Íîñêè ñïèöàìè Àæóðíûå íîñêè «Granola» Àâòîð: Òåïëîíîæêà ...
Ôðóêòîâûé ìàðìåëàä - (0)Ôðóêòîâûé ìàðìåëàä - ñàìûé ïðîñòîé ðåöåïò Ôðóêòîâûé ìàðìåëàä - ñàìûé ïðîñòîé ðåöåïò,êîòîðîãî ï...
ÂßÇÀÍÈÅ ÑÏÈÖÀÌÈ - ßÐÊÎÅ ÊÐÅÀÒÈÂÍÎÅ ÂßÇÀÍÈÅ - ÊÐÀÑÈÂÛÅ ßÐÊÈÅ ÂÀÐÅÆÊÈ ÑÏÈÖÀÌÈ - (0)Âÿçàíèå ñïèöàìè - ßðêîå êðåàòèâíîå âÿçàíèå - Êðàñèâûå ÿðêèå âàðåæêè ñïèöàìè ...
ÒÅÕÍÈÊÀ ÂÛØÈÂÊÈ ÐÎÊÎÊÎ "ÎÒ À ÄÎ ß". ÊÍÈÃÀ ÏÎ ÂÛØÈÂÊÅÎ "ÎÒ À ÄÎ ß". ÊÍÈÃÀ ÏÎ ÂÛØÈÂÊÅ - (0)îò A äî ß òåõíèêà ðîêîêî. 1.<<>> 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 1...
ÂÛØÈÂÊÀ ÏÎ ÒÐÈÊÎÒÀÆÓ - ÒÅÕÍÈÊÀ ÂÛØÈÂÊÈ ÏÎ ÒÐÈÊÎÒÀÆÓ ÑÎ ÑÕÅÌÀÌÈ È ÄÂÓÌß ÏÎÄÐÎÁÍÛÌÈ ÂÈÄÅÎ-ÌÊ - (0)Âûøèâêà ïî òðèêîòàæó - Òåõíèêà âûøèâêè ïî òðèêîòàæó ñî ñõåìàìè è äâóìÿ ïîäðîáíûìè âèäåî-ÌÊ ...
Çàêóñî÷íûé ðóëåò èç ðóëüêè â ëóêîâîé øåëóõå |
Çàêóñî÷íûé ðóëåò èç ðóëüêè â ëóêîâîé øåëóõå
Ñâèíàÿ ðóëüêà â ëóêîâîé øåëóõå - óäèâèòåëüíî âêóñíàÿ çàêóñêà. Ãîòîâèòñÿ î÷åíü ëåãêî è ñ ìèíèìàëüíûì êîëè÷åñòâîì èíãðåäèåíòîâ.
Ïîïðîáóéòå îäèí ðàç! È òàêàÿ çàêóñêà ñ çàâèäíîé ðåãóëÿðíîñòüþ áóäåò ïîÿâëÿòüñÿ â âàøåì õîëîäèëüíèêå.

![]()
ñâèíàÿ ðóëüêà - 1-2
ñîëü - 4 ñò. ëîæêè
ëàâðîâûé ëèñò - 5-6 øò.
÷åðíûé ïåðåö (ãîðîøåê) - 10 ãîðîøèí
äóøèñòûé ïåðåö (ãîðîøåê) - 5-7 ãîðîøèí
çåðíà êîðèàíäðà — 1 ÷. ëîæêà
ìîëîòûé ÷åðíûé ïåðåö - ïî âêóñó
÷åñíîê 6-10 çóá÷èêîâ
áîëüøàÿ ãîðñòü ëóêîâîé øåëóõè
![]()

Ëó÷øå äåëàòü ñðàçó äâå ðóëüêè, íî ýòî ñîâñåì íå îáÿçàòåëüíî.
Ðóëüêè õîðîøî âûìûòü, âûñêîáëèòü øêóðêó, ñðåçàòü (åñëè èìåþòñÿ) ÷åðíèëüíûå ñàíèòàðíûå ïå÷àòè.
Äàëüøå ðóëüêè òùàòåëüíî âûìà÷èòü â õîëîäíîé âîäå ÷àñà 2-3.

Ðàçðåçàòü ðóëüêè âäîëü.

Âûðåçàòü àêêóðàòíî ñ îáåèõ êîñòü, ñòàðàÿñü íå ïîâðåäèòü ñàìî ìÿñî. Äîëæåí ïîëó÷èòüñÿ ïëàñò, à íå íåñêîëüêî áåñôîðìåííûõ êóñêîâ. Ýòî ñàìûé òðóäîåìêèé ýòàï ïðîöåññà ïðèãîòîâëåíèÿ.
Íå íóæíî ïóãàòüñÿ - ïðè âñåé ìàññèâíîñòè ýòîé êîñòè, âûðåçàåòñÿ îíà ïðîùå, ÷åì èç äðóãèõ ÷àñòåé ìÿñà. Ãëàâíîå - îñòðûé íîæ. Ïðè ýòîì íóæíî ñòàðàòüñÿ ïîäðåçàòü ñóõîæèëèÿ è âñå ïîëó÷èòñÿ î÷åíü äàæå ëåãêî.
Êîñòî÷êà ñ îñòàòêàìè ìÿñà - ïðèãîäèòñÿ äëÿ áîðùà.
Ïîñëå ýòîãî ðóëüêó ìîæíî ñëåãêà îòáèòü â òåõ ìåñòàõ, ãäå ìÿñî âûñòóïàåò íàèáîëåå âûïóêëî.

Èçíóòðè ðóëüêó íàòåðåòü èçìåëü÷åííûìè ñïåöèÿìè, ÷åñíîêîì, ïðåäâàðèòåëüíî ïðîïóùåííûì ÷åðåç ïðåññ (÷åñíîê ìîæíî ìåëêî ïîðóáèòü íîæîì), ïîïåð÷èòü ïî âêóñó. Ìîæíî äîáàâèòü è äðóãèå Âàøè ëþáèìûå ñïåöèè.

Ïðè æåëàíèè ìîæíî âíóòðü ðóëåòà äîáàâèòü ïîëîñêè ìîðêîâè. Èíîãäà, äëÿ îðèãèíàëüíîñòè, ìîæíî äîáàâëÿþò ñëåãêà îòáèòûå êóñî÷êè êóðèíîãî ôèëå. Ýòî ïî Âàøåìó æåëàíèþ.

Ïëîòíî ñâåðíóòü ðóëüêó ðóëåòîì. Ýòî óäîáíåå äåëàòü ñ ïîìîùíèêîì. Ïåðåâÿçàòü ïîëó÷èâøèéñÿ ðóëåò êðåïêîé íèòüþ è îñòàâèòü ïðîïèòûâàòüñÿ è íàñûùàòüñÿ ñïåöèÿìè ìèíèìóì ÷àñà íà 2.

 êàñòðþëþ ïîäõîäÿùåãî ðàçìåðà (íà îäíó èëè äâå ðóëüêè) ïîëîæèòü ëóêîâóþ øåëóõó, îáà âèäà ïåðöåâ ãîðîøêîì, î÷èùåííóþ ëóêîâèöó. Åñëè ëóêîâèöà áîëüøàÿ - ìîæíî ðàçðåçàòü åå ïîïîëàì.
Äîáàâèòü 4 ñòîëîâûõ ëîæêè ñîëè ñ ãîðêîé. Íå áîéòåñü - ñîëè íå ìíîãî, æèð èç ðóëüêè áóäåò óõîäèòü â îòâàð, êîòîðûé ïîãëîòèò ñîëü. Æèðíûå ïðîäóêòû âñåãäà íóæíî ñîëèòü èíòåíñèâíåå. Âîçìîæíî ïîòîì Âàì ïîêàæåòñÿ, ÷òî ñîëè â ðóëüêå äàæå ìàëîâàòî.
Óëîæèòü ðóëüêè â êàñòðþëþ. Çàëèòü âîäîé. Ðóëüêè äîëæíû áûòü ïîëíîñòüþ â âîäå.
Äàòü çàêèïåòü, îáÿçàòåëüíî ñíÿòü ïåíó. Óáðàòü îãîíü äî ìèíèìóìà è ïðîäîëæàòü òîìèòü â ñëàáî êèïÿùåì ëóêîâîì îòâàðå ÷àñà 2,5-3 äî ãîòîâíîñòè.
Ìèíóò çà 30 äî îêîí÷àíèÿ âàðêè äîáàâèòü ëàâðîâûé ëèñò. Ìîæíî äîáàâèòü (ïî æåëàíèþ) äëÿ àðîìàòà íåìíîãî æèäêîãî äûìà. Íî ýòî ñòðîãî èíäèâèäóàëüíî!
Äàòü îñòûòü ïðÿìî â îòâàðå

Äîñòàòü ðóëüêè, ïðîñóøèòü èõ ÷èñòûì áóìàæíûì ïîëîòåíöåì è ìîæíî ñâåðõó õîðîøåíüêî íàòåðåòü ñìåñüþ ïðèïðàâ (÷åñíîê, ïåðöû, êîðèàíäð è äðóãèå ïî Âàøåìó âêóñó). Õîòÿ è áåç ýòîãî ðóëåòû èç ðóëüêè áóäóò âêóñíûìè.

Çàâåðíóòü èõ â áóìàãó äëÿ âûïå÷êè èëè ôîëüãó (åñëè ðóëåê äâå - êàæäóþ ïî îòäåëüíîñòè).
Ïîìåñòèòü â õîëîäèëüíèê äëÿ îêîí÷àòåëüíîãî îõëàæäåíèÿ. Îäíó ðóëüêó ìîæíî ïîìåñòèòü â ìîðîçèëêó, õîòÿ äîëãî îíà òàì íå çàäåðæèòñÿ.
Õîðîøî áû íà íî÷ü äëÿ ïðèäàíèÿ ôîðìû - ïîëîæèòü ïîä ïðåññ. Õîòÿ íà âêóñ ýòî ñîâåðøåííî íå âëèÿåò.

Âîò è âñå.  èòîãå ïîëó÷àåòñÿ ñûòíûé ðóëåò èç íàòóðàëüíûõ ïðîäóêòîâ, êîòîðûé ìîæíî ðåçàòü íà áóòåðáðîäû âìåñòî êîëáàñû.
Ìîæíî óïîòðåáëÿòü ðóëåò ñðàçó, êàê îí îñòûíåò, óáðàâ ñ íåãî âñå íèòêè. Öâåò - ïðåêðàñíûé,  òàêîì ðóëåòå íåò êîíñåðâàíòîâ, êðàñèòåëåé è ïðî÷åé ìîäíîé íûí÷å ëîáóäû äëÿ îáìàíà òðóäÿùèõñÿ! Âêóñ èçóìèòåëüíûé.
Äàëüøå ÷òî äåëàòü êàæäûé äîãàäûâàåòñÿ.... Äîñòàåì ðóëåò èç õîëîäèëüíèêà, íàðåçàåì íà òîíêèå ëîìòèêè è ïîäàåì ê ñòîëó. Íå çàáûâàåì ïðî õëåá, çåëåíü. Ïîä òàêóþ çàêóñêó íå ãðåøíî è ðþìàøêó íàêàòèòü.


linarmarina.narod.ru
![]()
À çíàåòå ëè Âû, ÷òî:
Áëàãîäàðÿ ñîäåðæàùåìóñÿ â ðóëüêå êîëëàãåíó ïîâûøàåòñÿ ýëàñòè÷íîñòü ñóñòàâîâ è òêàíåé. Òàêæå ñâèíàÿ ðóëüêà ñïîñîáíà îêàçûâàòü áëàãîïðèÿòíîå âîçäåéñòâèå íà âûðàáîòêó ãðóäíîãî ìîëîêà. Èìåííî ïî ýòîé ïðè÷èíå ñâèíûå íîæêè ïðîñòî íåîáõîäèìî âêëþ÷èòü â ïèùó ìîëîäûì ìàìàì.
Îãðîìíóþ ïîëüçó îò ñâèíîé ðóëüêè ïîëó÷àåò ïèùåâàðèòåëüíàÿ ñèñòåìà. Ïîñëå óïîòðåáëåíèÿ ïðîäóêòà âîññòàíàâëèâàåòñÿ íåðâíàÿ ñèñòåìà, óëó÷øàåòñÿ ñàìî÷óâñòâèå, èñ÷åçàåò íåðâíîå íàïðÿæåíèå. Îòëè÷íî ïîäõîäèò ðóëüêà äëÿ áîðüáû ñ áåññîííèöåé è äåïðåññèÿìè. Äîêàçàíî ÷òî ñ åå ïîìîùüþ ìîæíî ñíèçèòü ðèñê âîçíèêíîâåíèÿ êàêèõ-ëèáî çàáîëåâàíèé ñåðäå÷íîñîñóäèñòîé ñèñòåìû. Êðîìå ýòîãî, ðóëüêà ñïîñîáíà âîññòàíîâèòü ãåìîãëîáèí ïðè àíåìèè. Ðåêîìåíäóåòñÿ óïîòðåáëåíèå ðóëüêè ïðè ïðîáëåìàõ ñ æåëóäî÷íî-êèøå÷íûì òðàêòîì.
Ñïîðòñìåíàì è ëþäÿì, ïîäâåðæåííûì ÷àñòûì ôèçè÷åñêèì íàãðóçêàì æåëàòåëüíî âêëþ÷èòü â ñâîé ðàöèîí äàííûé ïðîäóêò, âåäü îí îòëè÷íî âîññòàíàâëèâàåò ñèëû, äàåò çàðÿä áîäðîñòè è ïîçâîëÿåò ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ ãîðàçäî ëó÷øå, áûñòðî ïðîãîíÿåò ÷óâñòâî ãîëîäà è ñëóæèò ïðîôèëàêòèêîé ïðîòèâ áîëåçíåé ìûøö è êîñòåé.
| Ðóáðèêè: | êóëèíàðèÿ/ìÿñî,ïå÷åíü êóëèíàðèÿ/çàêóñêè,ñîóñû |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |