-Ìåòêè

ÍÎÑÊÈ àðõèòåêòóðà áàêëàæàíû áåðåò áëèíû áóëêè âàëÿíèå âàðåæêè âòîðîå áëþäî âûïå÷êà âûøèâêà âÿçàíèå ãèìíàñòèêà ãðå÷êà ãðèáû äà÷à äåêîðàòèâêà äæåìïåð äèçàéí äîìàøíåå õîçÿéñòâî æàêåò æåíñêàÿ îäåæäà æèâîïèñü æèâîòíûå æèëåò æóðíàë çàãîòîâêè çàêóñêè çàïåêàíêà çäîðîâüå êàáà÷êè êàïóñòà êàðäèãàí êàðòîôåëü êåêñ êîòëåòû êîôòà êðàñîòà êðþ÷îê êóðèíàÿ ãðóäêà êóðèöà ìàðìåëàä ìàøèííîå âÿçàíèå ìîäà ìÿñî íàïèòêè íàðîäíàÿ ìåäèöèíà íèçêîêàëîðèéíûå áëþäà îâîùè îãîðîä îãóðöû ïàëüòî ïåð÷àòêè ïå÷åíüå ïèðîã ïèðîãè ïèðîæíîå ïëàòüå ïëåä ïîäåëêè ïîëåçíûå ñîâåòû ïîìèäîðû ïîí÷î ïîõóäåíèå ïðàçäíèê ïñèõîëîãèÿ ïóëîâåð ïóòåøåñòâèÿ ðèñóíêè ðèñóíîê ðóêîäåëüå ðóëåò ðûáà ñàä ñàëàò ñàëàòû ñâèòåð ñëàäêîå ñëàäîñòè ñíóä ñîóñ ñòèõè ñóìêè ñóï òàïî÷êè òâîðîã òåñòî òåõíèêà âÿçàíèÿ òåõíîëîãèÿ øèòüÿ òîï òîðò òûêâà óçîð óçîðû øàïêà øàïêè øàðô øèòüå øíóðû ýêñòðàñåíñîðèêà þìîð

 -Ðóáðèêè

 -Öèòàòíèê

Âÿçàíûå íîñêè. - (0)

Íîñêè ñïèöàìè Àæóðíûå íîñêè «Granola»  Àâòîð: Òåïëîíîæêà ...

Ôðóêòîâûé ìàðìåëàä - (0)

Ôðóêòîâûé ìàðìåëàä - ñàìûé ïðîñòîé ðåöåïò Ôðóêòîâûé ìàðìåëàä - ñàìûé ïðîñòîé ðåöåïò,êîòîðîãî ï...

ÂßÇÀÍÈÅ ÑÏÈÖÀÌÈ - ßÐÊÎÅ ÊÐÅÀÒÈÂÍÎÅ ÂßÇÀÍÈÅ - ÊÐÀÑÈÂÛÅ ßÐÊÈÅ ÂÀÐÅÆÊÈ ÑÏÈÖÀÌÈ - (0)

Âÿçàíèå ñïèöàìè - ßðêîå êðåàòèâíîå âÿçàíèå - Êðàñèâûå ÿðêèå âàðåæêè ñïèöàìè   ...

ÒÅÕÍÈÊÀ ÂÛØÈÂÊÈ ÐÎÊÎÊÎ "ÎÒ À ÄÎ ß". ÊÍÈÃÀ ÏÎ ÂÛØÈÂÊÅÎ "ÎÒ À ÄÎ ß". ÊÍÈÃÀ ÏÎ ÂÛØÈÂÊÅ - (0)

îò A äî ß òåõíèêà ðîêîêî. 1.<<>> 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 1...

ÂÛØÈÂÊÀ ÏÎ ÒÐÈÊÎÒÀÆÓ - ÒÅÕÍÈÊÀ ÂÛØÈÂÊÈ ÏÎ ÒÐÈÊÎÒÀÆÓ ÑÎ ÑÕÅÌÀÌÈ È ÄÂÓÌß ÏÎÄÐÎÁÍÛÌÈ ÂÈÄÅÎ-ÌÊ - (0)

Âûøèâêà ïî òðèêîòàæó - Òåõíèêà âûøèâêè ïî òðèêîòàæó ñî ñõåìàìè è äâóìÿ ïîäðîáíûìè âèäåî-ÌÊ ...

