Без заголовка

Пятница, 13 Октября 2017 г. 14:15 + в цитатник

Цитата сообщения VIPs

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

«Косточка» - недуг женского рода

В старину по форме ступней отличали родовитых леди от простонародных дам. Сомнительная практика, потому что и те, и другие всегда были и остаются не застрахованными от напасти растущей косточки, которая некрасиво выпирает возле большого пальца ноги. И ладно бы она просто оскорбляла взор, так ведь мешает - воспаляется и болит. И заставляет переобуваться из изящных туфель в разношенные тапки. «Косточка» - недуг преимущественно женского рода, и страдают им чаще всего дамы после сорока лет.Такой невинный хрящик!

Косточка, которая доставляет много беспокойства, даже не является костью в полном смысле слова. Это просто маленький хрящевой нарост, который поддерживает большой палец ноги в ровном положении, не давая ему искривляться, и в целом формирует стопу. Вернее, такова его задача в идеале. Но как только нарост начинает увеличиваться, происходит отклонение по всем статьям - и палец «наклоняется», и сама стопа приобретает болезненно деформированный вид. Со временем и походка становится тяжелой, может появиться прихрамывание. Кроме того, распухший сустав вызывает боль, отеки, мозоли, воспаления. Но и это еще не все. В результате такой деформации происходит неправильное распределение нагрузки на коленные и тазобедренные суставы, а также на позвоночник, что в итоге приводит к дополнительным проблемам со здоровьем, а иногда - к полной потере подвижности.

Но отчего хрящик вдруг пускается в рост? Иногда фамильный нарост девочки наследуют от мамы или бабушки. Но чаще провоцирует его развитие слишком тесная обувь. И чем старше женщина, тем вероятнее проблема: с возрастом стопа делается немного шире, а размер обуви, как кажется, остается прежним. В результате обувь давит на хрящик, который от подобного обращения воспаляется и увеличивается. Стопа теряет привлекательную узость, и, стремясь вернуть прежние параметры, ее владелица намеренно покупает все более тесные и узкие туфли - и тем самым «помогает» хрящику разрастаться все сильнее.

Резать или подождать?

Почему-то считается - и эту идею активно поддерживает всевозможная тематическая реклама - что появившуюся «косточку» следует немедленно прооперировать и только так избавиться от нее. Действительно, необходимость в хирургическом лечении возникает нередко. Но и консервативное лечение может быть довольно эффективным. Лечебные процедуры включают массаж, физиотерапевтические сеансы, физические упражнения. А к операции приходится прибегать, если все эти способы недейственны. Кстати, сама операция не так страшна, как кажется. Это раньше операция состояла в том, что сначала ломали кости стопы, а затем смещали в необходимое положение и фиксировали винтами, а ногу заковывали в гипс. И далее - долгое восстановление, больница, костыли... и еще одна операция, уже по удалению скрепляющих винтов.

Теперь все гораздо проще и при местной анестезии. Из сухожилий и связок хирург формирует стопу, исправляя положение большого пальца, и затем накладывает швы. Снять их можно уже через неделю, тогда же восстанавливается нормальная функция прооперированной ноги.

# Попробуйте ежедневно выполнять простенькие упражнения лечебной гимнастики. Первое: захватить пальцами ноги с пола скомканную бумажку и положить в руку. По мере освоения следует «хватать» более сложные предметы - тряпку, авторучку, зажигалку, кубик. Второе: попытайтесь отдельно двигать пальцами ноги. Это может не получиться, такая возможность считается атавизмом, но сами попытки очень хорошо развивают и укрепляют мелкие мышцы и связки голеностопа. Третье: следует научиться комкать ту же бумажку ногой, как рукой.

# Носите только удобную обувь, без каблука. По возможности чаше заменяйте туфли кроссовками (мягкими и удобными). Если необходим каблук - то не очень высокий и устойчивый (и ненадолго!).

# Между пальцами поместить жгутики из ваты или купить специальные прокладки в аптеке.

# Для того чтобы обувь не слишком давила на больное место, нужно взять кусок пористой резины или тонкого поролона, вырезать в нем дырку и пришить на подследник так, чтобы косточка оказалась в дырке. В результате между косточкой и обувью будет небольшое расстояние, и колодка не будет давить.

# Распарьте ноги в ванне, а после этого интенсивно помассируйте косточку.

# Можно попробовать прикладывать капустные листья (срезать толстую центральную жилку, отбить как отбивные и привязывать на ночь как обычный компресс).

