Комментарии (0)

Без заголовка

Пятница, 10 Ноября 2017 г. 15:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Prettyke [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для сохранения упругости груди

408 (700x546, 87Kb)

Если ничего не предпринимать, то со временем женская грудь может терять упругость. Часто проблема кроется в дряблости мышц, то подкачав их, вы сможете восстановить красивую форму груди. Предлагаем вам несколько упражнений, которые помогут в этом.
Читать далее...

Рубрики:

гимнастика

Метки: гимнастика

Комментарии (0)

5 рецептов вкусной пиццы без вреда для фигуры

Пятница, 10 Ноября 2017 г. 15:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Prettyke [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 рецептов вкусной пиццы без вреда для фигуры

1. Нежнейшая пицца без муки
на 100грамм - 113.08 ккалБ/Ж/У - 13.29/5.19/3.45

Ингредиенты:
Основа:
● 300 г цветной капусты
● 150 г сыра низкой жирности
● 1 яйцо
● соль
Читать далее...

Рубрики:

кулинария/низкокалорийные блюда
кулинария/несладкие мучные изделия

Комментарии (0)

Без заголовка

Пятница, 10 Ноября 2017 г. 14:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Prettyke [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шампуни домашнего приготовления

Screenshot-204 (700x469, 738Kb)

Домашний шампунь для волос не будет содержать в своем составе вредных химических компонентов, абсолютно безопасен и полезен для здоровья волос. При использовании натурального шампуня голову нужно мыть просто теплой водой. После смачивания волос необходимо нанести шампунь и втирать его в корни волос.

После чего споласкиваем волосы и повторно наносим шампунь, но уже по всей длине волос, затем смываем водой. Если плохо смывается, смывает остатки с простым мылом, в крайнем случае - основой для шампуня, купленной в аптеке. В нем не будет парфюмерных добавок. Следует помнить, что наш организм не предназначен для постоянного контакта с химией, поэтому старайтесь чередовать мытье волос с обычным промышленным шампунем и приготовленным в домашних условиях, чтобы ваши волосы могли отдыхать.
Читать далее...

Рубрики:

красота,уход за собой

Метки: красота

Комментарии (0)

Запеканки к ужину: 10 лучших рецептов

Пятница, 10 Ноября 2017 г. 14:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Prettyke [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Запеканки к ужину: 10 лучших рецептов

Если не знаете, что приготовить на ужин, сделайте запеканку. Ведь в нее можно положить те продукты, которые есть у вас в холодильнике.

1) КАРТОФЕЛЬНАЯ ЗАПЕКАНКА С ФАРШЕМ

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● картофель 500-700 гр.
● мясной фарш 500-700 гр.
● две средних луковицы
● 100 гр. твёрдого сыра или сметаны
● 50 г. сливочного масла
● помидоры
● соль, растительное масло для жарки.
Читать далее...

Рубрики:

кулинария/второе блюдо
кулинария/овощи,грибы
кулинария/закуски,соусы
кулинария/несладкие мучные изделия

Метки: второе блюдо запеканка овощи

Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (0)

Без заголовка

Пятница, 10 Ноября 2017 г. 14:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Prettyke [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Избавляемся от стресса и устраняем зажимы в спине: позы для расслабления

Screenshot-208 (700x502, 742Kb)

Такие простые позы для расслабления вы и так делаете неосознанно каждое утро, даже когда просто сладко потягиваетесь!
Читать далее...

Рубрики:

здоровье
гимнастика

Метки: здоровье гимнастика

Комментарии (0)

Подборка рецептов блюд с баклажанами

Пятница, 10 Ноября 2017 г. 14:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Prettyke [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подборка рецептов блюд с баклажанами

1. Баклажаны фаршированные по-каталонски

Ингредиенты:

Баклажаны — 2 шт
Лук — 1 шт
Чеснок — 3 зубчика
Помидор — 1 шт
Яйцо куриное — 2 шт
Масло оливковое — 30 г
Сыр — 100 г
Зелень — по вкусу
Читать далее...

Рубрики:

кулинария/второе блюдо
кулинария/овощи,грибы
кулинария/закуски,соусы

Метки: овощи баклажаны закуски второе блюдо

Комментарии (0)

Без заголовка

Пятница, 10 Ноября 2017 г. 14:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Prettyke [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 упражнений для снятия болевых ощущений

Screenshot-210 (700x500, 296Kb)

БОЛЬ В НИЖНЕЙ ЧАСТИ СПИНЫ
Сядьте на стуле прямо.
Поднесите одно колено к груди и удерживайте в таком положении, помогая себе руками, около 30 секунд.
Поменяйте ногу и повторите упражнение.
Старатесь держать спину прямо, насколько это возможно. Опорная нога должна твердо стоять на полу.
Читать далее...

Рубрики:

здоровье

Метки: здоровье

Комментарии (0)

5 самых вкусных шоколадных тортиков

Пятница, 10 Ноября 2017 г. 14:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Prettyke [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 самых вкусных шоколадных тортиков

1) ТОРТ "ТАЮЩЕЕ ЧУДО"

Ингредиенты:

● Сметана — 1 кг
● Яйцо куриное — 2 шт
● Сахар — 3 стакана
● Сода — 1.5 ч. л.
● Мука — 2 стакана
● Какао-порошок — 3.5 ст. л.
● Сок половины лимона
● Масло сливочное — 2 ст. л.
Читать далее...

Рубрики:

кулинария/сладкие мучные изделия

Метки: выпечка торт

Комментарии (0)

9 вкусных рецептов приготовления блюд из картофеля

Пятница, 10 Ноября 2017 г. 14:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Prettyke [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

9 вкусных рецептов приготовления блюд из картофеля

1. ЗАПЕЧЕННЫЙ КАРТОФЕЛЬ С ПРИПРАВАМИ И ЗЕЛЕНЬЮ

Ингредиенты:

● Картофель белый 2 шт.
● Красный картофель 2 шт.
● Луковый порошок 0,2 ч. л.
● Чесночный порошок 0,2 ч. л.
● Соль 0,2 ч. л.
● Орегано сушеный 0,2 ч. л.
● Перец черный молотый 0,2 ч. л.
● Сушеный тимьян 0,2 ч. л.
● Петрушка сушеная 0,2 ч. л.
● Сушеный розмарин 0,2 ч. л.
● Оливковое масло 2 ч. л.
Читать далее...

Рубрики:

кулинария/второе блюдо
кулинария/овощи,грибы

Метки: овощи второе блюдо

Комментарии (0)

Аджика: шесть классических рецептов со всех уголков Кавказа

Пятница, 10 Ноября 2017 г. 14:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Prettyke [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Аджика: шесть классических рецептов со всех уголков Кавказа

Аджика — это старинная кавказская острая приправа в виде пастообразной массы, в состав которой входят красный перец c солью, чесноком, пряными травами (зелеными и сушеными, уцхо-сунели, он же пажитник). Аджика, как правило, красного цвета, однако из неспелого перца может быть изготовлена приправа зеленого цвета. Аджика — древний рецепт, который лег в основу множества вариаций. Так, к примеру, томаты не входят в состав традиционной аджики, однако с течением времени возникли рецепты, включающие другие овощи, в том числе и томаты.
Читать далее...

Рубрики:

кулинария/второе блюдо
кулинария/овощи,грибы
кулинария/закуски,соусы

Метки: овощи соус

Комментарии (0)

Войлочные игрушки от Ledy Moth

Пятница, 10 Ноября 2017 г. 14:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Prettyke [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Удивительные войлочные игрушки от художника-самоучки

740 (700x700, 151Kb)
Художник Żenia, еще известная, как Lady Moth, создает восхитительные скульптуры, брошки и украшения.