 -Ïðèëîæåíèÿ

  • Ïåðåéòè ê ïðèëîæåíèþ ß - ôîòîãðàô ß - ôîòîãðàôÏëàãèí äëÿ ïóáëèêàöèè ôîòîãðàôèé â äíåâíèêå ïîëüçîâàòåëÿ. Ìèíèìàëüíûå ñèñòåìíûå òðåáîâàíèÿ: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 ñî âêëþ÷åííûì JavaScript. Âîçìîæíî ýòî áóäåò ðàáî
  • Ïåðåéòè ê ïðèëîæåíèþ Ñòåíà ÑòåíàÑòåíà: ìèíè-ãîñòåâàÿ êíèãà, ïîçâîëÿåò ïîñåòèòåëÿì Âàøåãî äíåâíèêà îñòàâëÿòü Âàì ñîîáùåíèÿ. Äëÿ òîãî, ÷òîáû ñîîáùåíèÿ ïîÿâèëèñü ó Âàñ â ïðîôèëå íåîáõîäèìî çàéòè íà ñâîþ ñòåíó è íàæàòü êíîïêó "Îáíîâèòü
  • Ïåðåéòè ê ïðèëîæåíèþ Òîëêîâàíèå ñíîâ Òîëêîâàíèå ñíîâÓçíàéòå â ÷åì òàéíà âàøåãî ñíà — ñòîèò ãîòîâèòüñÿ ê ÷åìó-òî ïëîõîìó èëè, íàîáîðîò, íàäî ÷òîáû ñîí îáÿçàòåëüíî ñáûëñÿ. Âû íåïðåìåííî íàéäåòå òîëêîâàíèå âàøåãî ñíà, âåäü â áàçå óæå ñåé÷àñ ñîäåðæèòñÿ 47
  • Ïåðåéòè ê ïðèëîæåíèþ Îòêðûòêè ÎòêðûòêèÏåðåðîæäåííûé êàòàëîã îòêðûòîê íà âñå ñëó÷àè æèçíè

 -ß - ôîòîãðàô

 -Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â koroleva-guseva

 -Ñîîáùåñòâà

Ó÷àñòíèê ñîîáùåñòâ (Âñåãî â ñïèñêå: 3) Öàðñòâî_Êóëèíàðèè Òîëüêî_äëÿ_æåíùèí Questions_LiveInternet
×èòàòåëü ñîîáùåñòâ (Âñåãî â ñïèñêå: 1) Î_Ñàìîì_Èíòåðåñíîì

 -Ñòàòèñòèêà

Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 18.01.2014
Çàïèñåé:
Êîììåíòàðèåâ:
Íàïèñàíî: 6582


7 ëó÷øèõ ñàëàòîâ áåç ìàéîíåçà

Ïÿòíèöà, 10 Íîÿáðÿ 2017 ã. 14:50 + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Prettyke

7 ëó÷øèõ ñàëàòîâ áåç ìàéîíåçà
 

Screenshot-217 (700x548, 1027Kb)
1. Ñàëàò îâîùíîé ñ ìàñëèíàìè è ôåòîé.
Èíãðåäèåíòû:

* ïîìèäîðû,
* îãóðöû,
* áîëãàðñêèé ïåðåö – âñåãî ïî 200 ã.
* Ôåòà – 200 ã, êîòîðóþ ìîæíî çàìåíèòü áðûíçîé.
* Äåñÿòü-ïÿòíàäöàòü ìàñëèí áåç êîñòî÷åê, ïî âêóñó çåëåíü, ñîëü, ïåðåö.
* Òðè ñòîëîâûõ ëîæêè ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà è äâå ñòîëîâûå ëîæêè ëèìîííîãî ñîêà.

Ïðèãîòîâëåíèå:

Îãóðöû íàðåçàòü ñîëîìêîé, ïîìèäîðû – êóáèêàìè. Èç ïåðöà íåîáõîäèìî óäàëèòü ñåìåíà è íàðåçàòü åãî ñîëîìêîé. ×òîáû ïðèãîòîâèòü âêóñíóþ çàïðàâêó, íóæíî ñìåøàòü ëèìîííûé ñîê è ìàñëî. Äîáàâèòü ïåðåö è ñîëü. Ïîìèäîðû, îãóðöû, íàðåçàííûé ïåðåö ñìåøàòü ñ çàïðàâêîé. Ìåëêî ïîêðîøèòü âûìûòóþ çåëåíü.