# Хорошо помогают также компрессы из листьев лопуха со скипидаром, толченый лук, теплые ванночки для ног с содой и отварами успокоительных трав.

# Иногда боли снимает очистка организма рисом: съедать натощак замоченный с вечера свежеотваренный (без соли, жира и специй) неочищенный рис, а потом 4 часа ничего не есть. И так 36 дней.

# Неплохо получается унять боль, если постоянно мазать косточку йодом, лучше каждый день.

http://www.facthealth.ru/index.php/2015-08-31-11-1...-21-58/461-2015-09-06-06-28-51

Рубрики:

здоровье/народная медицина

Метки: народная медицина

<a href="http://tkoroleva.ru/post423041902/">Р‘РµР· Р·Р°РіРѕР»РѕРІРєР°</a><br/>В«РљРѕСЃС‚РѕС‡РєР°В» - РЅРµРґСѓРі Р¶РµРЅСЃРєРѕРіРѕ СЂРѕРґР°

&nbsp;Р’ СЃС‚Р°СЂРёРЅСѓ РїРѕ С„РѕСЂРјРµ СЃС‚СѓРїРЅРµР№ РѕС‚Р»РёС‡Р°Р»Рё СЂРѕРґРѕРІРёС‚С‹С… Р»РµРґРё РѕС‚ РїСЂРѕСЃС‚РѕРЅР°СЂРѕРґРЅС‹С… РґР°Рј. РЎРѕРјРЅРёС‚РµР»СЊРЅР°СЏ РїСЂР°РєС‚РёРєР°, РїРѕС‚РѕРјСѓ С‡С‚Рѕ Рё С‚Рµ, Рё РґСЂСѓРіРёРµ РІСЃРµРіРґР° Р±С‹Р»Рё Рё РѕСЃС‚Р°СЋС‚СЃСЏ РЅРµ Р·Р°СЃС‚СЂР°С…РѕРІР°РЅРЅС‹РјРё РѕС‚ РЅР°РїР°СЃС‚Рё СЂР°СЃС‚СѓС‰РµР№ РєРѕСЃС‚РѕС‡РєРё, РєРѕС‚РѕСЂР°СЏ РЅРµРєСЂР°СЃРёРІРѕ РІС‹РїРёСЂР°РµС‚ РІРѕР·Р»Рµ Р±РѕР»СЊС€РѕРіРѕ РїР°Р»СЊС†Р° РЅРѕРіРё. Р Р»Р°РґРЅРѕ Р±С‹ РѕРЅР° РїСЂРѕСЃС‚Рѕ РѕСЃРєРѕСЂР±Р»СЏР»Р° РІР·РѕСЂ, С‚Р°Рє РІРµРґСЊ РјРµС€Р°РµС‚ - РІРѕСЃРїР°Р»СЏРµС‚СЃСЏ Рё Р±РѕР»РёС‚. Р Р·Р°СЃС‚Р°РІР»СЏРµС‚ РїРµСЂРµРѕР±СѓРІР°С‚СЊСЃСЏ РёР· РёР·СЏС‰РЅС‹С… С‚СѓС„РµР»СЊ РІ СЂР°Р·РЅРѕС€РµРЅРЅС‹Рµ С‚Р°РїРєРё. &laquo;РљРѕСЃС‚РѕС‡РєР°&raquo; - РЅРµРґСѓРі РїСЂРµРёРјСѓС‰РµСЃС‚РІРµРЅРЅРѕ Р¶РµРЅСЃРєРѕРіРѕ СЂРѕРґР°, Рё СЃС‚СЂР°РґР°СЋС‚ РёРј С‡Р°С‰Рµ РІСЃРµРіРѕ РґР°РјС‹ РїРѕСЃР»Рµ СЃРѕСЂРѕРєР° Р»РµС‚.РўР°РєРѕР№ РЅРµРІРёРЅРЅС‹Р№ С…СЂСЏС‰РёРє!

&nbsp;

РљРѕСЃС‚РѕС‡РєР°, РєРѕС‚Рѕ... <a href="http://tkoroleva.ru/post423041902/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Метки

-Рубрики

-Цитатник

-Приложения

-Ссылки

-Стена

-Я - фотограф

показ мод

-Музыка

-Поиск по дневнику

-Друзья

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

Без заголовка