Вдохновение Lady Moth берет у природы. Она пользуется техникой валяния мокрого войлока, а также применяет такие материалы, как шелк и бамбук, уделяя огромное внимание деталям - творит чудеса.

Читать далее...

Рубрики:

рукоделье/Войлок, валяние

Метки: войлок

Комментарии (0)

7 лучших салатов без майонеза

Пятница, 10 Ноября 2017 г. 14:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Prettyke [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 лучших салатов без майонеза

1. Салат овощной с маслинами и фетой.
Ингредиенты:

* помидоры,
* огурцы,
* болгарский перец – всего по 200 г.
* Фета – 200 г, которую можно заменить брынзой.
* Десять-пятнадцать маслин без косточек, по вкусу зелень, соль, перец.
* Три столовых ложки растительного масла и две столовые ложки лимонного сока.
Читать далее...

Рубрики:

кулинария/салаты
кулинария/низкокалорийные блюда

Метки: салаты низкокалорийные блюда

Комментарии (0)

5 лучших рецептов лепешек

Пятница, 10 Ноября 2017 г. 14:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Prettyke [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 лучших рецептов лепешек

1. АППЕТИТНЫЕ ЛЕПЁШКИ

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Кефир - 200 г
● Масло растительное - 3 ст. ложки
● Разрыхлитель - 1 ч. ложка
● Мука - 400 г
● Брынза - 400-500 г
● Яйца - 1 шт.
● Масло - 20-30 г
Читать далее...

Рубрики:

кулинария/несладкие мучные изделия

Метки: выпечка пироги

Комментарии (0)

Без заголовка

Пятница, 10 Ноября 2017 г. 14:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Prettyke [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 лучших напитков, которые поставят вас на ноги при простуде

409 (700x398, 98Kb)

С похолоданием приходят и простудные заболевания. Если вы переохладились или почувствовали первые признаки простуды, сделайте себе один из этих напитков.

1. Теплый чай с медом и лимоном.
Если вы простудились, первым делом приготовьте некрепкий черный или зеленый чай, в который добавьте 1 ч. л. меда и пару долек лимона. Очень важно не добавлять мед и лимон в кипяток, чтобы сохранить их полезные вещества.
Читать далее...

Рубрики:

здоровье/народная медицина

Метки: народная медицина

Комментарии (1)

8 рецептов очень полезных и низкокалорийных салатов с брокколи

Пятница, 10 Ноября 2017 г. 14:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Prettyke [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

8 рецептов очень полезных и низкокалорийных салатов с брокколи

1. Салат с брокколи

Ингредиенты:

Брокколи 500 г
Оливки 150 г
Болгарский перец 1 шт.
Уксус винный 2 ст. л.
Оливковое масло 20 мл
Соль
Читать далее...

Рубрики:

кулинария/салаты
кулинария/низкокалорийные блюда

Метки: салаты низкокалорийные блюда

Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (0)

Без заголовка

Пятница, 10 Ноября 2017 г. 14:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Prettyke [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

17 эффективных способов избавления от разных видов кашля

701 (700x479, 148Kb)

1. Нарежьте редьку маленькими кубиками, положите в жаропрочную кастрюлю и посыпьте сахаром. Запекайте в духовке 2 часа. Образовавшуюся массу протрите, отожмите, сок перелейте в стеклянную емкость. Принимайте по 2 ч. л. 3—4 раза в день перед едой и на ночь перед сном. Вырежьте в черной редьке сердцевину, влейте в выемку немного меда. Через несколько часов редька пустит сок. Образовавшийся сок пейте 3 раза в день: взрослые — по 2 ст. л., дети 4—14 лет — по 1 ст. л. На ночь пейте по 200 мл теплого молока, растворив в нем 1 ст. л. меда.
Читать далее...

Рубрики:

здоровье/народная медицина

Метки: народная медицина

Комментарии (0)

Вкусные и несложные в приготовлении вторые блюда

Пятница, 10 Ноября 2017 г. 14:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Prettyke [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкусные и несложные в приготовлении вторые блюда

Курица с грибами, запечённая под картофельной шубой

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 600 гр куриной грудинки или ножек
● 250 гр грибов (у меня шампиньоны)
● 3-4 средних картофелины
● 2 луковицы
● 1 ст.л. муки
● 250 мл молока
● 150 гр сливок (у меня 15%)
● 100 гр тёртого сыра (сыра лучше не жалеть)
● соль, перец, зелень по желанию
● растительное масло для жарки
Читать далее...

Рубрики:

кулинария/мясо,печень
кулинария/второе блюдо

Метки: второе блюдо мясо

Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (0)

Торты из печенья: 5 лучших рецептов

Пятница, 10 Ноября 2017 г. 14:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Prettyke [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торты из печенья: 5 лучших рецептов

Рецепт 1: Торт из печенья банановый

Описание:

Очень вкусный торт! Сочетание сметаны и бананов делает его вкус нежным, а на его приготовление уходит очень мало времени, поэтому можно делать его хоть каждый день и подавать в качестве десерта или на завтрак малышам.

Ингредиенты:

1 кг не соленого крекера;
4 крупных банана;
1 л сметаны;
0,5 кг сахара;
100 гр. шоколада.
Читать далее...

Рубрики:

кулинария/сладкие мучные изделия

Метки: выпечка торт

Комментарии (0)

Готовим итальянскую пиццу дома: 9 лучших рецептов

Пятница, 10 Ноября 2017 г. 14:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Prettyke [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Готовим итальянскую пиццу дома: 9 лучших рецептов

1. Классическая Пицца Пеперони

Ингредиенты:
-250 гр Теста для пиццы
-170 гр Сыр Моцарелла
-80 гр Соус для пиццы
-90 гр Колбаса Пеперони
-10 мл Масло оливковое
Тесто для пиццы:
Читать далее...

Рубрики:

кулинария/несладкие мучные изделия

Метки: выпечка пицца

Комментарии (0)

20 Самых вкусных начинок для блинчиков

Пятница, 10 Ноября 2017 г. 14:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Prettyke [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

20 Самых вкусных начинок для блинчиков

1. Блины с начинкой из яиц

Состав: 4 яйца, 50 гр. зеленого лука, 5-10 гр. укропа, соль.
Отварить 4 яйца. Натереть вареные яйца на терку. Обжарить зеленый лук 50 гр. Укроп 5-10 гр. Соль по вкусу.
Читать далее...

Рубрики:

кулинария/несладкие мучные изделия

Метки: выпечка блины

LiveInternetLiveInternet

-Метки

-Рубрики

-Цитатник

-Приложения

-Ссылки

-Стена

-Я - фотограф

показ мод

-Музыка

-Поиск по дневнику

-Друзья

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

Цитатник koroleva-guseva

Перейти к полной формеБыстрая запись

Без заголовка

5 рецептов вкусной пиццы без вреда для фигуры

Без заголовка

Запеканки к ужину: 10 лучших рецептов

Без заголовка

Подборка рецептов блюд с баклажанами

Без заголовка

5 самых вкусных шоколадных тортиков

9 вкусных рецептов приготовления блюд из картофеля

Аджика: шесть классических рецептов со всех уголков Кавказа

Войлочные игрушки от Ledy Moth

7 лучших салатов без майонеза

5 лучших рецептов лепешек

Без заголовка

8 рецептов очень полезных и низкокалорийных салатов с брокколи

Без заголовка

Вкусные и несложные в приготовлении вторые блюда

Торты из печенья: 5 лучших рецептов

Готовим итальянскую пиццу дома: 9 лучших рецептов

20 Самых вкусных начинок для блинчиков