Ñûð ôåòà ðàçìÿòü âèëêîé è äîáàâèòü â íåãî çåëåíü. Èç ïîëó÷åííîé ìàññû ñôîðìèðîâàòü øàðèêè. Âîâíóòðü êàæäîãî øàðèêà ïîëîæèòü ìàñëèíó. Âûëîæèòü â ñàëàòíèê ñàëàò è óêðàñèòü åãî øàðèêàìè èç ôåòû.

2. Îâîùíîé ñàëàò «Öâåòíîé»

Èíãðåäèåíòû:
* Êàïóñòà ïåêèíñêàÿ – 200ã
* Îãóðöû – 200ã
* Ìîðêîâü – 100ã
* Êóêóðóçà êîíñåðâèðîâàííàÿ – áàíêè
* Ëèñòüÿ ñàëàòà – ïó÷êà
* Ñîëü – ïî âêóñó
* Ìàñëî ðàñòèòåëüíîå – ïî âêóñó

Ïðèãîòîâëåíèå:

Îñâîáîäèòå ðàáî÷óþ ïîâåðõíîñòü äëÿ èíãðåäèåíòîâ íà ñàëàò îâîùíîé. Âàì ïîíàäîáèòñÿ 200ã ïåêèíñêîé êàïóñòû, â ñðåäíåì 3 îãóðöà (200ã), îäíà ìîðêîâü (100ã), ëèñòüÿ ñàëàòà, êîíñåðâèðîâàííàÿ êóêóðóçà, ðàñòèòåëüíîå ìàñëî.

Âîçüìèòå äåðåâÿííóþ ðàçäåëî÷íóþ äîñêó è íàðåæüòå ïåêèíñêóþ êàïóñòó íåáîëüøèìè êâàäðàòèêàìè. Ïåðåä ýòèì ñïîëîñíèòå ëèñòüÿ êàïóñòû ïîä ïðîòî÷íîé âîäû, ÷òîáû î÷èñòèòü èõ îò ïûëè è çàãðÿçíåíèé.

Ïîìîéòå îãóðöû, ïðè æåëàíèè î÷èñòèòå èõ ïîëíîñòüþ îò êîæóðû. Îòðåæüòå êîí÷èêè îò îãóðöîâ, òàê êàê îíè ìîãóò ãîð÷èòü. Íàðåæüòå îãóð÷èêè ìåëêèì êóáèêîì.

Î÷èñòèòå ìîðêîâü îò êîæóðû, ïîìîéòå. Íàðåæüòå íåáîëüøèì êóáèêîì íà ðàçäåëî÷íîé ïîâåðõíîñòè. Òàêæå ìîæíî íàòåðåòü ìîðêîâü íà êðóïíîé òåðêå äëÿ óäîáñòâà.

Ñâåæèå ëèñòüÿ ñàëàòà ñïîëîñíèòå è íàðåæüòå êðóïíûìè êóñî÷êàìè. Òàêæå ìîæíî îáîéòèñü áåç íîæà è ïðîñòî àêêóðàòíî ïîðâàòü ñàëàòíûå ëèñòû ïðÿìî â ìèñêó äëÿ ñàëàòà.

 ãëóáîêóþ ìèñêó äëÿ ñàëàòîâ ïåðåëîæèòå âñå íàðåçàííûå èíãðåäèåíòû: ìîðêîâü, îãóðöû, ïåêèíñêóþ êàïóñòó, ëèñòüÿ ñàëàòà. Âûñûïüòå êîíñåðâèðîâàííóþ êóêóðóçó, ïåðåìåøàéòå âñå õîðîøåíüêî. Ïðèïðàâüòå ñàëàò ðàñòèòåëüíûì (èëè îëèâêîâûì ìàñëîì), ïîñîëèòå, ïîïåð÷èòå íà ñâîé âêóñ.

3. Ñàëàò èç îãóðöîâ, êàïóñòû è êóêóðóçû

Èíãðåäèåíòû:
Îãóðöû – 200ã
Êàïóñòà áåëîêî÷àííàÿ – 100ã
Êóêóðóçà êîíñåðâèðîâàííàÿ – áàíêè (150ã)
Ìàñëî ðàñòèòåëüíîå – 3 ñò.ë.
Ëèñòüÿ ñàëàòà – 1 ïó÷îê
Ñîëü – ïî âêóñó

Ïðèãîòîâëåíèå:
Íà ðàáî÷åé ïîâåðõíîñòè ðàñïîëîæèòå èíãðåäèåíòû, êîòîðûå ïîíàäîáÿòñÿ äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ñàëàòà: îãóðöû, êàïóñòó, êîíñåðâèðîâàííóþ êóêóðóçó, ñàëàòíûå ëèñòüÿ, ñîëü è ðàñòèòåëüíîå ìàñëî.

Ïîìîéòå îãóðöû, îòðåæüòå êîí÷èêè (åñëè ãîð÷àò). Ïðè æåëàíèè ìîæåòå î÷èñòèòü êîæóðó ïîëíîñòüþ, îäíàêî ýòî íå îáÿçàòåëüíî. Íàðåæüòå îãóðöû áðóñêàìè: ñíà÷àëà âäîëü ïîëîñî÷êàìè, à çàòåì ïîïåðåê.

Íàøèíêóéòå êàïóñòó è îòîæìèòå ðóêàìè êàê ñëåäóåò. Îíà ïóñòèò ñîê è ñòàíåò ìÿã÷å â ñàëàòå. Øèíêîâàòü êàïóñòó ìîæíî è ìåëêî, è êðóïíî, â çàâèñèìîñòè îò Âàøèõ ïðåäïî÷òåíèé.

Ïðîìîéòå ëèñòüÿ ñàëàòà îò ïûëè è çàãðÿçíåíèé. Ñòðÿõíèòå ñ íèõ âîäó è ïîðåæüòå, íå î÷åíü êðóïíî. Òàêæå ìîæíî îáîéòèñü è áåç íîæà, ïîðâàâ ëèñòüÿ ðóêàìè.

 ãëóáîêóþ ìèñêó-ñàëàòíèê ïîëîæèòå íàðåçàííûå îâîùè è êîíñåðâèðîâàííóþ êóêóðóçó. Ïîñîëèòå ñàëàò ïî ñâîåìó âêóñó, ïðèïðàâüòå ðàñòèòåëüíûì ìàñëîì è õîðîøåíüêî ïåðåìåøàéòå. Íå ïåðåñòàðàéòåñü ñ ìàñëîì, ñàëàò íå äîëæåí â íåì ïëàâàòü.

4. Ñàëàò Õðóñòÿùèé

Èíãðåäèåíòû:
200 ã áåëîãî áàòîíà
250 ã êóðèíîãî ôèëå
150 ã ñûðà
300 ã îãóðöîâ
150 ã ëóêà
1 ïó÷îê çåëåíîãî ñàëàòà

çàïðàâêà:
4 ñò.ë. ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà
3 çóá÷èêà ÷åñíîêà
1 ñò.ë. óêñóñà 6%
ñîëü
ïåðåö

Ïðèãîòîâëåíèå:
Îòâàðèòå ôèëå äî ãîòîâíîñòè (âàðèòå îêîëî 20 ìèí. ïîñëå çàêèïàíèÿ). Çàòåì îñòóäèòå ìÿñî è ðàçáåðèòå åãî íà âîëîêíà. Òåïåðü íàðåæüòå êóáèêàìè áåëûé áàòîí è îáæàðüòå åãî, ïîêà íå ïîÿâèòñÿ çîëîòèñòûé öâåò.

Îãóðöû íàðåæüòå ñîëîìêîé. Òàêæå ïîðåæüòå ïîëóêîëüöàìè ëóê. Åñëè êóïèëè ãîðüêèé ëóê, òîãäà âíà÷àëå çàëåéòå åãî êèïÿòêîì, îñòàâüòå íà 10 ìèíóò, ïîòîì ñëåéòå âîäó, ïðîìîéòå ëóê â õîëîäíîé âîäå. Çàòåì íàòðèòå ñûð (äëÿ ýòîãî èñïîëüçóéòå ìåëêóþ òåðêó).

Äàëåå íåîáõîäèìî ñäåëàòü çàïðàâêó. Íóæíî ñìåøàòü óêñóñ, ñîëü, ðàñòèòåëüíîå ìàñëî, ïåðåö, à òàêæå âûäàâèòü â ñìåñü ÷åñíîê. Ñàëàò ìîæåòå ïîðâàòü ðóêàìè. Çàòåì äîáàâüòå îãóðöû, ôèëå êóðèöû, ëóê, ñûð, à òàêæå ñóõàðèêè è çàïðàâêó.

Ñîâåòóåì äîáàâëÿòü ñóõàðèêè ïåðåä ïîäà÷åé íà ñòîë, ýòî ïîçâîëèò èì îñòàâàòüñÿ õðóñòÿùèìè.

5. Îñòðûé ñàëàò èç ìîðêîâè

Èíãðåäèåíòû:
Ìîðêîâü 500 ã
Îãóðöû 200 ã
×åñíîê äîëüêè 1 øò.
Èìáèðü ñâåæèé 3 ñì
Ñîåâûé ñîóñ 50 ìë
Êóíæóòíîå ìàñëî 40 ìë
Êóíæóò 20 ã

Ïðèãîòîâëåíèå:
Âîçüìèòå ìîðêîâü è î÷èñòèòå åå, çàòåì íàðåæüòå äîâîëüíî òîíêîé ñîëîìêîé, íî ìîæíî íàòåðåòü åå íà òåðêó, êîòîðóþ èñïîëüçóþò äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ êîðåéñêîé ìîðêîâè.
Ïîòîì íàðåæüòå òîíåíüêèìè äîëüêàìè îãóðåö è äîáàâüòå åãî ê ìîðêîâêå.

Òåïåðü î÷èñòèòå ñâåæèé èìáèðü è ÷åñíîê. ×åñíîê íåîáõîäèìî ïîðåçàòü íà ìàëåíüêèå êóñî÷êè, à èìáèðü íàòðèòå íà ìåëêîé òåðêå. Äàëåå âñå õîðîøî ðàçîòðèòå â ñòóïêå, ïîêà íå ïîëó÷èòå îäíîðîäíóþ ìàññó.

Çàòåì äîáàâëÿåì ìàñëî, ñîåâûé ñîóñ è õîðîøåíüêî ïåðåìåøèâàåì.
Ïîòîì âëèâàåì â ñàëàò çàïðàâêó, ïåðåìåøèâàåì, äàåì ïîñòîÿòü îêîëî 30 ìèí. â ïðîõëàäíîì ìåñòå.

Ñàëàò èç ìîðêîâè ïîäàâàéòå, íåìíîãî ïîñûïàâ åãî êóíæóòîì.

6. Ñàëàò èç ìîðñêîé êàïóñòû è ìîðêîâè ïî-êîðåéñêè

Èíãðåäèåíòû:

Êàïóñòà ñ ÷åñíîêîì - 0.5 êã,
Ìîðêîâü ïî-êîðåéñêè - 0.5 êã,
Çåëåíûé êîíñåðâèðîâàííûé ãîðîøåê - 250 ãðàìì,
Êóêóðóçà êîíñåðâèðîâàííàÿ - 3 ñòîëîâûõ ëîæêè,
Ïåðåö êðàñíûé áîëãàðñêèé, îëèâêè, óêðîï - äëÿ óêðàøåíèÿ
Ìîðêîâü ïî-êîðåéñêè - 0.5 êã:
×åñíîê – 2 çóáêà
Óêñóñ 9% - 1,5 ñò. ë.
Îëèâêîâîå ìàñëî – 3 ñò. ë.
Ïàïðèêà – 0,5 ÷. ë.
Ðåï÷àòûé ëóê – 1/4 øò.

Ïðèãîòîâëåíèå:

×òîáû ïðèãîòîâèòü ñàëàò ñ ìîðêîâüþ ïî-êîðåéñêè, ñäåëàéòå ñíà÷àëà ìîðêîâü. Ïî÷èñòèòå, ïîìîéòå è íàòðèòå íå òåðêå îðàíæåâûé îâîù. Íàøèíêîâàòü ìîðêîâü ìîæåòå è â áëåíäåðå. Ïîìåñòèòå èçìåëü÷åííûé îâîù â ñòåêëÿííóþ èëè ýìàëèðîâàííóþ ìèñêó.

×åñíîê ïî÷èñòèòå è èçìåëü÷èòå, èñïîëüçóÿ ïðåññ èëè òåðêó. Ñìåøàéòå åãî ñ ìîðêîâüþ. Ñìåñü îâîùåé ïðèïðàâüòå óêñóñîì è òùàòåëüíî ïåðåìåøàéòå. Ïîýêñïåðèìåíòèðóéòå è äîáàâüòå ÿáëî÷íûé óêñóñ, âìåñòî îáû÷íîãî.

Ñêîâîðîäó ñ ïëîòíûìè ñòåíêàìè ïîñòàâüòå íà ñèëüíûé îãîíü, âëåéòå îëèâêîâîå ìàñëî è äàéòå åìó õîðîøî âñïåíèòüñÿ.  ñêîâîðîäó âñûïüòå ïàïðèêó, óìåíüøèòå îãîíü, è â òå÷åíèå 60 ñåêóíä òîìèòå åå â ìàñëå. Áëàãîäàðÿ êðàñíîìó ïåðöó ìàñëî ïðèîáðåòàåò ïðèÿòíûé àðîìàò, à ïàïðèêà ïîòåðÿåò îñòðîòó.

Ðåï÷àòûé ëóê ïî÷èñòèòå, ïîìîéòå, íàðåæüòå íåáîëüøèìè êóáèêàìè è òóøèòå â ñêîâîðîäå â òå÷åíèå íåñêîëüêèõ ìèíóò äî çîëîòèñòîãî öâåòà. Îëèâêîâîå ìàñëî ïðîöåäèòå, ÷òîáû èçáàâèòüñÿ îò ëóêà. Îí ìîæåò ïëîõî ïîâëèÿòü íà âêóñîâûå êà÷åñòâà ìîðêîâè è èñïîðòèòü èõ. Ìàñëî îòïðàâüòå ê ìîðêîâè, ïåðåìåøàéòå, íàêðîéòå êðûøêîé è öåëûå ñóòêè äàéòå åé íàñòîÿòüñÿ.

Ñïóñòÿ 24 ÷àñà ìîæåòå ïðèñòóïàòü ê ïðèãîòîâëåíèþ ñàëàòà. Åñëè ìîðñêàÿ êàïóñòà óæå ãîòîâà èëè äàæå ñ äîáàâêàìè ýòî õîðîøî.  èíîì ñëó÷àå åå íóæíî õîðîøî ïðîìûòü íåñêîëüêî ðàç è äàòü ñòå÷ü âîäå.

Ïåðåëîæèòå êàïóñòó â ãëóáîêóþ ìèñêó. Äîáàâüòå ê íåé ãîòîâóþ êîðåéñêóþ ìîðêîâü. Çåëåíûé ãîðîøåê è êóêóðóçó âûëîæèòå íà ñèòî, êîãäà ñ íèõ ñòå÷åò ñîê, âûñûïüòå èíãðåäèåíòû â ñàëàò. Õîðîøî ïåðåìåøàéòå âñå ïðîäóêòû.

Ïåðåö ñëàäêèé ïîìîéòå è ïîðåæüòå ïðîèçâîëüíûìè êóñî÷êàìè. Îëèâêè îáñóøèòå, åñëè åñòü êîñòî÷êè – óäàëèòå èõ. Ïîìîéòå è ïîðåæüòå âåòî÷êè óêðîïà. Êóñî÷êàìè áîëãàðñêîãî ïåðöà, îëèâêàìè è óêðîïîì óêðàñüòå ãîòîâûé ñàëàò.

7. Ñàëàò ïî-èòàëüÿíñêè ðåöåïò

Èíãðåäèåíòû:
Ëèñòüÿ ïåêèíñêîé êàïóñòû – 15 øò.
Ðóêêîëà – 1 ïó÷îê
Êðàñíûé ñëàäêèé ëóê – 1 ãîëîâêà
Ïîìèäîðû ÷åððè – 10 øò.
Îëèâêîâîå ìàñëî – 20 ìë
Ñîê ëèìîíà
Ñîëü.

Ïðèãîòîâëåíèå:
Ëóê íàðåæüòå ïîëóêîëüöàìè, ñáðûçíèòå ñìåñüþ èç ëèìîííîãî ñîêà, ìàñëà è ñîëè.
Ñìåøàéòå íàðåçàííóþ ïåêèíñêóþ êàïóñòó, ðóêêîëó, ïîìèäîðû è ëóê.
Ïîëåéòå ñàëàò çàïðàâî÷íîé ñìåñüþ.
472 (604x400, 90Kb)
473 (604x340, 72Kb)
474 (604x340, 77Kb)
475 (604x401, 95Kb)
476 (604x381, 67Kb)
477 (604x504, 114Kb)
478 (604x403, 93Kb)
Ðóáðèêè:  êóëèíàðèÿ/ñàëàòû
êóëèíàðèÿ/íèçêîêàëîðèéíûå áëþäà
Ìåòêè:  

 

Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ: ñìàéëèêè

Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)

Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:

 Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
 Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
 Ïîäïèñàòü êàðòèíêó