòîéêó êàëåíäóëû â îáû÷íîé
÷èñòîé âîäå, â ïðîïîðöèè îäèí ê òðåì, ðàçëåéòå ðàñòâîð â ôîðìû äëÿ ëüäà è
ïîìåñòèòå â ìîðîçèëüíóþ êàìåðó.
Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ æå êóáèêîâ ëüäà èç îòâàðà ïåòðóøêå âàì íåîáõîäèìî
òùàòåëüíî èçìåëü÷èòü ïÿòü ñòîëîâûõ ëîæåê ïåòðóøêè, çàëèòü èõ ïîëîâèíîé
ëèòðà âîäû, äîâåñòè äî êèïåíèÿ, óìåíüøèòü îãîíü è êèïÿòèòü íà ìàëåíüêîì
îãíå ïðèìåðíî 15 ìèíóò. Ïîñëå ýòîãî îòâàð íåîáõîäèìî îñòóäèòü, ïðîöåäèòü
ïðè ïîìîùè ìàðëåâîé òêàíè, è òàêæå ðàçëèòü â ôîðìî÷êè äëÿ ëüäà è
ïîìåñòèòü èõ â ìîðîçèëüíóþ êàìåðó.
Ïðîòèðàòü êîæó ëèöà ýòèìè êóáèêàìè íåîáõîäèìî êàê ìîæíî ÷àùå. Ïîìèìî
òîãî, ÷òî âû áóäåòå äîñòèãàòü îòáåëèâàþùåãî ýôôåêòà, è êðàñíûå ïÿòíà îò
ïðûùåé ïîñòåïåííî íà÷íóò èñ÷åçàòü, âîçäåéñòâèå õîëîäà î÷åíü õîðîøî
òîíèçèðóåò ñîñóäû, óñòðàíÿåò ìåëêèå ìîðùèíêè, óëó÷øàåò âíåøíèé âèä êîæè â
îáùåì.
Âñå ýòè ñïîñîáû òîãî, êàê èçáàâèòüñÿ îò ïÿòåí ïîñëå ïðûùåé, ñïîñîáíû
îêàçàòü äåéñòâèòåëüíî çàìåòíûé ýôôåêò, ïîýòîìó ïîïðîáîâàòü èõ âñå æå
ñòîèò. Îäíàêî ïîìíèòå î òîì, ÷òî ïåðåä íà÷àëîì ëå÷åíèÿ âñå æå íåëèøíèì
áóäåò îáðàòèòüñÿ çà êîíñóëüòàöèåé ê âðà÷ó – äåðìàòîëîãó. Èíîãäà äëÿ
ðåøåíèÿ ïðîáëåìû äîñòàòî÷íî ïðîñòî ñäåëàòü ïðîôåññèîíàëüíóþ øëèôîâêó.

| Ðóáðèêè: | êðàñîòà,óõîä çà ñîáîé |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |