Носки спицами Ажурные носки «Granola» Автор: Теплоножка ...
Фруктовый мармелад - (0)Фруктовый мармелад - самый простой рецепт Фруктовый мармелад - самый простой рецепт,которого п...
ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ - ЯРКОЕ КРЕАТИВНОЕ ВЯЗАНИЕ - КРАСИВЫЕ ЯРКИЕ ВАРЕЖКИ СПИЦАМИ - (0)Вязание спицами - Яркое креативное вязание - Красивые яркие варежки спицами ...
ТЕХНИКА ВЫШИВКИ РОКОКО "ОТ А ДО Я". КНИГА ПО ВЫШИВКЕО "ОТ А ДО Я". КНИГА ПО ВЫШИВКЕ - (0)от A до Я техника рококо. 1.<<>> 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 1...
ВЫШИВКА ПО ТРИКОТАЖУ - ТЕХНИКА ВЫШИВКИ ПО ТРИКОТАЖУ СО СХЕМАМИ И ДВУМЯ ПОДРОБНЫМИ ВИДЕО-МК - (0)Вышивка по трикотажу - Техника вышивки по трикотажу со схемами и двумя подробными видео-МК ...
ИРИНА О ПОХУДЕНИИ ПРОСТО, ДОХОДЧИВО И ПО-ДОБРОМУ (КАНАЛ НА YOU TUBE "ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ") |
Как сесть на диету и не сорваться. Как правильно начать диету. Комфорт на диете. Первые дни на диете - нужно садиться на диету постепенно и хвалить себя.
Поддержание веса после похудения - это очень важная тема. Считать калории, заниматься спортом, поменять образ жизни - вот важные правила успешного удержания и сохранения веса.
Срывы и зажоры на диете, как их избежать? Не набрать за праздники лишний вес. Еда с горя, от скуки, от страха, от тревоги.
Метки: похудение |
книга Александра Мясникова «Как жить дольше 50 лет» |
Дневник |
"КРЕМЛЕВСКИЙ" ДОКТОР Потомственный врач, доктор мед. наук, врач высшей категории, бывший главный врач знаменитой «Кремлевки», главный врач городской клинической больницы № 71, Александр Мясников написал книгу, которая дала эффект разорвавшейся «бомбы» и буквально шокировала общественность.
Метки: здоровье |
СМУЗИ ИЗ ОВСЯНКИ – ИЗБАВИТ ВАС ОТ ЖИРА САМЫМ БЫСТРЫМ И БЕЗОПАСНЫМ СПОСОБОМ! |
Метки: похудение |
7 СЕКРЕТОВ СТРОЙНОГО ТЕЛА |
Тысячи женщин мечтают похудеть. Но не у всех это получается. Почему? Да, потому что многие уверены, что это очень трудно: нужно придерживаться диеты, заниматься спортом, постоянно контролировать свой аппетит. А вот психолог Анастасия Рязанова считает, что быть стройной легко и дает советы, как прекрасно выглядеть без титанических усилий. Вот эти советы:
Метки: похудение |
ВОСЕМЬ УПРАЖНЕНИЙ ПРОТИВ ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА |
Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации. Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье.
Метки: гимнастика здоровье |
Целебный раствор аспирина (шпоры,варикоз,остеохондроз). |
Дневник |
Метки: здоровье народная медицина |
От изжоги поможет арахис |
Дневник |
Много лет меня мучает эта самая изжога. Стоит поесть что-нибудь из пшеничной муки и все, начинается изжога. Нет ее от острого, кислого, черного хлеба. А вот от печенюшки, куска батона получите, распишитесь.
Прочитала много лет назад в ЗОЖе, что от изжоги помогает арахис и взяла это средство на вооружение. Он реально помогает. Сразу, как Ренни. Только стоит намного дешевле, чем Ренни. У меня всегда с собой в сумочке арахис в баночке из-под витаминов. И на моем столе стоит баночка с арахисом, готовая прийти на помощь в любой момент. Достаточно зажевать 2, 3 орешка и проблемы нет.
Метки: народная медицина |
калина |
Дневник |
Не могу назвать себя фанатом калины, но не могу не согласиться с ее огромной пользой для нашего здоровья.
Полезные вещества, которые содержат ягоды калины укрепляют иммунитет, омолаживают организм, содержат нужные нам витамины. Обладают детоксицирующими, противопаразитарными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами, повышают качество пищеварения. Улучшают работу нервной системы, снижают давление, устраняют спазмы, укрепляют сердечную мышцу, нормализуют проницаемость стенок сосудов.
Поэтому у себя на участке в первый же год посадили калинку. Муж ее очень любит. Правда не за вкус, а за красоту. Но и ягодка у нас не пропадает.
Собрала, что уродилось и попросту намяла ее с сахаром. Заставляю мужа каждое утро съедать по ложке, чтобы его сердце было здоровым и служило ему верой и правдой еще много, много, много лет. И сама съедаю ложку калины, чтобы мое сердце уверенно билось рядом с ним.
Метки: дача народная медицина |
Иссоп |
Дневник |
А теперь про иссоп. Его я тоже вырастила из семян. Получилось 3 милых кустика. Невысокие. Пышные. Очень декоративные. Неприхотливы в уходе. Нужно только иногда полить и прополоть сорняки.
Растение многолетнее. Отлично переживает подмосковные зимы. Весной отрастает из земли.
Ценится иссоп за свой сильный пряный аромат и лекарственные качества. На Востоке и в странах Азии это растение по своим свойствам приравнивают к женьшеню. Так что сажайте иссоп, счастливые землевладельцы.
Фото из интернета.
Свой иссоп я почему-то ни разу не сфотографировала. Но у меня такие же кустики,только розовые.
Метки: заготовки дача народная медицина |
Как понизить давление без таблеток |
Дневник |
Интересная статья для гипертоников. Сама такая. Уважаю нетрадиционные методы лечения. В пределах разумного конечно. Предложенные советы стоит анализировать, прежде,чем кидаться выполнять. И ни в коем случае не отрицать медицину традиционную. Это просто глупо. Из нижеперечисленных советов автора статьи лично применяю воздействие на точку ниже ногтя левого мизинца в случае, когда испытываю дискомфорт в районе сердца. Это реально помогает. Я просто давлю ногтем чуть ниже ложа ногтя (примерно на полсантиметра), пока неприятное ощущение не пройдет. Когда попадаешь в точку, то сразу чувствуешь сильную характерную боль.
Метки: давление здоровье |
ПОЛЫННОЕ ВИНО ОТ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ И НЕ ТОЛЬКО |
Сегодня хочу поделиться с вами одним древним рецептом, который я нашла совсем недавно. Оговорюсь сразу: «Мои читатели, я его не опробовала, но судя по описанию, уж больно привлекательный результат его применения намечается. Тем более что современные медики утверждают о пользе такого чудо-снадобья». Впереди лето, а значит, этот рецептик будет весьма вовремя.
Итак, что же нам обещает этот рецепт (кстати, а рецептик-то 12 века)? А обещает он, немного, немало, а одолеть синдром хронической усталости!
Да-да! Победить хроническую усталость – это, понимаешь, не хухры-мухры, это мечта каждого пятого современного, хоть и цивилизованного, но физически все же «заморыша».
Кстати, полынное вино избавит вас от постоянной усталости и укрепит сердце, предотвратит воспаление легких, разогреет желудок и кишечник перед приемом пищи, очистит внутренности и улучшит пищеварение. В общем, сплошная польза. Противопоказан этот напиток только тем, кому нельзя употреблять алкогольные напитки.
Метки: народная медицина напитки |
Секрет красоты Елены Пятибрат |
Дневник |
Чтобы так молодо выглядеть как Елена Семибрат и быть здоровой после 60-ти - это надо потрудиться. Причем трудиться каждый день, а не только читать полезные рекомендации и обсуждать их с подругами. Без труда не выловишь рыбку из пруда, как гласит великая мудрость наших предков.
Метки: красота здоровье |
ТОЧКА ОТ СТА БОЛЕЗНЕЙ НА ВАШЕМ ТЕЛЕ |
Оказывается в нашем теле есть точка от ста болезней — такое многообещающее название дали японцы самой популярной в восточной рефлексотерапии парной биологически активной точке «сан-ри».
Метки: народная медицина |
дыхательная гимнастика Стрельниковой |
Дневник |
Фармакология нещадно тратит миллионы рублей на изобретение новых лекарств. Но с каждым годом возрастает количество населения, склоняющегося к немедикаментозному выбору лечения своих болезней. К таким методам относится дыхательная гимнастика Стрельниковой.
Метки: здоровье народная медицина |
Гречневая диета для похудения: ее варианты и польза |
Дневник |
Завтра простимся с зимой и будем встречать весну. А весна, между нами, девочками, говоря, дается нам для того, чтобы мы успели подготовится к лету. Если надо, чтобы похудели. Если получится... А нет - так мы и так хороши.
О гречневой диете слышала давно. Попробовать, что ли.
Метки: похудение |
Омега 3 — что это такое |
Дневник |
Омега 3 — что это такое, для чего полезно, где содержится?
У многих на слуху загадочное название — Омега 3, все слышали о его пользе, но уже каждый второй затруднится сказать, что это такое, в чем содержится Омега 3, и чем конкретно оно полезно. Пришло время разобраться.
Метки: народная медицина красота похудение |
леденцы от простуды и гриппа |
Метки: народная медицина |
ходьба на коленях и поза золотого петуха |
На коленях есть точки, стимуляция которых полезна при внутренних патологиях. Даосская ходьба лечит заболевания почек и печени, а китайская медицина вообще считает эту практику эффективной от всех бед!
Какие же преимущества у «коленной» ходьбы по сравнению с другими нагрузками? В первую очередь — доступность и отсутствие противопоказаний! Результат будет ощутим даже при затрате времени в четверть часа ежедневно на это упражнение! Никаких специальных приспособлений не потребуется, только мягкое одеяло на полу. Двигаться надо неспешно (но без опирания рук!) на коленках! Если вначале коленные суставы ответят появлением боли на непривычную нагрузку, следует подложить еще одно мягкое одеяло или учиться ходить по матрасу. Мышцы натренируются — боль исчезнет, ходить на коленях станет проще. Поразительно, что практика из Даоса помогает улучшить зрение! В коленной области есть активные точки, стимулирующие правильную работу органов зрения, печени, почек. Для создания психологического настроя лучше ходить на коленях, закрыв веки. При внутренней сосредоточенности на ходьбе действенность занятий проявиться еще быстрее!
Ежедневная практика даст приятный бонус — станут стройнее и худее ноги!
Дополнением «коленной» физической нагрузки послужит упражнение для укрепления всех органов «Петух Золотой, стоящий на одной ноге». Оно отлично восстанавливает гармонию во всем теле!
Исходное положение — стоя, расслабленные, опущенные вдоль тела руки и закрытые глаза. Приподнять 1-у ногу и так замереть. Время выполнения — несколько минут.
Важно! Во время выполнения глаза не открывать! Отсутствие зрительной картинки затруднит удержание равновесного положения, и мозгу придется восстановить внутренний баланс, чтобы справиться без помощи зрения. При опирании на одну стопу и удержании равновесия, идет воздействие на точки стопы, связанные с 6-тью основными внутренними органами, что позитивно сказывается на работе всех систем. Заниматься практикой «Золотой петух» рекомендуется после пробуждения, начиная со стояния по паре минут на каждой ноге и по мере приобретения опыта увеличивая длительность выполнения упражнения.
а) болезнях щитовидки (наиболее заметен прогресс, если источник проблемы гипоталамус и гипофиз);
б) подагрических явлениях, радикулите;
в) проявлениях остеохондроза;
г) при симптомах мозжечковой атрофии;
д) приступах головокружений, шумах в ухе, снижении слуха, проблемах с удержанием равновесия (болезнь Меньера);
е) диабете;
ж) стрессах и эмоциональных срывах.
И еще стойка «Золотого петуха» повышает иммунитет.
Будьте бодры и здоровы! Найдите несколько минут с утра и проверьте как работают эти древние китайские упражнения!
Метки: народная медицина |
Яблочный уксус при варикозе |
Дневник |
Специально написала "при варикозе", а не "от варикоза". Думаю, что полностью вылечить варикоз невозможно, но можно реально улучшить состояние ног, чтобы не испытывать боли и дискомфорт.
Делюсь собственным опытом.
Метки: народная медицина |
Кукурузные рыльца: лечебные свойства и противопоказания |
Дневник |
Кукурузные рыльца являются настоящим сокровищем при лечении огромного спектра болезней. Из кукурузных рыльцев готовят отвар, настой или чай.
Кукуруза впервые попала на прилавки европейский лавок ещё на заре эпохи Возрождения. Тогда из далёких земель Латинской Америки её завёз Христофор Колумб, а после за ним повторили и другие первооткрыватели. Туземцы называли это растение маисом.
Однако, нас интересуют так называемые кукурузные рыльца, то есть волосяные волокна, растущие вдоль самого кочана.
Метки: народная медицина похудение |